December 29, 2016 | By Physio Logic
Physical Therapist Dr. Sarah Whiteside elmagyarázza, hogy miért nem szabad figyelmen kívül hagyni a bokaficamot, és miért kell orvosnak kezelnie.
Elszenvedett már bokaficamot? Egy gyógyult bokaficam további rehabilitációt igényelhet, még akkor is, ha már nem akadályozza a mindennapi funkciókat. A boka megfelelő gyógyulása nélkül a lábfej túlterheléses sérülésének kockázatának teheti ki magát. Rosszabb esetben a bokaficam térd-, elülső keresztszalag- (ACL) vagy meniszkuszszakadáshoz vezethet.
Ez a cikk emlékeztetett arra, hogy milyen gyakran vizsgálom a hátfájós vagy alsó végtagi sérült betegeket. Különösen azokat, akiknek korábban vagy egyidejűleg bokaficamuk volt.
Itt van az 5 jele annak, hogy még nem épült fel teljesen egy bokaficamból:
- Korlátozott boka dorziflexiós mozgástartomány
- Képtelen 1 lábon ugrálni fájdalom nélkül
- Nehézségek az egy lábon való egyensúlyozásban
- Fájdalom futás közben
- Egyszerűen nem bízik a bokájában – lépcsőzés közben, futás és vágás
A boka proprioceptív érzékelőiről
Minden ízületünkben több érzékelő idegvégződés található. Ezek közül sok érzékelőt “proprioceptív érzékelőknek” neveznek.
A proprioceptív érzékelők pillanatnyi visszajelzést adnak az agyunknak az ízületek szögeiről, és tájékoztatnak minket arról, hogy a testünk hol helyezkedik el a mozgás során.
A boka egy összetett ízület több mozgási síkkal, és több száz ilyen érzékelő van, amelyek egyensúlyban tartanak minket.
Sérülés után ezek az érzékelők gátlódnak, és a propriocepció általában elveszik. Ezek az érzékelők nem fognak teljesen helyreállni, hacsak célzottan nem edzünk és nem állítjuk őket kihívások elé. A Physio Logicnál gyógytornászaink segíthetnek a motoros kontroll újratanításában a biztonságos működés, a futás, az ugrás és a sportspecifikus edzés érdekében.
Mikor kell gyógytornászhoz fordulni egy bokaficam miatt?
Tudta, hogy felkereshet egy gyógytornászt értékelés céljából, mielőtt orvoshoz fordulna? New York államban a betegek jogosultak “közvetlen hozzáférésre” a fizikoterápiához. Ez azt jelenti, hogy akár négy hétig is bejöhetnek fizikoterápiás kezelésre.
Ezután a törvény szerint a betegeknek orvosi utasításra van szükségük. A közvetlen hozzáférés előnye, hogy még azelőtt megkezdheti a fizikai rehabilitációt, mielőtt az állapota krónikussá válna.
Fizioterapeutáink már az első látogatás alkalmával diagnózist tudnak felállítani. Ezután csapatunk fel tudja mérni, hogy azonnal vagy négy hét múlva kell-e orvoshoz utalni Önt.
Ez azért jó hír, mert azonnal kezeltetheti sérülését, ahelyett, hogy arra várna, hogy bejusson egy zsúfolt orvosi rendelőbe.
Ha Ön vagy családtagja bokasérülést szenvedett, foglaljon időpontot, és hagyja magát azonnal kiértékelni!
Kapcsolat
KATEGÓRIÁK : Fizikoterápia Rehabilitáció