Ez a 3 összetevőből készült csirkesaláta remek választás egy egyszerű munkanapi ebédhez, amit szendvicsként vagy kekszre kenve is elkészíthetsz. Nem fogod tudni abbahagyni ennek az egyszerű salátának az evését csirkekonzervvel, keményre főtt tojással és majonézzel.

3 összetevőjű csirkesaláta recept

Imádjuk a csirkemellkonzervet felhasználó recepteket. Ez a kényelmi faktor. A konzerv csirkemelldarabokat könnyű a kamrában tartani azokra az estékre, amikor nincs időnk vagy energiánk egy ötfogásos ételt összeütni. Nézze meg a konzerv csirkemellet használó receptjeinket tartalmazó bejegyzésünket.

Ez lehet, hogy minden idők legegyszerűbb receptje. Barbara barátnője, Kristin gyakran dobja össze ezt a családjának, és még egy last minute játszótérre is elkészítette nála.

Barbara el sem hitte, hogy a recept konzerv csirkemellet igényel, vagy hogy ez a csirkesaláta tényleg csak 3 hozzávalóból áll. Életmentő volt egy este, amikor a családjának a labdapályán kellett lennie egy korai softball-meccsen. A hét hátralévő részében pedig finom maradékot készítettek belőle.

Beszéljünk a csirkekonzervről. Néhány gyakori kérdés, amit hallunk, a következő:

Meg kell főzni a csirkekonzervet?

Nem, nem kell megfőzni a csirkekonzervet. A konzerválás során a csirke a konzervdobozban megfő. Tulajdonképpen nyugodtan megeheti közvetlenül a konzervből. Vagy nyissa ki a konzervet, csöpögtesse le, és a csirke máris készen áll ehhez az egyszerű, 3 összetevőből álló csirkesalátához.

A csirkekonzerv főtt vagy nyers?

A csirkekonzerv főtt, nem nyers.

Hogyan készíts csirkesalátát otthon:

A konzervcsirkéből készült csirkesaláta teljes receptjéért görgess a bejegyzés aljára.

Elkészítési útmutató:

1. Csepegtesd le a csirkét, add hozzá az apróra vágott keménytojást és a majonézt, keverd össze és tálald!
2. Komolyan, csak fogj egy csomag kekszet, és irány a város.

Egyszerűen imádjuk az olyan recepteket, amelyek olyan hozzávalókat használnak, amelyek mindig vannak otthon, akár a kamrában, akár a hűtőben. A csirkekonzervet ezentúl mindenképpen felvesszük a kamrai alapanyagok listájára.

Keresel alacsony szénhidráttartalmú csirkekonzerv recepteket? Próbálja ki az 5 perces alacsony szénhidráttartalmú csirkesalátánkat. Ha konzervcsirkés tészta recepteket keres, próbálja ki az Easy 10 Minute Lemon Chicken Pasta-t.

A csirkekonzervet felhasználhatja más receptjeinkben is, például a Chicken Noodle Casserole with Potato Chips, a Grandma’s Chicken Rice Casserole és a Chicken Ranch Vegetable Pizza. Csak cserélje ki a receptben szereplő főtt csirkét lecsepegtetett csirkemellkonzervre.

A jó ökölszabály az, hogy egy (12,5 unciás) csirkemellkonzerv két csirkemellnek felel meg. Vagy másképpen úgy is lehet gondolkodni, hogy egy fél csirkekonzerv egy csirkemellnek felel meg.

A csirkekonzerv általában viszonylag egészséges. Kevés kalóriát tartalmaz, és magas a fehérjetartalma. Vigyázni kell azonban a nátriumtartalomra. Az egyik módja annak, hogy egészségesebbé tegyük, ha felhasználás előtt leöblítjük a csirkét. Ügyeljen arra, hogy teljesen lecsöpögjön. Ez segít eltávolítani a felesleges nátrium egy részét.

Egy másik időtakarékos tipp, amit mindketten szeretünk csinálni, hogy a hét elején keményre főzzük a tojást, és felhasználjuk a receptekben, vagy nassolni a munkahelyen egy magas fehérjetartalmú csemegének.

Recept nyomtatása

5 pont 1 szavazatból

3 összetevőből álló csirkesaláta

Ez a 3 összetevőből álló csirkesaláta remek választás egy egyszerű munkanapi ebédhez, amit szendvicsként vagy kekszre rakva is elkészíthet.

Linkelés a hétfői étkezési tervre!