Miért izzadok ennyit?
(Miért izzadok ennyit?)
Fel kell állnod, hogy bemutass egy dolgozatot az osztály előtt. Ahogy az osztály elejére érsz, észreveszed, hogy a pólód kezd a hátadhoz és a hónaljadhoz tapadni – izzadsz, mint egy csirke!
Noha azt hiszed, hogy valami baj van veled, valójában az izzadás teljesen normális. Az izzadság fontos szerepet játszik a szervezetben, mert segít fenntartani a testhőmérsékletünket azáltal, hogy lehűt minket. Amikor melegünk van és izzadunk, a nedvesség elpárolog, és egy kicsit lehűt minket. De nem csak akkor izzadunk, amikor melegünk van. Az is normális, hogy izzadunk, ha idegesek vagyunk, mert az érzelmek hatással lehetnek a verejtékmirigyekre.
A verejtékezés a pubertás része. Ahogy a testünk kezd átalakulni, mintegy hárommillió verejtékmirigyünk aktívabbá válik. Ez különösen igaz a hónaljban, az ágyékban, a tenyérben és a talpban lévő mirigyekre. Amikor az izzadság a bőrön lévő baktériumokkal érintkezik, szagot termelhet, ami egyes embereknél erősebb, mint másoknál.
Hogyan lehet tehát kezelni az izzadást? Fürödjön vagy zuhanyozzon naponta. Ha aggódik a szagok miatt, használjon dezodort vagy izzadásgátlóval kombinált dezodort (a dezodor elrejti a szagokat, míg az izzadásgátlóval kombinált dezodor megakadályozza az izzadást).
A természetes szálakból, például pamutból vagy vászonból készült ruhák viselése is segíthet, különösen nyáron. A hónaljbetétnek nevezett párnák segíthetnek felszívni az izzadságot, és megakadályozhatják a kínos izzadságfoltok kialakulását a hónaljban. A hónaljpárnákat a ruhák alá, a hónalj területére helyezik, hogy felszívják az izzadságot. Ezek megvásárolhatók az áruházak fehérnemű részlegén és egyes sport szaküzletekben. Néhány fiatal tart egy tartalék pólót az iskolai szekrényében, hogy át tudjon öltözni, ha megizzad.
Ha még mindig aggódik amiatt, hogy mennyire izzad, beszéljen orvosával. Néha a nagymértékű izzadás orvosi probléma jele lehet. Ma már erősebb izzadásgátlók is kaphatók receptre; orvosa úgy gondolhatja, hogy érdemes lenne ilyen terméket használni.
Reviewed by: Steven Dowshen, MD
Felmérés dátuma: 2013 szeptember