En tres días celebraré el primer cumpleaños de mi hijo Oliver. Este hito me da una hermosa oportunidad para reflexionar sobre el año pasado.

Dar a luz a mi hijo fue el mejor día de mi vida. Yo lo llamo mi parto Beyoncé. Rompí aguas dos días antes de que me indujeran el parto. Recuerdo que el 17 de diciembre estaba tumbada en la cama con mi enorme barriga, leyendo por encima el manuscrito de mi nuevo libro, Super Attractor. Tenía previsto entregárselo a mi editor el día 18, antes de la inducción programada.

Mi médico había pasado horas convenciéndome de que diera a luz a las 40 semanas debido a mi edad. Al principio me resistí a sus sugerencias, pero al final me rendí al plan del Universo. Volver a leer el manuscrito me hizo sentir muy bien, me ayudó a liberarme del miedo y a volver a tener fe en el Universo.

Después de una hora de lectura, me levanté a por una bebida… ¡y fue entonces cuando rompí aguas! Le grité a mi marido que era hora de irse. Cogimos la bolsa del hospital y nos fuimos. Nuestro bebé estaba en camino!

Condujimos tranquilamente al hospital esa noche, llenos de excitación pero también de una gran sensación de paz. Durante meses había tenido una visión del parto que quería tener. Me veía libre de miedos, atravesando cada oleada con facilidad y dando a luz pacíficamente a mi hijo. Mantuve esta visión y la entregué al Universo.

A la mañana siguiente me puse de parto. Vivo en una ciudad rural con un pequeño hospital regional. Como había imaginado, era la única persona que estaba de parto en la sala de maternidad. Tenía dos increíbles doulas, seis cariñosas enfermeras, un cariñoso obstetra y mi increíble marido para apoyarme.

Al otro lado de la ventana del hospital podía ver el cielo azul de diciembre y las colinas. Puse música de mantra, encendí velas votivas y canté la palabra «Ahh» mientras atravesaba cada oleada. «Ahh», el sonido universal para Dios, era lo que me llegaba instintivamente. Cada hora meditaba con mis doulas, escuchando mantras y contemplando imágenes que había colgado: una de un bebé en perfecta posición para el parto y otra de una flor que representaba la dilatación completa.

Mis prácticas espirituales fueron esenciales para mi experiencia de parto. Supusieron una diferencia tan grande para mí que grabé afirmaciones sobre el parto para las mamás Spirit Junkie. Puedes descargar las afirmaciones para el parto gratis aquí.

Mis meditaciones, afirmaciones y visualizaciones me guiaron durante 14 horas de parto. A principios del 19 de diciembre, mi hijo vino al mundo con gracia y facilidad. Cuando el médico lo puso suavemente sobre mi pecho, miré a mi bebé y le dije: «Te conozco». Fue como si hubiéramos estado juntos durante muchas vidas. Fue el mejor día de mi vida y mi mayor manifestación.

El Universo siempre tiene un plan mucho mejor que el nuestro. Los tres años que pasé intentando concebir me dieron el don de la rendición. Me centré en sentirme bien y fortalecí mi fe para poder dar a luz a mi hijo en el momento perfecto.

Mirando hacia atrás, puedo ver cómo no había mejor momento para ser madre. Cada día vuelvo a estas prácticas, recordándome a mí misma que todo es posible cuando estoy alineada con mi poder de Superatracción. Sé que la mayor lección que puedo enseñar a mi propio hijo es que cuando está alineado con el poder del amor vivirá una vida milagrosa.

He tenido que vivir esa lección este año. Después de que el subidón de dar a luz a mi hijo desapareciera, me encontré con la experiencia más desafiante de mi vida. Si has seguido mi trabajo, sabrás que la primera mitad del año fue muy dura. En primavera me diagnosticaron depresión y ansiedad posparto.

Este fue el momento más aterrador y oscuro de mi vida. Mi diagnóstico llegó tras meses de insomnio insoportable, agorafobia, ataques de pánico y comportamientos obsesivo-compulsivos. Al principio pensé que sólo era una madre estresada, pero era mucho más que eso. (Si te identificas con estos síntomas o tienes otros problemas, ponte en contacto con Postpartum International. Y si vives cerca de Nueva York, también me encanta The Motherhood Center. Si estás en una crisis, no dudes en llamar al 911 o ir a la sala de emergencias más cercana.)

Durante este tiempo recé diariamente, y una vez que me rendí pude pedir ayuda. Mi sistema de guía interior me llevó a llamar a un amigo que es psiquiatra en Nueva York. En cuestión de horas me puso al teléfono con un psiquiatra especializado en reproducción que me dio un diagnóstico claro y me puso en marcha en el camino de la curación.

Una vez más, esto requirió una rendición espiritual. Al principio me resistí a la idea de tomar medicación, pero acepté que había probado todas las alternativas y nada funcionaba. Hablé muy abiertamente con mi nuevo médico y comencé a tomar la medicación prescrita.

La medicación que tomé me rescató en lo más profundo de mi sufrimiento. Es lo que me ayudó a dormir después de meses de insomnio y a sentirme más yo misma. Gracias a eso pude presentarme de verdad para el resto de mi recuperación.

Un regalo que me dio esta experiencia fue una nueva perspectiva sobre el tratamiento de la salud mental. Me comprometí a borrar la vergüenza y el estigma persistentes en torno a la petición de ayuda y a hacer lo necesario para sentirme mejor. También he dado voz a la vergüenza no expresada, abriendo sobre mi ansiedad y depresión posparto en el New York Times al mismo tiempo que celebraba 14 años de recuperación sobria.

Hoy puedo vivir para atestiguar que, como dice Rumi, «La herida es el lugar donde la luz entra en ti». El enorme fondo en el que me encontraba fue el catalizador de mi mayor transformación. A veces tenemos que derrumbarnos para renacer, y este año fue un renacimiento para mí. Experimentar la enfermedad mental me despojó de todas las percepciones externas de mi ego. Este fue el milagro.

A través de mi recuperación he crecido para estar más centrada, con los pies en la tierra y en el momento que nunca antes. Aprecio los momentos más pequeños y tengo un nuevo respeto por mi sistema nervioso y mi bienestar general.

En Supertractor hablo de cómo la apreciación puede replantear incluso nuestros momentos más difíciles…

Pasamos mucho tiempo centrándonos en lo que estamos experimentando en lugar de cómo lo estamos experimentando. Olvidamos que podemos cambiar nuestra experiencia de cualquier cosa simplemente cambiando nuestro punto de enfoque. Cualquier situación puede ser experimentada con más amor cuando elegimos verla a través del lente de la apreciación. Incluso los momentos difíciles pueden verse a través de esta lente.

Cuando eliges una perspectiva de apreciación puedes encontrar grandes oportunidades de crecimiento en lugar de seguir siendo la víctima de tu experiencia. Por ejemplo, cuando recuerdo que toqué fondo con mi adicción a las drogas y al alcohol en 2005, no tengo más que agradecimiento.

Mi profunda gratitud por mi recuperación es lo que me ha mantenido limpio y sobrio durante tantos años. Agradezco mi adicción porque fue el catalizador del camino espiritual en el que me encuentro hoy. No me juzgo por ser un alcohólico y adicto en recuperación. Lo celebro.

A través del agradecimiento he sido capaz de convertir lo que podría haber sido una época vergonzosa de mi vida en un milagro. Miro hacia atrás y agradezco al Universo todas las lecciones divinas y la clara dirección de mi camino. Y lo que es más importante, agradezco mi adicción porque a través de mi recuperación he podido ayudar a otros a estar sobrios también.

Mi mayor reflexión de todas es que el camino espiritual fundacional que he seguido durante toda mi vida fue lo que me salvó la vida. Mi fe en el Universo, mi confianza en el espíritu y mi capacidad de rendición son lo que ha guiado mi camino de curación.

Convertirme en madre también me ha cambiado. Ahora, tras varios meses de recuperación, puedo disfrutar de verdad de cada momento con mi hijo. La semana que nació recibí un mensaje de mi amiga la Dra. Shefali Tsabary, autora de The Conscious Parent. Me dijo: «Tu hijo es tu nuevo gurú». Tenía razón. Este niño me ha enseñado tanto. Me ha inspirado a profundizar en mi camino de sanación para poder sanar mi sistema nervioso, liberar la energía estancada y ser más libre. En la energía de mi libertad le doy espacio para prosperar.

Oliver ha demostrado ser mi mayor maestro espiritual, dándome un nuevo sentido de presencia, paciencia y sobre todo una oportunidad para profundizar mi fe en el Universo. Él es mi mayor deseo hecho realidad. Sé que el nacimiento de esta alma es un reflejo de mi voluntad de ser guiada y de mi confianza en un plan que va más allá del mío.

Mi hijo también me ha enseñado a liberar mi necesidad de control más que nunca. Cuando tienes un hijo, debes aceptar que no puedes controlar nada. Por supuesto, no sólo es cierto en el parto… es cierto todo el tiempo. No puedes controlar tus circunstancias, pero puedes decidir cómo te presentas ante ellas. Estar en un camino espiritual te ayuda a reconocer la diferencia.

Como digo en Superatrayente…

He elegido percibir las experiencias duras de la vida como asignaciones espirituales para crecer y sanar. He aceptado que nada ocurre por accidente. Y sé que mientras recuerde que soy un Súper Atractor, podré aceptar las experiencias difíciles como oportunidades para afinar mi poder interior y acercarme a la conciencia. Las cosas difíciles me ofrecen la oportunidad de hacer brillar el cristal que soy yo.

Ser un Súper Atractor no significa que todo sea perfecto – pero sí que me presento a la vida con fe, pase lo que pase. Reclamar mi poder de Súper Atractor me ha ayudado a atravesar los momentos difíciles con mucha más gracia, honestidad y compasión de lo que lo haría de otro modo.

Nuestra disposición a rendirnos al Universo es lo que permite que una guía invisible se haga cargo. Cuando nos rendimos, nos realineamos con la fe, y en esa alineación se nos muestra hacia dónde ir y qué hacer. Podemos relajarnos y confiar en el desarrollo.

Gracias a mi propia rendición, pude recuperarme con mucha gracia y compasión. No sólo di a luz a mi hijo, ¡también di a luz mi séptimo libro! Ir de gira con mi familia Me encanta poder viajar con mi marido. Zach siempre está capturando momentos al azar y convirtiéndolos en arte. Es una bendición tener un compañero que cree en mí. Nuestra misión compartida es ayudar a mucha gente y divertirnos mucho.

Estoy profundamente agradecida de haber podido viajar este año y conocer a Superatrayentes de toda Norteamérica. ¡Estoy muy emocionada de continuar la gira en 2020 en Australia! Enseñarles los métodos del libro y darles vida en el escenario es un hermoso regalo. Gracias por venir, por esperar en la cola, por hacer preguntas tan reflexivas.

Una de mis partes favoritas de mi trabajo es responder a las preguntas en mis eventos en vivo. Me dejo llevar y confío en las respuestas que llegan. También me impresiona la vulnerabilidad y la autenticidad que aportan los miembros del público. Es valiente hablar delante de miles de desconocidos y compartir tu verdad. Es en esos momentos de verdad cuando el grupo recibe una curación colectiva. En presencia de la autenticidad se nos da permiso para ser honestos.

Y tanto si has venido a la gira de mi libro como si no, ¡GRACIAS por leer Superatrayente, por regalar el libro a tus amigos, por practicar los métodos, por compartir tus milagros en las redes sociales y por reclamar tu propio poder de Superatrayente!

Siéntete orgulloso de tu compromiso con estas prácticas y celebra tus cambios internos. Que este nuevo año te ofrezca muchos milagros. Y que tu práctica espiritual despeje el espacio para que el Universo sea partero de tus sueños.

Al reflexionar sobre el 2019, puedo decir con orgullo que todas las luchas que experimenté mental y físicamente fueron parte de un plan mayor. El Universo tenía un plan para abrirme más para poder acercarme a la libertad. He llegado a aceptar mis momentos oscuros como oportunidades para sanar más, amar más y aparecer en el mundo de una manera más poderosa y auténtica.

Tómate un tiempo antes de Año Nuevo para reflexionar sobre tu 2019. Date la oportunidad de celebrar las cosas difíciles como el catalizador de tu crecimiento. No estarías leyendo esta entrada del blog ahora mismo si no estuvieras dispuesto a crecer. Algo te abrió para que pudieras estar aquí leyendo esto hoy.

Cuando replanteas tus momentos difíciles, te vuelves libre. Los obstáculos son oportunidades, el rechazo es protección y las luchas pueden conducir a la libertad. Confía en que el amor del Universo está en cada experiencia, y cuando te sintonizas con él puedes verlo con fe en lugar de con miedo.

En la contraportada de Súper Atractor, comparto un pasaje que espero que te inspire a comprometerte más profundamente con tu práctica espiritual:

Puedes decidir hoy recalibrar tu energía y comprometerte con el amor y la alegría. En un instante puedes elegir un mundo más allá de tu miedo…. Cuando te embarcas en un camino espiritual, se produce un cambio, seas o no consciente de ello. Y si te apegas al camino y te mantienes comprometido con tus prácticas, un día te despiertas y eres nuevo.

Celebra el 2019 como un viaje para ser nuevo. Da la bienvenida al 2020 ya renacido, transformado y listo para recibir grandes regalos del Universo.

Con amor,
Gabby