A káposzta gyakori és olcsó zöldség, ráadásul rendkívül tápláló. Érdemes táplálkozni vele, és széles körben használják egészségügyi előnyei miatt. De ehetnek-e káposztát a szakállas sárkányok?

Van sokféle káposztaféle, és talán elgondolkodik azon, hogy alkalmasak-e arra, hogy szakállas sárkányokkal etessük őket. A káposztafélék biztonságos táplálékok, és nem baj, ha megetetjük velük a szakállas sárkányunkat.

Ha azonban egy főzelékre vágyik a gyík étrendjében, a káposzta nem biztos, hogy tökéletes választás. A káposzta ehető a szakállas sárkányok számára, de nem szabad főzelékként használni.

Itt több részre is kitérünk, többek között arra, hogy a szakállas sárkányok ehetnek-e káposztát, miért kellene káposztát enniük, milyen gyakran kell etetni, és így tovább.

Mit kell tudni a káposztáról?

A káposzta sokoldalúsága miatt főzve és nyersen is fogyasztható, és számos különböző tápanyagot tartalmaz. Rendkívül egészséges élelmiszer, nagy mennyiségű C-vitaminnal és K-vitaminnal.

A káposzta a piacon kapható legolcsóbb zöldségek közé tartozik, de meglepő módon manapság a leginkább alábecsült zöldségek közé tartozik. Sokan nem fordulnak a káposztafélék felé, pedig a valóság az, hogy a káposztafélék szépen kiegészítik az egészséges életmódot.

Az állatok számára is kiváló zöldségválasztás lehet. A káposzta valóban nagyszerű zöldség, és ez alatt a sűrű tápanyagtartalmát értem. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek az egészséges csontokért és a jó egészségért felelősek.

A káposztával kapcsolatos további tény, hogy koleszterinmentes, alacsony kalória- és nátriumtartalmú.

Az alábbiakban megtekintheti a káposzta tápanyag-összetételét az USDA szerint. A lista 100 gramm káposzta tápértékét mutatja.

• Energia: 25kcal
• Összes szénhidrát: 6g
• Élelmi rost: 2,5g
• Cukor: 3,2g
• Nátrium: 18mg
• Kálium: Vas: 2%
• Foszfor: 26mg.

A szakállas sárkányok ehetnek káposztát?

Igen, a szakállas sárkányok alkalmanként káposztát is ehetnek. Kiváló kiegészítője a szakállasok étrendjének, vitaminokat, ásványi anyagokat, gyulladáscsökkentő vegyületeket és antioxidánsokat biztosít.

A káposzta nagyszerű zöldségként hat a szakállasok számára, és más okok miatt is kiváló táplálék. Ezek a magas kalcium-foszfor arányának, koleszterinmentességének, alacsony zsírtartalmának, csökkentett cukor- és keményítőtartalmának, valamint magas vitaminkoncentrációjának köszönhetőek.

A szakállas sárkányoknak változatos táplálkozásra van szükségük ahhoz, hogy egészségesek maradjanak és tovább éljenek. Sokféle zöldségre van szükségük, és ez azt jelenti, hogy a káposzta nem lehet az egyetlen zöldség a szakállas étrendjében.

Amikor bevezetjük a káposztát a sárkányunknak, fokozatosan tegyük, hogy elkerüljük kedvence mérgezését. Ha valamiből túl sok van, az mérgező.

Elkezdhet egy kis darabka káposztalevéllel, és figyelje, hogyan reagál a gyíkja. Ha a dolgok jól alakulnak, növelheti a mennyiséget, de ne feledje, hogy ezt fokozatosan tegye.

Mivel változatos zöldségeket kell biztosítanod a medveállatoknak, a káposztát körülbelül négy különböző zöldséggel keverheted az etetés során. A különböző zöldségek kombinálása biztosítja, hogy a táplálék kiegyensúlyozottan tartalmazzon vitaminokat és ásványi anyagokat.

A megfelelő mennyiségű káposzta és más zöldségekkel együtt történő biztosítása a megfelelő módja annak, hogy a szakállasok élvezhessék a káposztába csomagolt tápanyagokat.

A szakállas sárkányok minden káposztafajtát ehetnek?

A káposztának négy fő fajtája van, köztük a zöld, a vörös (lila), a nápolyi és a savoyai káposzta, és a szakállas sárkányok mindegyiket megehetik. Azonban egyik fajta sem egyforma a másikkal, mindegyik különbözik a tápanyag-összetétel tekintetében.

Vizsgáljuk meg tehát az egyes káposztafajtákat, és nézzük meg, mennyire biztonságos, ha szakállas sárkányokkal etetjük őket.

Zöldkáposzta

Gondolom, sokan használtak már zöldkáposztát eledelként, ha nem is mindenki. Ez a legelterjedtebb káposzta, amit ismerünk és gyakran látjuk. Ami a tápanyagtartalmát illeti, ez a káposztafajta 2:1 arányban tartalmaz kalciumot és foszfort.

A zöldkáposzta alacsony cukor-, oxalát- és zsírtartalmú. Kicsit kevesebb kalciumot, rostot, C-vitamint, káliumot és vasat tartalmaz, mint más fajták, például a vöröskáposzta.

A zöldkáposzta egészséges zöldség a szakállas sárkányok számára, de a goitrogén jelenléte miatt negatívan befolyásolja a pajzsmirigyműködést, ha túlzott mértékben etetik. A zöldkáposztát hetente vagy minden második héten egyszer kell etetni a szakállas sárkányokkal.

Vöröskáposzta

A vörös fajta az összes többi káposztatípushoz képest rendkívül tápláló, és a szakállasok számára a legkedveltebb.

A vöröskáposzta a következő tápanyagokat tartalmazza; kálium, mangán, K- és C-vitamin, rengeteg rost, B6-vitamin és folsav, valamint antioxidánsok.

A vöröskáposztával kapcsolatos további alapvetések: 1,5:1 arányban több kalciumot tartalmaz, mint foszfort, valamint alacsony a cukor- és zsírtartalma. A szakállas sárkányok által gyakran fogyasztható legbiztonságosabb ételeknek 1:1 vagy 2:1 közötti kalcium-foszfor aránnyal kell rendelkezniük.

A kalcium-foszfor arányt tekintve tehát mind a vörös-, mind a zöldkáposzta a biztonságos tartományba esik. Ugyanígy a vöröskáposzta is tartalmaz goitrogént, de a szintje nem túl magas, mint a zöld fajtában.

Savanyú káposzta

A savanyú káposzta nagyon hasonlít a zöld káposztára, de ropogósabb a textúrája és vékonyabb a lombja. Tápanyagairól elmondható, hogy a savanyú káposztának magasabb a foszfor-, mint a kalciumtartalma; mérsékelten savanyú és magas az A-vitamin-tartalma.

A kalciumnál magasabb foszforszintje miatt a szakállas sárkányok túlzott etetése ezzel a káposztával anyagcsere-csontbetegséghez vezethet. Savassága miatt gyomor- és emésztési problémákat is okozhat.

A savanyú káposzta etetésekor túl kis mennyiséget adjunk belőle a szakállasoknak. Nem árt, ha úgy dönt, hogy körülbelül hetente egyszer eteti kedvencét savanyú káposztával. A túl sok A-vitamin kiszáradáshoz, duzzanathoz vagy energiaveszteséghez vezethet gyíkjánál.

A savanyú káposzta goitrogén is, és mivel sok negatív oldala van, nem a legjobb választás fajta a szakállas sárkányok etetésére. De nem kell aggódnod, mert egy kis darabka savanyú káposzta nem veszélyes, ha alkalmanként eteted.

Napa káposzta

A kínai káposzta és a nápolyi káposzta ugyanaz. Vékonyabb levelei vannak és ízletesebb a többi káposztához képest.

A nápolyi káposzta tökéletes választás a szakállas sárkányok számára, mert magas A- és C-vitamin-, kalcium- és rosttartalma miatt. Több százalékban tartalmaz kalciumot, mint foszfort, és ez az arány a szakállas sárkányok számára biztonságos tartományba esik.

A nápolyi káposzta azonban goitrogén is, ezért alkalmanként, körülbelül hetente egyszer kell etetni.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a káposztának a szakállas sárkányok számára?

A káposzta sok tápanyagot tartalmaz, és a szakállas sárkányok sokféleképpen profitálhatnak ezekből a tápanyagokból. Mint láttuk, a káposztafélék által a szakállasok számára biztosított tápanyagok mennyisége jelentősen függ a fajtától.

Szóval, milyen hatással vannak a káposztában található egyes tápanyagok a gyíkodra? Az alábbiakban kifejtettem ezeknek a tápanyagoknak a szerepét.

Ásványi anyagtartalom

A káposzta különböző ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek közé tartozik a nátrium, a foszfor, a magnézium, a vas, a kálium, a cink és a mangán. Mindezek az ásványi anyagok létfontosságú szerepet játszanak a szakállas sárkányok számára.

A kálium például segít a vérnyomás szabályozásában, védi az izmokat és az idegeket, és elhárítja a vesekövet. A mangán segít az anyagcserében, a magnézium pedig támogatja az egészséges vércukorszintet, a kalcium, míg a foszfor az erős csontképzést.

A kalcium hatékony felszívódásához a szervezetben a káposzta kalciumszintjének magasabbnak vagy azonosnak kell lennie a benne lévő foszfor mennyiségével.

Vitaminösszetétel

A káposzta, különösen a vörös fajta, gazdag K-vitaminban, amely nélkülözhetetlen a szövetek és a vérsejtek karbantartásához, és segíti a véralvadást sérülés esetén.

A káposztában jelen van a C-vitamin is, amelynek többféle funkciója van, többek között erősíti az immunrendszert, segíti a látást, a növekedést és a szaporodást.

A vitamin támogatja az egészséges látást, míg a B6-vitamin és a folsav az idegrendszer karbantartásáért és az energia fokozásáért felelős.

Élelmi rostok

A káposzta megfelelő mennyiségű élelmi rostot tartalmaz, amely elősegíti a táplálék egészséges emésztését, ami csökkenti a székrekedés esélyét, és gyakori és egyenletes kakilást eredményez.

A káposztát akkor ajánlott a szakállas sárkányoknak adni, amikor még friss, hogy növelje az akcióképességet, és segítsen a szakállasnak hasznosítani az élelmi rostokat.

Antioxidánsok

A káposzta erős antioxidánsokat, például kénvegyületeket és polifenolokat tartalmaz. A két antioxidáns megakadályozza a gyulladást és megvédi a szervezetben lévő szabad gyököket a sejtek károsításától.

Alacsony cukortartalom

Amint azt a cikk elején található tápanyag-összetétel listából láthattuk, a káposztafélékben 100 grammonként 3,2 g cukor van. Ez rendkívül alacsony cukortartalom, és nem fog ártani a szakállasnak.

A szakállas sárkányokat olyan táplálékkal kell etetni, amelyeknek meglehetősen alacsony a cukortartalma, hogy elkerüljük a szívrohamot, a veseelégtelenséget, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget.

A káposzta másik előnye az alacsony zsírtartalom, ami segít megelőzni a stroke-ot, a magas vérnyomást és a farkon felhalmozódó zsírt.

Hogyan készítsünk káposztát a szakállas sárkányoknak?

Nem kell bonyolult folyamaton keresztülmennie ahhoz, hogy elkészítse a káposztát a szakállas sárkány etetéséhez. Íme az egyszerű lépések, amelyeket érdemes követnie.

• Vágja le a külső lombozatot, és alaposan mossa meg a káposztát tiszta vízzel.
• Távolítson el néhány belső levelet, hogy megetethesse a gyíkját. A szárat soha ne etessük meg a szakállasokkal, mert azt is nehéz megenni és megemészteni.
• A káposztából nyert belső leveleket vágd apró darabokra.
• A felszeletelt darabokat keverd az étrendbe, és add a táplálékot a beardie-nak.

Következtetés

A káposzta rengeteg tápanyagot tartalmaz, és ez teszi kiváló zöldséggé, amit beilleszthetsz a szakállasod étrendjébe. Magas kalcium-foszfor arányt, alacsony zsírtartalmat, kevés cukrot és keményítőt, magas energiatartalmat, A-, C-, K- és B6-vitamint tartalmaz.

A káposztát soha nem szabad főzelékként használni, hanem alkalmanként kell etetni, hogy elkerüljük a pajzsmirigyműködés zavarát és más egészségügyi problémákat.

A káposztát soha nem szabad főzelékként használni.