Pourquoi est-ce que je transpire autant ?
(Pourquoi est-ce que je transpire autant ?)
Vous devez vous lever pour présenter un papier devant la classe. Alors que vous vous dirigez vers l’avant de la classe, vous remarquez que votre chemise commence à coller à votre dos et à vos aisselles – vous transpirez comme un poulet !
Bien que vous puissiez penser que quelque chose ne va pas chez vous, en fait, la transpiration est tout à fait normale. La sueur joue un rôle important dans l’organisme car elle nous aide à maintenir notre température corporelle en nous rafraîchissant. Lorsque nous avons chaud et que nous transpirons, l’humidité s’évapore et nous rafraîchit un peu. Mais nous ne transpirons pas seulement lorsque nous avons chaud. Il est également normal de transpirer lorsque nous sommes nerveux car les émotions peuvent affecter les glandes sudoripares.
La transpiration fait partie de la puberté. Lorsque notre corps commence à subir des changements, nos quelque trois millions de glandes sudoripares deviennent plus actives. C’est particulièrement vrai pour les glandes des aisselles, de l’aine, de la paume des mains et de la plante des pieds. Lorsque la sueur entre en contact avec des bactéries sur la peau, elle peut produire une odeur, qui est plus forte chez certaines personnes que chez d’autres.
Alors, comment faire face à la sueur ? Prenez un bain ou une douche tous les jours. Si vous vous inquiétez des odeurs, utilisez un déodorant ou un déodorant avec un anti-transpirant (le déodorant masque les odeurs, tandis que le déodorant associé à un anti-transpirant empêche la transpiration).
Il peut également être utile de porter des vêtements en fibres naturelles, comme le coton ou le lin, surtout en été. Les serviettes hygiéniques appelées coussinets pour les aisselles peuvent aider à absorber la sueur et à empêcher la formation de taches de sueur embarrassantes sous les aisselles. Les serviettes hygiéniques sont placées sous vos vêtements, au niveau des aisselles, pour absorber la transpiration. Ils peuvent être achetés au rayon lingerie des grands magasins et dans certains magasins de sport spécialisés. Certains jeunes gardent un T-shirt de rechange dans leur casier d’école afin de pouvoir se changer s’ils transpirent.
Si vous êtes toujours inquiet de votre transpiration, parlez-en à votre médecin. Parfois, le fait de transpirer beaucoup peut être le signe d’un problème médical. Aujourd’hui, des antisudorifiques plus puissants sont disponibles sur ordonnance ; votre médecin peut penser que vous pourriez utiliser l’un de ces produits.
Révisé par : Steven Dowshen, MD
Date de la révision : septembre 2013
.