Válaszoljunk először erre a kérdésre: Mi okozza a szuvas fogakat? A válasz a legegyszerűbben megfogalmazva a savak. Hoover Alabamában, és ami még fontosabb, az Egyesült Államok déli részén felnőve az emberek hajlamosak több diétás üdítőt inni, mint az ország más részein.

A baktériumok megtapadnak a fogakon (lepedék). A baktériumok aztán felhasználják az Ön által elfogyasztott cukrot, és savakat hoznak létre. A diétás italok ártanak a fogaidnak? A savak szétmarják a fogaidat, és lyukakat képeznek. A körforgás folytatódik, ahogy a baktériumok egyre mélyebbre és mélyebbre fúrják magukat a fogakba.

Mire van szüksége a baktériumoknak a szaporodáshoz? Cukor.

A diétás italok is ártanak a fogaknak?

A legtöbb diétás ital nem tartalmaz cukrot. Ezek valamilyen formában mesterséges édesítőszert használnak. A jó hír az, hogy a fogszuvasodást okozó baktériumok nem tudják ezeket az édesítőszereket savakká metabolizálni. A rossz hír az, hogy “normál” társaikhoz hasonlóan a diétás italok is rendkívül savasak. Még egyszer, mi okozza a szuvasodást? A savak! És így, bár a szuvasodás kialakulásának tipikus útját (a baktériumok cukrot esznek, savakat szabadítanak fel, lyukakat képeznek a fogakban) nem követik annyira, ezek az italok egyszerűen megkerülhetik a baktériumlépést, és önmaguktól felemésztik a fogakat. Kórtani szempontból ez egy más típusú szuvasodás, más tulajdonságokkal, mint a baktériumok által okozott szuvasodás. A nagy képben azonban ez nem igazán számít. Mindkét esetben a fogszerkezetet rágják el, és ha egyszer eltűnt, akkor eltűnt.

Igyon több vizet. Nincs jobb!
Korlátozza az üdítőitalokat, beleértve a diétás üdítőket is, az étkezések idejére.
Fogyasztás után legalább egy kis vízzel öblögessen, hogy valamennyit eltávolítsa a fogairól.

Mégis.