2004. június 10. (Philadelphia) — Az álmatlanság széles körben elterjedt és talán alulismert probléma az amerikai tizenévesek körében – derül ki az alvásszakértők találkozóján nemrég bemutatott kutatásból.

A 13 és 16 év közötti 1014 tizenéves megkérdezésével készült tanulmányban egyharmaduk számolt be arról, hogy életük során valamikor alvásproblémákkal küzdött. E tizenévesek 94%-a számolt be arról, hogy az előző évben hetente legalább kétszer, egy hónapon keresztül vagy annál hosszabb ideig alvási nehézségekkel küzdött. E csoport közel egyharmadának volt valamilyen más pszichiátriai betegsége is.

A tizenévesek közel 17%-a megfelelt az álmatlanság klinikai definíciójának: hetente legalább kétszer, egy hónapon keresztül vagy annál hosszabb ideig gondot okoz az elalvás vagy az elalvás, illetve a pihentető alvás elérése, ami a mindennapi életben észrevehető szorongást és károsodást okoz.

Az álmatlanságuk krónikusnak vagy gyakran visszatérőnek tűnt, átlagosan 11 éves korukban kezdődött. Érdekes módon a 13-16 éves megkérdezettek 14%-ának volt álmatlansági epizódja az elmúlt 30 napban.

“A gyakoriság egy kicsit meglepő volt” – mondta a WebMD-nek a kutatást vezető Eric Johnson, PhD, a detroiti Henry Ford Kórház kutatója. A leggyakoribb probléma az elalvási nehézség volt. Az alvás hatékonysága, vagyis az ágyban ténylegesen alvással töltött idő szintén jelentős problémát jelentett.