A szájpenész egy gombás fertőzés, amely meglehetősen gyakori mind a felnőtteknél, mind a csecsemőknél. Általában a szájüreget érinti, és többnyire a szervezet pH-egyensúlyának zavara miatt alakul ki. Lehet egy meglévő betegség mellékhatása is. A cikk végére jobban megismerheti a szájpenész, annak okait és tüneteit, valamint természetes kezelési lehetőségeit.

Tartalomjegyzék

Mi a szájpenész?
Mi okozza a szájpenészt?
A szájpenész jelei és tünetei
Hogyan kezeljük a szájpenészt természetesen
Megelőző tippek a szájpenész ellen

Mi a szájpenész?

A szájpenész a Candida albicans által okozott gombás fertőzés. A Candida egy élesztőgomba, és kis mennyiségben mindig jelen van a legtöbb ember szájában. Megfelelő növekedési feltételek mellett azonban ez a gomba gyorsan elszaporodhat és fertőzést okozhat. Ezt a fertőzést gyakran az egész szájat és a garatot borító fehér réteg kialakulása jellemzi (1).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Mi okozza a szájpenészt?

A szájpenész néhány leggyakoribb oka felnőtteknél és csecsemőknél:

Az okok felnőtteknél

• Rákkezelések: A rákos kezelések, mint például a kemoterápia, károsíthatják a száj nyálkahártyáját, ami szájpenész kialakulásához vezethet.
• Fogsor: A műfogsor viselése szájpenészhez vezethet. Ez az egyik fő oka annak, hogy ez az állapot gyakran előfordul a műfogsort használó idősebb embereknél.
• Betegségek: Az olyan betegségekben szenvedőknél, mint az AIDS és a cukorbetegség, szájpenész alakulhat ki.
• Dohányzás: A dohányzás szájpenész kialakulásához vezethet.
• Gyógyszerek: Az olyan gyógyszerek, mint az antibiotikumok és a kortikoszteroidok használata szintén szájpenész kialakulásához vezethet.

Okok csecsemőknél

• Az anyától fertőződött: A legtöbb csecsemő a szájpenészt születéskor az anyjától kapja. Ez általában akkor fordul elő, ha az anyák kórtörténetében hüvelyi élesztőgombás fertőzés szerepel, amelyet ugyanaz a gomba okoz, amely a szájpenészt is.
• Gyenge immunitás: A csecsemők gyenge immunitással rendelkeznek, ezért könnyen megfertőzheti őket a gomba, és szájpenész alakulhat ki náluk.
• Antibiotikumok:

A szájpenész kialakulásának esélye nagyobb az antibiotikumok alatt álló csecsemőknél.

Az okoktól függetlenül a szájpenészhez kapcsolódó tünetek gyakran közösek a megjelenésükben. Az alábbiakban a szájpenész jelei és tünetei következnek.

Back To TOC

A szájpenész jelei és tünetei

A fertőzéssel kapcsolatos tünetek kezdetben alig észrevehetőek. Idővel azonban hajlamosak kialakulni, és gyakran enyhe vagy közepesen súlyos tünetekkel járnak (2). A szájpenészhez kapcsolódó leggyakoribb jelek és tünetek a következők:

• Egy fehér, dudoros réteg kialakulása az egész szájüregben és a mandulákon (3)
• Vérzés jelei a fehér réteg lekaparásakor
• A fehér réteg alatti dudorok fájdalomra utaló jeleket mutathatnak
• Szárazság. és repedezett szájszélek
• Nyelési vagy beszédzavar
• A csecsemőknél nehézséget okozhat a táplálkozás, ha ez az állapot érinti őket

Bár ezek a tünetek általában ártalmatlanok, kezeletlenül súlyosbíthatják az állapotot, és akár a mindennapi életet is megzavarhatják. Ezért mindig tanácsos megszabadulni a szájpenésztől, amint észreveszi a megjelenését. Az itt megadott házi gyógymódok segíthetnek a gombás fertőzés és annak tünetei elleni küzdelemben.

vissza a tartalomjegyzékhez

Hogyan kezeljük a szájpenészt természetes módon

1. almaecet
2. olajhúzás kókuszolaj használatával
3. joghurt
4. szódabikarbóna

.

5. Eszenciális olajok
6. Fokhagyma
7. Sós vizes öblítés
8. Áfonyalé
9. Citromlé
10. Vitaminok
11. Grape Seed Extract
12. Ananászlé
13. Narancslé
14. Aloe Vera lé
15. A legjobb szájvíz

Hogyan lehet megszabadulni a szájpenésztől

Almaecet

Szükséged lesz

• 1 pohár vízre
• 1 evőkanál almaecet
• Méz (opcionális)

Mit kell tenned

1. Melegítsd fel a pohár vizet.
2. Adja hozzá az almaecetet, és kortyolgassa egész nap.
3. Az ízesítéshez mézet is adhat hozzá.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer vagy kétszer.

Hogyan működik

Az almaecetről ismert, hogy gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Napi fogyasztása segít a szájpenész okozta gombás fertőzés leküzdésében (4).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Oil Pulling kókuszolaj használatával

Szükséged lesz

.

1 evőkanál kókuszolaj

Mit kell tenned

1. Minden reggel éhgyomorra kókuszolajat kavarj a szádba.
2. Tegye ezt 10-15 percig, majd köpje ki.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt minden reggel egyszer.

Hogyan működik

A kókuszolajjal történő olajhúzás segíthet a szájpenész kezelésében. Ennek oka, hogy a kókuszolaj gombaellenes tulajdonságai segíthetnek az élesztőgomba eltávolításában a szájból. Antioxidáns tulajdonságai pedig segítenek kiűzni a szervezetben lévő méreganyagokat (5).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Joghurt

Szükséged lesz

1 teáskanál joghurtra

Mit kell tenned

1. Tegyen egy teáskanál joghurtot a szájába.
2. Hagyja bent 5 percig, majd nyelje le.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta legalább 3-szor.

Hogyan működik

A joghurt fokozza a probiotikumok termelését a szervezetében. Ez elősegíti az egészséges baktériumok termelődését a szájban, és segít a szájpenész kezelésében (6).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szódabikarbóna

Szükséged lesz rá

.
• 1/2 teáskanál szódabikarbóna
• 1 pohár víz

Mit kell tenned

1. Add a szódabikarbónát a vízhez. Keverje jól össze.
2. Öblítse ki a száját ezzel az oldattal.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta legalább 2-3 alkalommal, amíg nem lát pozitív eredményeket.

Hogyan működik

A szódabikarbónát nátrium-bikarbonát néven is ismerik. Elpusztítja a szájpenészt okozó élesztőgombát (7).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Eszenciális olajok

a. Teafaolaj

Szükséged lesz

• 2 teáskanál teafaolajra
• 2 teáskanál vízre

Mit kell tenned

1. Keverj össze egyenlő arányban teafaolajat és vizet.
2. Ezt az oldatot 30-60 másodpercig csavargasd a szádban, majd köpd ki.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Az optimális eredmény érdekében naponta többször is tegye ezt.

Hogyan működik

A teafaolaj természetes fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Küzd a szájpenészt okozó gombával, és megakadályozza annak kiújulását (8), (9).

b. Oregánóolaj

Szükséged lesz

• 3-6 csepp oregánóolajra
• 1 pohár vízre

Mit kell tenned

Keverj össze néhány csepp oregánóolajat egy pohár vízben és idd meg ezt az oldatot.

Milyen gyakran kell ezt tennie

A legjobb eredmény elérése érdekében naponta kétszer kell követnie ezt a gyógymódot.

Hogyan hat

Az oregánóolajat számos betegség kezelésére használják. Gombaölő és antimikrobiális tulajdonságairól ismert, amelyek segíthetnek a szájpenész kezelésében (10), (11).

c. Borsmentaolaj

Szükséged lesz

• 2-3 csepp borsmentaolajra
• 1 pohár vízre

Mit kell tenned

1. Keverj össze 2-3 csepp borsmentaolajat egy pohár vízben.
2. Szájvízként használd.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta 2-3 alkalommal tegye ezt.

Hogyan hat

A borsmentaolaj antimikrobiális, gombaölő és antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően számos betegség természetes gyógymódja. Ezért alkalmazható a szájpenészt okozó candida gomba kezelésére (12), (13).

vissza a tartalomjegyzékhez

Fokhagyma

Szükséged lesz rá

1 gerezd nyers fokhagymára

Mit kell tenned

Vegyél egy gerezd nyers fokhagymát, és rágd meg.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta 1-2 alkalommal tegye ezt.

Hogyan hat

A fokhagyma egy allicin nevű vegyületet tartalmaz. Az allicin erős gombaölő, vírusellenes és antibiotikus tulajdonságairól ismert, amelyek segíthetnek a szájpenész és annak tüneteinek kezelésében (14), (15), (16).

vissza a tartalomjegyzékhez

Sós vizes öblítés

Szüksége lesz

.
• 1/2 teáskanál só
• 1 csésze víz

Mit kell tenned

1. Keverd el a sót a meleg vízben.
2. Ezzel az oldattal öblítse ki a száját.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta háromszor.

Hogyan működik

A só gombaölő és antibakteriális tulajdonsága megzavarja a szájban lévő környezetet. Ez segít megszabadulni a szájpenészt okozó gombától (17).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Áfonyalé

Szükséged lesz

1 csésze cukrozatlan áfonyalére

Mit kell tenned

Igyál naponta egy csésze cukrozatlan áfonyalevet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta egyszer vagy kétszer kell meginnia ezt a gyümölcslevet.

Hogyan hat

A tőzegáfonyalé tápanyagokban gazdag és savas. Savas környezetet teremt a szájban, és szinte lehetetlenné teszi a gombák túlélését. Emellett az áfonyában található proantocianidinek tapadásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek gátolják a C. albicans megtapadását a szájában. Így az áfonya nagyszerű lehetőség a szájpenész kezelésére (18), (19), (20).

vissza a tartalomjegyzékhez

Citromlé

Szükséged lesz

• 1/2 citromra

.

• 1 pohár víz
• Méz (opcionális)

Mit kell tenned

1. Préseld egy pohár vízbe a fél citrom levét.
2. Adjon hozzá mézet az ízesítéshez, és azonnal fogyassza el.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Igya meg naponta egyszer.

Hogyan hat

A citrom tele van gombaellenes tulajdonságokkal. Savas kémhatású is, így segíthet a szájpenészt okozó gomba elpusztításában (21), (22).

Vissza a tartalomjegyzékhez

C-vitamin

Szükséged lesz

1000 mg C-vitamin kapszulára

Mit kell tenned

Fogyassz C-vitamin kapszulát.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta kétszer, amíg nem látja a pozitív eredményeket.

Hogyan működik

A C-vitamin természetes antioxidáns és savas hatású is. Fokozza a gyomorsavtermelést és erősíti az immunitást. Ez gátolja a C. albicans növekedését a szájában (23), (24).

Tippek

A szájpenész a B3- és D-vitamin vagy a vas hiányának következménye is lehet. Ilyen esetekben a megfelelő vitaminokat és ásványi anyagokat kell szedni a szájpenész kezelésére.

Vissza a tartalomjegyzékhez

Szőlőmagkivonat

Szükséged lesz

250 mg szőlőmagkivonat-kiegészítőre

Mit kell tenned

Fogyassz szőlőmagkivonat-kiegészítőt.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta háromszor kell ezt tennie, amíg pozitív eredményeket nem tapasztal.

Hogyan működik

A szőlőmag kivonat számos betegséget képes kezelni. Gombaellenes tulajdonságai miatt azonban hatékonyabb a Candida ellen. Az immunrendszert is erősíti, és megakadályozza a gomba újrafertőződésének esélyét. Így a szőlőmagkivonat segíthet gyorsabban felépülni a szájpenészből (25), (26).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Az ananászlé

Szükséged lesz

1/4 ananászra

Mit kell tenned

1. Az ananászt vágd apró darabokra.
2. Rágja el ezeket a darabokat időnként.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta 2-3 alkalommal kell ezt tennie.

Hogyan működik

Az ananászban lévő bromelain segít lebontani a szájban keletkezett törmeléket. A nyelveden lévő gomba lebontását is segítheti. Az ananász savas jellege is megnehezíti a gombák túlélését (27), (28).

vissza a tartalomjegyzékhez

Narancslé

Szükséged lesz rá

• 1 narancs
• 1 pohár víz

Mit kell tenned

1. Hámozz meg egy narancsot és turmixgépben keverd össze egy pohár vízzel.
2. Kortyolgassa ezt a levet.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Hogyan működik

A narancs olyan citrusféle, mint a citrom. Gazdagok C-vitaminban, más néven aszkorbinsavban. A C-vitamin savas kémhatású, és segít kordában tartani a Candida gombát (29), (30).

vissza a tartalomjegyzékhez

Aloe vera lé

Szükséged lesz

• Aloe vera gélre VAGY

.

• 1/4 pohár aloe vera lé

Mit kell tenned

1. Vegyél egy kis gélt az aloe vera növényből, és kend a nyelvre és az arcbőr belső részére.
2. Alternatívaként ihat aloe vera levet is.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Tegye ezt naponta egyszer.

Hogyan működik

vissza a tartalomjegyzékhez

Szájvíz

Szükséged lesz rá

Flukonazol vagy nisztatin tartalmú gombaellenes szájvíz

Mit kell tennie

Minden étkezés után öblítse ki a száját bármilyen gombaellenes szájvízzel.

Milyen gyakran kell ezt tennie

Naponta legalább háromszor kövesse ezt a kúrát.

Hogyan hat

A szájpenész kezelésére szolgáló szájvizek általában gombaellenes vegyi anyagokat tartalmaznak. Ezért gyors és hatékony hatást mutatnak a gombás fertőzés ellen (35), (36).

Vissza a tartalomjegyzékhez

Ezeken a gyógymódokon kívül néhány tippet is követhet, hogy megelőzze a szájpenész kialakulását, növelje a kezelés hatékonyságát, és felgyorsítsa a gyógyulást.

Back To TOC

Megelőző tippek szájpenész ellen

• Mindennap legalább kétszer mosson fogat és használjon rendszeresen fogselymet.
• Ha kortikoszteroid inhalálót használ, minden használat után öblítse ki a száját.
• Ha antibiotikumot szed, próbáljon meg joghurtot beiktatni az étrendjébe.
• Ha hüvelyi élesztőgomba-fertőzésben szenved, azonnal kezelje azt.
• Determinálja műfogsorát, különösen fertőzés után.
• Öblítse ki a száját meleg sós vízzel.
• Kerülje a cukor és az édességek fogyasztását. Tartózkodjon továbbá a sertéshústól, az olyan halaktól, mint a tonhal és a kardhal, egyes tejtermékektől, a feldolgozott növényi olajoktól, az alkoholtól és a koffeintartalmú italoktól.
• Kövesse a zöldségekben, fehérjékben és erjesztett élelmiszerekben, például joghurtban és kimchiben gazdag étrendet.

A szájpenész gyakran enyhe, és nem ad okot különösebb aggodalomra. A tünetek is általában mérsékeltek, és elég könnyen kezelhetők. Most, hogy már tudja, hogyan szabadulhat meg a szájpenésztől természetes módon, mire vár még? Bár az itt említett jogorvoslatok nagymértékben segíthetnek a szájpenész kezelésében, jobb, ha felkeresi orvosát, ha az állapot továbbra is fennáll. Emellett mindig egészséges étrendet kell követnie és jó szájhigiéniát kell gyakorolnia, hogy a jövőben megelőzze a fertőzés kiújulását. Gondolt már a szájpenész elleni házi gyógymódok valamelyikére? Ha igen, hogyan segített Önnek? Ossza meg tapasztalatait az alábbi hozzászólással.

Vissza a tartalomjegyzékhez

A szakértő válaszai az olvasók kérdéseire

Mi a legjobb kezelés a szájpenész ellen?

A szájpenész gyógyítására a legjobb kezelés a gombaellenes kezelés. A gombaellenes szerek alkalmazása segíthet a gyors gyógyulásban.

Milyen hosszú távú hatásai lehetnek a szájpenésznek?

A szájpenész egyes esetekben hosszú ideig fennállhat, és kezeletlenül hagyva akár más testrészekre is átterjedhet. Ez az állapot általában teljesen gyógyítható.

Mennyi ideig tart általában a szájpenész?

A csecsemőknél és a felnőtteknél egyaránt, a szájpenész általában 2-3 hétig tart, ha időben kezelik. Ritka esetekben azonban a szájpenész a kezelés ellenére is fennmaradhat. Ilyen esetekben ajánlott azonnal konzultálni a háziorvossal.

Javasolt cikkek

• Top 15 házi gyógymód a szájfekély gyógyítására
• 10 hatékony házi gyógymód a szőrös nyelvre
• 14 gyors házi gyógymód a szájpenész megszabadulására
• Hogyan használjuk a Listerine Cool Mentát?
• 26 Hatékony házi gyógymód szuvasodás ellen

A következő két fülön változik az alábbi tartalom.

• Legújabb hozzászólások
• Bio

Legújabb hozzászólások Shaheen Naser (lásd mind)

• 10 legjobb szalicilsavas sampon – április 1, 2020
• A 8 legjobb barnító törlőkendő 2020-ban – 2020. március 23.
• V-vonal műtét – Minden, amit tudni kell – augusztus 19, 2019
• Home Remedies For Managing Anal Fissures – July 26, 2019
• Arthritis In The Hands – Symptoms, Causes, And Treatment – July 25, 2019

Shaheen Naser

Shaheen humángenetikából és molekuláris biológiából szerzett posztgraduális diplomát. Genetikusként jártas a biotechnológia, immunológia, orvosi genetika, biokémia, mikrobiológia és genetikai tanácsadás területén. Az írás iránti szenvedélye és az oktatási háttere jelentősen segítette őt abban, hogy minőségi tartalmat írjon az egészséggel és wellness-szel kapcsolatos témákról. Szabadidejében Shaheen szereti felfedezni a világot és a különböző ízeket/konyhákat, amelyeket kínál. A fotózás egy másik hobbi, amit az utóbbi időben fejlesztett ki.