Ha meg kellene neveznünk a bőrápolás legfelkapottabb összetevőjét jelenleg, minden pénzünket – és minden egyes sminkpalettát a gyűjteményünkben – a retinolra tennénk. Az A-vitamin-származék már a 80-as évek óta a bőrgyógyászok kedvence, de az elmúlt néhány évben komoly népszerűségnövekedésen ment keresztül, ahogy a tudomány egyre jobb lesz, és ahogy egyre több márka dobja piacra saját verzióját. A felhajtás közepette néhány téves információ is elterjedt, de szakértői betekintésünkkel itt vagyunk, hogy elhallgattassuk őket.

Mi az a retinol?

Mielőtt igazi nindzsa akciót hajtanánk végre a mítoszok ellen, nézzük meg gyorsan a retinol bőrre gyakorolt előnyeit:

“Az öregedésgátló tulajdonságairól jól ismert retinol fokozza a kollagéntermelést, felgyorsítja a sejtek cseréjét, kisimítja a bőr felszínét, hogy csökkentse a pórusok méretét, ragyogóvá teszi az arcbőrt, csökkenti a finom vonalakat és ráncokat, és szabályozza a túlzott olajtermelést, ami pattanásokhoz vezethet” – mondja Alessandra Caceres, kozmetikus és a Miami Beach-i Lavender Facial Bar alapítója. “Mindenkinek be kellene építenie a retinolt a bőrápolási rutinjába, különösen 30 éves kor után.”

Lényegében a retinol egyablakos megoldás az öregedésgátlásra. Ami még fontosabb, hogy tudományosan bizonyított – és hozzátesszük, többször is -, hogy mindezt a megelőzésen és a korrekción keresztül teszi. Érthető, miért rajonganak érte a bőrápolási szakértők és a fogyasztók egyaránt. Mint sok más dolog a bőrápolásban, a retinol is hordoz azonban néhány megfontolást és tévhitet. Tisztázzuk ezeket.

A mítosz: a retinol, a retinoidok és a retinsav ugyanaz a dolog

A retinoidok körüli terminológia nagy zavart okoz. Sokan összemossák az összes kifejezést, és azt feltételezik, hogy ugyanazok, pedig nem azok.

• A “retinoidok” kifejezés egy gyűjtőfogalom mind a “retinol”, mind a “retinsav” esetében.
• A retinsav csak orvosi rendelvényre kapható.
• A retinol egy olyan összetevő, amely vény nélkül kapható termékekben áll az Ön rendelkezésére.

A vény nélkül kapható retinol termékek az Ön bőrén kémiai átalakuláson mennek keresztül, amely során az összetevő retinolsavvá alakul. Mivel ez az átalakulás az Ön bőrén történik – nem pedig egy ellenőrzött tudományos környezetben, mint a vényköteles retinoid termékek esetében -, nem olyan erős.

A mítosz: A retinoidok elvékonyítják a bőrt

“Mivel az emberek gyakran tapasztalnak hámlást, amikor retinoidokat kezdenek használni, néha tévesen feltételezik, hogy a retinoidok elvékonyítják a bőrüket” – mondja Dr. Hadley King, New York-i bőrgyógyász. “Valójában ennek az ellenkezője igaz. Mivel a retinoidok serkentik a kollagéntermelést, valójában segítenek vastagabbá tenni a bőrt. Ez ideális, mert a bőr gyakran elvékonyodik a korral és a napkárosodással.”

A bizonyíték a tudományos pudingban van: a tanulmányok három-hat hónapos helyi retinoid-használat után kimutatták az epidermisz megvastagodását. Bumm.

A mítosz: Azonnal látni fogod az eredményeket

Memlékszel, hogy azt mondtuk, hogy a retinol némi megfontolással jár? Nos, az, hogy milyen gyorsan hat, egy nagy dolog. Dr. King szerint ” a vényköteles retinoidoknak három hónapig is eltarthat a látható eredményekig, a vény nélkül kapható retinol termékeknek pedig hat-tizenkét hónapig is eltarthat a teljes eredmény.”

Mindeközben a bőröd a termékre adott néhány figyelemre méltó reakcióval foglalkozik, miközben “tisztul”. Ezt a folyamatot “retinizációnak” nevezik, és gyakori mellékhatásai közé tartozik a bőrpír, az érzékenység, a hámlás, a hámlás, a hámlás, a pattanások és a szárazság. Szó szerint az ellenkezője annak, amit akartál, igaz?

A jó hír az, hogy a bőröd körülbelül négy hét után akklimatizálódik. Emellett csökkentheted a retinizáció tüneteit, ha lassan vezeted be a retinoidokat a rutinodba. Ez azt jelenti, hogy alacsony százalékos terméket használsz – ideális esetben .25 és .5 közötti erősségű retinolt – és heti két-három alkalommal használod a napi helyett. A mindennapos hidratáló krém használata is sokat segít, csak győződjön meg róla, hogy a hidratáló krémben nincsenek hatóanyagok (mint például AHA, BHA vagy C-vitamin).

A napi használatot fokozatosan építheti fel, majd magasabb koncentrációra válthat (végül eljuthat a vényköteles használatig). Jó ütem az, ha négyhetente egyszer emeli az adagot.

A mítosz: nem szabad retinoidokat alkalmazni a szemed alatt

Míg igaz, hogy a retinoid termékek irritációt okoznak, amikor először kezded el használni őket, ez nem jelenti azt, hogy nem alkalmazhatod őket a szemed alatti vékony bőrre.

“Gyakran ezen a kényes területen jelennek meg először a ráncok, és határozottan hasznát veheti a retinoidok kollagénstimuláló hatásának” – jegyzi meg Dr. King. “Ha ezen a területen érzékeny, először hidratáló krémet alkalmazzon, majd a retinoidot.”

Smókás tény: valójában megvadulhat, és az egész bőrére retinoidokat kenhet.”

A mítosz: a retinoidok növelik a bőrrák esélyét

A napérzékenység előfordulhat, amikor először kezd retinoidokat használni, különösen a retinizációs folyamat során, amikor a bőr hámlik. Néhány hónapos használat után azonban a bőr reakciója az UV-sugárzásra visszatér a normális szintre.

“Azt hiszem, az egyik ok, amiért az emberek elhiszik ezt a mítoszt, az, hogy azt az utasítást kapják, hogy a retinoidokat lefekvéskor alkalmazzák, nem pedig napközben. Ez azért van, mert a retinoidok gyakran lebomlanak a napfény hatására, ami miatt kevésbé hatékonyak, nem pedig azért, mert napérzékenységet okoznak” – jegyzi meg Dr. King.”

Craig Kraffert, MD, az Amarte bőrápolás szakvizsgázott bőrgyógyásza másodszor is ezt állítja. Azt mondja: “Valójában a retinoid termékek, mint a retinol, jól ismertek arról, hogy korrigálják a rák előtti rákokat, lassítják a meglévő bőrrák növekedését, és csökkentik az új bőrrák kialakulásának kockázatát.”

A mítosz: A retinoidokat csak a ráncok megjelenése után érdemes használni

Lány, a megelőző bőrápolás a legjobb barátod.

“A 20 év felettiek számára teljesen helyénvaló, hogy a retinolt beépítsék az anti-aging bőrápolásba. Kezdd fiatalon, maradj fiatal” – mondja Dr. Kraffert. “Több mint 40 évnyi kutatás és klinikai vizsgálat után egyre szilárdabb bizonyítékok állnak rendelkezésre arról, hogy a retinol pozitív módon szabályozza a bőr működését. Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a retinol hosszú távú használata károsítaná a bőrt, és sosem túl korai a retinolt beépíteni az öregedésgátló kezelésbe.”

Itt hallottátok, srácok! Megszállottja lettél a retinolnak, és azonnal használni szeretnéd? Nézze meg a retinol használatára vonatkozó útmutatónkat és néhány csodálatos, derm által ajánlott terméket.