Imádjuk ezt az alacsony szénhidráttartalmú tojástekercset egy tálban recept!
Imádom, hogy milyen gyorsan és egyszerűen elkészíthető ez az alacsony szénhidráttartalmú kolbászos tojástekercs egy tálban recept! Az ízét is imádom, és az egész családom egyetért velem abban, hogy ez a recept egyszerűen finom.
Szóval, ha egy egyszerű vacsora receptet keresel, ami kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül, akkor itt van! Ráadásul ez a tojástekercs egy tálban gluténmentes, és keto-barát is, így szinte bárki élvezheti.
Miért szezámolaj?
A szezámolaj nagyszerű ízt ad az ázsiai ihletésű ételeknek, mint ez a kolbászos tojástekercs egy tálban. Én amúgy is tartok kéznél szezámolajat, mert imádom ebben a mézes-szezámos csirke receptben vagy egy kevert sütőben. De ha szorult helyzetben vagy, más étolajjal is helyettesítheted.
Ez a recept elég csípős!
Egy evőkanál Sriracha egy kicsit túl csípős volt nekünk. Még mindig finom, de a családomban a legtöbben a spektrum nagyon enyhe vége felé vannak, amikor a csípős ételekről van szó. 😉
A Sriracha még mindig nagyszerű benne az íze miatt, de rajtad múlik, hogy teljesen elhagyod, csak egy kicsit teszel bele, vagy többet adsz hozzá.
Ez a kolbászos tojástekercs egy tálban a nyerő!
Ez a tojástekercs egy tálban recept elég egyszerű, de nem annyira egyszerű, hogy lemaradj az ízekről. Szuperül lenyűgözött, hogy milyen könnyen és gyorsan összeáll.
A tény, hogy a férjem és a gyerekeim is nagyon szeretik, szintén nagy dolog. Van egy különösen válogatós a csapatban. Ezt az alacsony szénhidráttartalmú tojástekercset egy tálban biztosan rendszeresen fogjuk készíteni errefelé!
A recepthez ajánlott konyhai eszközök
A kedvenc eszközeim közül, amelyeket ehhez a tojástekercs egy tálban recepthez használok, néhány a Zyliss szilikon keverőspatula és a T-Fal serpenyő. A spatula tökéletes a kevergetve sütéshez és a darált hús barnításához. Az enyémet még 2014-ben szereztem be, és még mindig ez az, amihez mindig nyúlok!
A serpenyő remek minőségű, tapadásmentes és sütőálló. Nekem a T-fal Professional Total Nonstick tapadásmentes serpenyőm és a T-fal Ultimate kemény eloxált titánium tapadásmentes főzőedényem van fedővel. Mindkettőt szeretem, de az Ultimate-et gyakrabban használom, mert van fedele. 2015 óta használom és még mindig remek állapotban van!
Még több alacsony szénhidráttartalmú és keto recept:
- Blackened Chicken with Avocado Cream Sauce Recipe
- 20 Easy Keto Instant Pot Recept (#8 is so Good)
- Quick Keto Chicken Recipe with Bacon and Ranch