Ha nem vagy biztos benne, hogy az Al-Anon neked való-e, a legjobb, ha a kérdéssel kezded: Valakinek az ivása hatással van rád?
Az Al-Anon akkor lehet az Ön számára, ha:
- Rendszeresen megbántva, zavarban vagy szorongva érzi magát az ivó viselkedése miatt.
- Retteg az ünnepektől és a különleges alkalmaktól, mert attól tart, hogy valaki ivása tönkreteszi azokat.
- Azon kapja magát, hogy fedezi az iszákos cselekedeteit.
- Gyakran inkább távol marad otthonról, minthogy az iszákossal töltse az időt.
- Az iszákos viselkedése miatt eltántorítja a barátokat és más családtagokat a látogatástól.
- Ön “tojáshéjon jár”, mert attól fél, hogy ezzel kiválthat egy ivórohamot vagy dühkitörést.
- Megfordult már a fejében, hogy kihívja a rendőrséget az alkoholista viselkedése miatt.
- Úgy érzi, minden rendben lenne, ha az alkoholista abbahagyná az ivást.
Megzavarja az életét valaki ivása?
Az alkoholista viselkedése megzavarhatja az otthoni életét. Tapasztalhatja:
- Elmaradt vagy rendszertelen étkezések.
- Késői vagy zavart lefekvés.
- Pénzproblémák.
- Elmaradt találkozók és társadalmi alkalmak.
Megkapja otthon a szükséges támogatást?
Találja magát:
- Takargatja az érzéseit, úgy tesz, mintha nem érdekelné.
- Úgy érzi, hogy nem szeretik vagy nem törődnek Önnel.
- Önmagát, más családtagokat, barátokat vagy az életkörülményeket hibáztatja az italozó viselkedéséért.
Alkoholista mellett nőtt fel?
Szülők, testvérek vagy akár egy közeli családi barát mellett nőtt fel, aki alkoholista volt? Ha igen, akkor lehet, hogy még mindig szenvedsz ezeknek az élményeknek a következtében.
Függetlenül attól, hogy az alkoholistával való kapcsolatod a múltban vagy a jelenben van, az Al-Anon neked szól.
Nem tudod, mit tegyél, hogy segíts?
Az Al-Anon segíthet neked abban, hogy másképpen kezeld az alkoholistával való kapcsolatodat. Az Al-Anon az Ön rendelkezésére áll akár elsősegélynyújtásként, akár akkor, amikor úgy érzi, hogy kifogyott az ötletekből, és nincs hová fordulnia.