Sok ember tapasztal hajhullást, de a legtöbben nem beszélnek róla, vagy nem is tudják az okát annak, hogy miért hullik, ritkul vagy tűnik el a hajuk. Nehéz belegondolni vagy beszélni róla, és még nehezebb megbirkózni vele.
A jó hír az, hogy nem vagy egyedül. A hajhullás több mint 80 millió amerikait érint, férfiakat és nőket egyaránt. A szőrtüszőproblémák a férfiak 40%-ánál 35 éves korukban, a nőknél pedig 40 éves korukban kezdenek megjelenni. Ez az arány több mint 70%-ra nő (majdnem a duplájára!) a 80 éves férfiak és a 60 éves nők esetében.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia augusztus hónapot a hajhullás tudatosságának hónapjává nyilvánította. Ennek az országos eseménynek a célja, hogy felvilágosítást nyújtson a hajhullásról (okokról és a legjobb helyreállítási formákról), és képessé tegye a szenvedőket arra, hogy proaktívak legyenek, és felismerjék, hogy nincsenek egyedül.
Itt van néhány gyakori oka a hajhullásnak:
ANDROGENETIKUS ALOPÉCIA
Az androgenetikus alopecia a hajhullás leggyakoribb formája mind férfiak, mind nők esetében (férfiaknál férfi kopaszságként is ismert, lásd alább). Az androgenetikus alopecia az androgéneknek nevezett hormonok hatásával jár együtt, amelyek többek között a hajnövekedés szabályozásához elengedhetetlenek. Az állapot öröklődhet, és valószínűleg a fokozott androgénaktivitással függ össze. Nőknél az androgenetikus alopecia általában a partvonalak elvékonyodásával kezdődik, amit fokozott hajhullás követ.
2. Férfi mintázatú kopaszság
Háromból körülbelül két férfi 60 éves koráig hajhullást szenved, és a leggyakoribb bűnös a férfi mintázatú kopaszság. A férfi nemi hormonok és a gének kombinációja okozza, és általában a két halánték felett kezdődő, meghatározott mintázatú hajhullást okoz. A haj a hajkoronánál is elkezd elvékonyodni, és fokozatosan kopaszodássá fejlődik.
3. HYPOTHYROIDIZMUS
A hipotireózis úgy ismert, mint a pajzsmirigy alulműködése. Ez a nyakon elhelyezkedő mirigy az anyagcsere, a növekedés és a fejlődés szempontjából létfontosságú hormonokat termel. Amikor a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont (valamilyen mögöttes egészségügyi ok miatt), lassan hajhullás alakul ki. A pajzsmirigy alulműködés nagyon gyakori, és ha nem kezelik, folyamatos hajhullás következhet be.
Táplálkozási hiányosságok
A hajhullás a helytelen táplálkozásnak tulajdonítható. A belső egészségügyi okok mellett vannak olyan élelmiszerek, amelyek tüszőproblémákat okoznak, különösen, ha a normán túl fogyasztják őket.
- Cukor – A cukor inzulint és androgént termel, azt a férfi hormont, amelyről ismert, hogy zsugorítja a hajhagymákat és hajhullást okoz. A szénhidrátokban gazdag ételek, például a burgonya, a kenyér, a tészta és a fehér rizs magas glikémiás indexet tartalmaznak, ami a cukrok gyors lebontását és gyulladást okozhat.
- Sült ételek – A magas zsírtartalmú, sült ételek gyakran tartalmaznak hidrogénezett olajokat, amelyek hozzájárulhatnak a hajhulláshoz. A magas zsírtartalmú táplálkozással megnő a tesztoszteronszint, ami férfi kopaszodáshoz vezethet.
- Szelén – Bár a szervezetnek kis mennyiségű szelénre van szüksége, a túl sok szelén szintén hajhullást okozhat. A szelén megtalálható az osztrigában, a tonhalban és a teljes kiőrlésű kenyérben.
- A-vitaminban gazdag ételek – Mindig biztosra vehető, hogy a túl sok jó dologból, rosszhoz vezethet. A dietetikusok szerint a magas A-vitamin-tartalmú élelmiszerek vagy egyes kiegészítők hajhulláshoz vezethetnek.
Az egyes tápanyagok hiánya is kiválthatja a hajhullást. A megfelelő élelmiszerek fogyasztása fokozza a táplálkozást, és csökkenti a haj elvékonyodását és/vagy kihullását. A B-vitamin, a fehérje és a vas hiánya elősegítheti a hajhullást, míg a C-vitamint, szilícium-dioxidot, cinket és ként tartalmazó élelmiszerek elősegíthetik az egészségesebb hajat és növekedést.
Gondoskodjon arról, hogy a tápanyagszintje megfelelő legyen! Ne feledje, hogy rendszeresen jelentkezzen be orvosához, hogy nyomon követhesse étrendjét és táplálkozását.
5. STRESSZ
A fizikai és az érzelmi stressz egyaránt hajhullást eredményezhet. Bármilyen traumatikus fizikai esemény (autóbaleset, terhesség, súlyos betegség stb.) kiválthatja a hajhullást. Dr. Marc Glashofer, New York-i bőrgyógyász elmagyarázta, hogy “Ha egy igazán stresszes esemény történik, az sokkolhatja a normális hajciklust, inkább a vedlési fázisba”. Az érzelmi stressz kisebb valószínűséggel okoz hajhullást, mint a fizikai stressz, de ez is szerepet játszhat, és súlyosbíthatja a már meglévő problémát.
6. TÚLSZÍNEZÉS
A hajformázás egy segítség az egyéni stílus és kifejezésmód képviseletében, de ha túl gyakran és nem megfelelően kezeljük, gyökérkárosodáshoz és hajhulláshoz vezethet. A hővel hajtott hajformázó eszközök, a durva kémiai hatású termékek vagy a szorosan megkötött/tűzött frizurák hosszú távon gyakran ártanak a hajnak.
MIT LEHET TENNI – MEGELŐZÉS &RESTORÁCIÓ
A fogyasztók évente dollármilliókat költenek a haj karbantartására, formázására és helyreállítására. A haj nem határozza meg, hogy ki az ember, de fontos szempont számunkra. Logikus, hogy befektetünk belé, hiszen ez a sörényünk vonzereje.
Bár a hajhullás valamilyen formában az életünk során alapvetően elkerülhetetlen, természetesen vannak módszerek a haj elvékonyodásának vagy kihullásának megelőzésére. Határozza meg, hogy mi a hajhullás oka, és tegye meg a szükséges változtatásokat hajának egészségének javítása érdekében.
Fektessen be egy alacsony szintű lézerkészülékbe, hogy megállítsa a túlzott hajhullást, és serkentse a vastagabb, egészségesebb haj növekedését. A klinikai erősségű lézertechnológia alkalmazása segíthet a haj hosszú távú megőrzésében és a haj biztonságos helyreállításában. Számos olyan megoldás létezik, amely ideiglenesen orvosolhatja a problémát, de a legjobb, ha olyanba fektet be, amely tartósan képes felvenni a harcot a hajhullás ellen.
A KULCS: Támogassa az aktív hajhullást a passzív hajhullással szemben a rendszeres rutinjában és tevékenységeiben.
A kulcs az, hogy aktívan kezelje hajhullási helyzetét. Mindig az a legjobb, ha proaktívak vagyunk, amikor a hajhullást először észleljük. Így megelőzhető, hogy a haj hamarabb kihulljon vagy elvékonyodjon, és ami megmaradt, azt meg lehet tartani vagy javítani. A probléma mielőbbi kezelése mindent megváltoztathat.
A LÉNYEGES VONAL
Senki sem akar hajhulláson keresztülmenni. A haj hatalmas büszkeség és önbizalom forrása. A hajhullás gyakori, így valószínű, hogy a környezetedben élők most is szenvednek tőle, vagy észreveszik a jeleit. Itt az iRestore-nál szeretnénk felhívni a figyelmet a hajhullásra és segíteni a szenvedőknek azáltal, hogy erősítjük egymást. Egyesek a hajhullást gyengeségnek tekintik, mi úgy tekintünk rá, mint egy lehetőségre, hogy Ön a legjobb verziója legyen önmagának.
Az orvosi minőségű lézerkészülékeinktől kezdve a hajápoló termékcsaládunk termékeiig, mint a samponunk, étrend-kiegészítőink, szérumunk és gumivitaminjaink, biztonságos és problémamentes megoldásokat kínálunk a haj növekedéséhez és helyreállításához. Ossza meg velünk a történetét, segítsen egy barátjának, vagy tudjon meg többet a lehetséges megoldásokról – bármi legyen is az, mi mindig itt vagyunk, hogy segítsünk.
Tudjon meg többet