A gyerekek imádnak labdázni. És legtöbbjüknek jól jönne egy kis extra gyakorlás a kedvességben. Miért ne használhatnánk tehát a labdajátékokat arra, hogy a gyerekek gyakorolják a kedves szavak használatát?

Már labdajáték közben is beszélhetünk a kedvességről – például azzal, hogy megkérjük a gyereket, hogy legyen kedves a hangja (ha kiabált), vagy hogy szólunk neki, hogy játsszon szépen (ha nem osztozott). De mi lenne, ha már a játék megkezdése előtt megbeszélnétek a kedves szavak használatát?

A meggyőződésem az, hogy ha minden nap szándékosan használunk néhány pillanatot arra, hogy a gyerekeket gyakorlatiasan megtanítsuk a pozitív jellemvonásokra, annál több önbizalmat és készséget szereznek, hogy ezeket az értékeket a mindennapok során a gyakorlatba is átültessék.

Hogyan működhet ez pontosan? Egyszerűen mondd el a gyermek(ek)nek, hogy a kedvességet fogjátok gyakorolni, miközben együtt labdáztok. Játékosan bejelenthet egy “kedvességi szabályt”, miszerint mindent meg kell tennetek, hogy kedvesen játsszatok: együtt fogtok dolgozni és egymást bátorítani azzal, hogy kedves hangon beszéltek, kedves szavakat használtok, és biztatjátok egymást. Nincs morgolódás, ha valaki más nyer, vagy duzzogás, ha úgy gondoljátok, hogy valaki nem játszik tisztességesen; amikor kedvesek vagyunk, gondolunk mások érzéseire, és igyekszünk örömet szerezni nekik. A kedvesség a játék célja. És nagyon szórakoztató tud lenni!

Játék közben beszéljetek a kedvességről, ahányszor csak szeretnétek, pacsizzatok a gyerekekkel, ha bármilyen apró kedvességet mutatnak maguktól, és finoman irányítsátok át őket, ha segítségre van szükségük. Könnyű és szórakoztató… és egy egyszerű módja annak, hogy több kedves, bátorító szót ejtsetek.

Hogy még izgalmasabbá tegyétek, látogassatok el egy parkba vagy pályára egy közös labdajátékos kirándulásra. (Ne felejtsetek el rágcsálnivalót és egy pokrócot csomagolni egy piknikhez a végén!)

Itt van 10 egyszerű labdajáték, amelyet játszhatsz a gyermekeddel, miközben gyakorolod a kedvességet.

(1) Gólrúgás

Tegyétek a labdát egy jelölőre (vagy egy bot mögé), és rúgjátok bele egy házilag készített kapuba botok vagy kövek segítségével. (Ügyeljenek arra, hogy próbálkozás közben sok bátorító megjegyzést tegyenek egymásnak.)

(2) Társrúgás

Rúgják egymásnak a labdát, az ismétlésekkel növelve a távolságot. (Gyakoroljátok a “Készen állsz?” és a “Tessék!” mondogatást, hogy szépen játsszatok, ügyelve arra, hogy ne találjátok el túl erősen a másikat a labdával.)

(3) Staféta

Felváltva rúgjátok a labdát egy kiindulási ponttól egy kúp/bot felé, majd vissza ugyanarra a kiindulási pontra. Adjátok át a következő személynek, hogy ő is próbálkozhasson. (Legyetek türelmesek, amíg kivárjátok a sorotokat, és ne felejtsetek el köszönetet mondani, amikor átadják nektek a labdát.)

(4) Távolságmérés

Próbáljátok meg minél messzebbre rúgni a labdát, és mérjétek meg, milyen messzire tudtok rúgni egy kő vagy bot elhelyezésével ott, ahol a labda landolt. (Legyetek büszkék egymás eredményeire, ahelyett, hogy a “győzelemre” koncentrálnátok.)

(5) Gurítások számolása

Üljetek egymással szemben, és gurítsátok egymásnak a labdát. Milyen gyorsan tudjátok gurítani; hányszor megállás nélkül? Érdemes számolni, miközben a labda oda-vissza megy, javasoljatok egy számot, aminek elérését megcélozhatjátok, például 10, 20 vagy 50, életkortól függően. (Mondjátok: “Szép volt!” és “Szép munka!”, hogy megünnepeljétek egymás kemény munkáját, amikor eléritek a célszámot.

(6) Partnerpattanás

Dobjátok egymásnak a labdát, miközben mozdulatlanul álltok. Ezután lépjetek hátra egy lépést, és próbáljatok meg közbe egy pattogást is beiktatni. (Próbáljatok úgy dobni és pattogtatni, hogy a társatok könnyen el tudja kapni a labdát; gondoljatok arra, hogyan tudjátok ezt szórakoztatóvá tenni a számára, hiszen ez a kedves dolog.)

(7) Társas éneklés

Dobjátok vagy rúgjátok egymásnak a labdát, miközben énekeltek egy dalt, például az ABC-t vagy a “Twinkle Twinkle Little Star”-t. Tudtok-e dobni/rúgni a ritmusra? Tudtok egyszerre énekelni és dobni/rúgni, vagy ez elég trükkös? (Ügyeljetek arra, hogy ne haragudjatok senkire, ha “elrontja”. Mondd: “Semmi baj, megpróbálhatjuk újra.”)

(8) Up In The Air

Dobd fel a labdát, majd próbáld elkapni. Milyen magasra tudod dobni? (Gyakoroljátok a felváltva dobást, és tárgyaljatok kedvesen a labda megosztásáról, mondván: “Oké, neked öt dobásod van, aztán nekem is lesz öt dobásom.”)

(9) Páros hordozás

Forduljatok szembe egymással, és tegyétek a labdát a hasatok közé (ha felnőtt és gyermek alkot egy párt, a felnőttnek esetleg térdre kell ereszkednie). Próbáljátok meg ott tartani a labdát, és sétáljatok körbe anélkül, hogy a labda leesne. (Közösen találjátok ki, hogyan tudtok megfelelni ennek a kihívásnak; ajánljatok fel kedves szavakat, például: “Tegyünk három lépést errefelé nagyon lassan” vagy “Talán ha kicsit jobban a hasunkba nyomnánk a labdát, jobban tartana.”)

(10) Testgurítás

Nézzétek meg, hogy meg tudjátok-e gurítani a labdát a partneretek teste körül (miközben a partneretek teljesen mozdulatlanul áll) anélkül, hogy az a földre esne. Csiklandoz a labda? (Ügyeljen arra, hogy gyengéd legyen, és próbáljon mosolyt csalni partnere arcára!)

Milyen labdajátékot szeret játszani a gyerekeivel? Gondolod, hogy érdemes lenne megpróbálni a kedvességet gyakorolni azzal, hogy előre meghirdetjük?

Ha tetszett ez a bejegyzés, akkor itt böngészheted a többi jellemépítő tevékenységemet is.

Azután kaptam ihletet, hogy szórakoztató labdajátékokat készítsek a gyerekeimnek, hogy részt vettem a Baseball Queensland és a Blog Power Events által szervezett bloggerek családi rendezvényén. Ez nem szponzorált bejegyzés. Nagyon jól éreztük magunkat, amikor mindenféle labdákkal játszottunk, és megismertük a baseballcsapathoz való csatlakozás előnyeit. A pozitív hozzáállás, a csapatszellem és a fizikai képességek elsajátítása csak a kezdet. A Baseball Queensland a T-balltól a Little League-ig,fiúknak és lányoknak, 4 éves kortól a felnőttekig tart programokat, szigorú zaklatásellenes politikával. További információkért (és a hozzád közeli klub megtalálásáért!) látogass el erre a weboldalra.