A kinti időjárás ebben az évszakban komolyan megrémítheti a fejbőrt. Sokan tapasztalnak seborrheás dermatitist vagy korpásodást – a száraz, hámló fejbőr orvosi elnevezései – ebben az évszakban.

“A téli időszakban a külső levegő általában szárazabb vagy kevésbé párás, mint a melegebb hónapokban, ami hajlamos szárító hatással lenni a bőrünkre, beleértve a fejbőrt is” – magyarázza Shari Hicks-Graham, MD, bőrgyógyász az Ohio állambeli Columbusban.

Mivel több, a beltéri fűtési rendszerek száraz levegőt pumpálnak ki, így hasonló hatással vannak a fejbőrre, míg a forró zuhanyok szintén súlyosbíthatják a szárazságot a hidegebb évszakban, mondja Hicks-Graham. “A fejbőr szárazsága hámlássá válhat, amikor kifésüljük a hajunkat, vagy megdörzsöljük, illetve megvakarjuk a fejünket” – teszi hozzá.”

Egyes emberek egész évben hajlamosak a seborrheás dermatitisre, jegyzi meg Dr. Lindsey Bordone, bőrgyógyász, a Columbia University Medical Center bőrgyógyász professzora, aki a hajbetegségekre specializálódott. Ennek az az oka, hogy ennek az állapotnak sokféle oka lehet.

“A szeborreás dermatitiszre gyakran korpásodásként hivatkoznak, és a genetika, a környezet és az étrend eredménye lehet” – mondja Dr. Mona Mofid, a San Diegó-i Sharp Grossmont Kórház bőrgyógyásza. “Egyes esetekben egy élesztőgomba – a malassezia – túlszaporodása áll fenn, amely normális esetben a bőrön él, de lehet, hogy túlszaporodott.”

Ha nem mosod eléggé a hajad, az olajok és bőrsejtek felhalmozódása miatt a fejbőrön szintén korpásodást okozhat. Bordone szerint a stressz is hozzájárulhat a szeborreás dermatitisz vagy korpásodás kialakulásához.

Míg a szeborreás és a korpásodás lényegében ugyanaz, a korpásodás csak a fejbőrt érinti, addig a szeborreás dermatitisz más területeken, például a fülön, a szemöldökön, a szakáll régiójában és a mellkas felső részén bőrirritációt és hámlást okozhat.

Szerencsére számos kezelési lehetőséged van a fejbőr megnyugtatására, kezdve a természetes megoldásokkal.

“A kókusz és az olívaolaj nagyon jót tesz a fejbőrnek” – mondja Dr. Debra Jaliman, New York-i bőrgyógyász, a “Skin Rules” című könyv szerzője. A kókuszolaj természetes módon antibakteriális és rendkívül tápláló a benne lévő vitaminoknak és esszenciális zsírsavaknak köszönhetően, míg az olívaolaj tele van antioxidánsokkal, amelyek helyileg alkalmazva védik a bőrt. “Egy jó trükk, ha hetente egyszer, vagy akár havonta egyszer éjszakára bekenjük a fejbőrünket valamelyik olajjal, hogy hidratáló kezelést kapjon” – mondja Mofid.

Egy másik természetes gyógymód, amit kipróbálhatunk: az almaecet, amely antibakteriális és gombaölő hatású – mondja Jaliman. (Csak győződjön meg róla, hogy vízzel hígítja, mielőtt a fejbőr közelébe teszi.)

A természetes gyógymódokon kívül rengeteg olyan sampon létezik, amely a seborrheás dermatitisz kezelésére irányul. “Néhány olyan összetevőt érdemes keresni, amelyek segíthetnek a hámló fejbőr megnyugtatásában: ketokonazol, szalicilsav, szelén-szulfid és 2% pirition cink” – mondja Dr. Paul Cellura, a New York-i Tribeca Skin Center bőrgyógyásza. “Ezeket az összetevőket számos kapható, vény nélkül kapható korpásodás elleni sampon tartalmazza”. A glikolsav, amelyet általában az arc kémiai hámlasztásában használnak, szintén nagyon hatékony lehet a fejbőrön, ha szerény mennyiségben alkalmazzák, mondja Hicks-Graham.

Amit ne tegyünk: “Kerüld a hajszárító hatású termékeket, például a magas alkoholtartalmú hajlakkokat és samponokat” – tanácsolja Dr. Paradi Mirmirani bőrgyógyász, az észak-kaliforniai Kaiser Permanente bőrgyógyász és hajbetegségekért felelős igazgatója. “Minél előrébb van az összetevők listáján, annál többet tartalmaz a termék”. A legjobb, ha távol tartja magát a zsíros fejbőrre kifejlesztett samponoktól is (ezeket gyakran “tisztító” vagy “tisztító” címkével látják el), mert kemény összetevőket tartalmazhatnak, amelyek kiszáríthatják a fejbőrt, mondja Mirmirani.

A legjobb samponok a száraz, hámló fejbőrre

Gondoskodjon a korpáról az alábbi, bőrgyógyászok által jóváhagyott samponok valamelyikével. De ezt tartsd szem előtt: “Ha a vény nélkül kapható termékek nem képesek teljesen megfékezni a fejbőr irritációját, bölcs dolog lehet meglátogatni egy szakvizsgázott bőrgyógyászt további értékelés céljából” – mondja Cerulla.

LivSo hidratáló sampon

Hicks-Graham rajong ezért a samponért, mert gyengéd, szulfátmentes formulája mégis habzik és jól érzi magát a hajon. A formulában lévő xilit az élesztőgombák ellen küzd, míg a szalicilsav, a glikolsav és a fűzfakéreg-kivonat hámlaszt és nyugtat.

Neutrogena T/Gel Extra Strength Therapeutic Shampoo

A szén nem csak azoknak való, akik az ünnepi szezonban a rosszcsontok listájára kerültek. Ez a sampon, amelyet Cerulla kedvel, 1 százalékos kőszénkátrányra támaszkodik, hogy enyhítse a szeborreás dermatitiszhez, korpásodáshoz és pikkelysömörhöz kapcsolódó hámlást és fejbőrirritációt.

Nizoral korpásodás elleni sampon

Cerulla szintén kedveli ezt a drogériás sampont, amely 1 százalék ketokonazolt tartalmaz, hogy segítsen csökkenteni a pityrosporum élesztőgombák mennyiségét a fejbőrön és csökkenteni a gyulladást, a bőrpírt és a hámló foltokat.

DHS Zinc Shampoo

A 2 százalékos pirition cinket tartalmazó sampon segít a korpásodás és a szeborreás dermatitisz tüneteinek megfékezésében, ez a sampon Mohid kedvence, mert megfizethető és vény nélkül kapható. “Azoknak, akiknél az arcon vagy a mellkason tapasztalható seborrheás dermatitisz, lemosóként is használható, és testmosó változatban is kapható” – mondja.”

Dermacare Scalp Anti-Dandruff Shampoo

Az 1 százalékos pirition cinkkel és kókuszolajjal ez a sampon egy kettős ütést kínál a korpásodás ellen olcsó áron. “Ez a sampon segít táplálni a száraz, viszkető fejbőrt, és segít enyhíteni az irritációt is” – mondja Jaliman. “pH-kiegyensúlyozott, hogy gyengéden tisztítsa a fejbőrt és a hajat.”

Fő & Shoulders Classic Clean korpásodás elleni sampon

A seborrheás dermatitis enyhe eseteiben Bordone szerint egy ilyen OTC korpásodás elleni sampon nagyon hatékony lehet. Ennek a klasszikus formulának a sztárösszetevője az 1 százalékos pirition cink, amely segít javítani a hámlást és a viszketést.

TÖBB TIPP A DERMATOLÓGUSOKTÓL

• 13 legjobb bőrápoló termék zsíros bőrre a bőrgyógyászok szerint
• A legjobb öregedésgátló termékek
• A jobb módja a zuhanyzásnak

Még több ilyen tippet szeretne? Az NBC News BETTER megszállottan keresi a könnyebb, egészségesebb és okosabb életmódot. Iratkozzon fel hírlevelünkre, és kövessen minket a Facebookon, a Twitteren és az Instagramon.