Egy csomó nőt ismerünk, akik ugyanazokra a krónikus tünetekre panaszkodnak – fáradtság, agyi köd, megmagyarázhatatlan, de tartós hasi problémák és válogatott problémák, khm, alulról, amelyek emlékeztetnek azokra, amelyek miatt a Szex és New York Charlotte-ját depressziós tudod-miatt diagnosztizálták. Bár számtalan tényező lehet a hibás, a bűnös, akire sok holisztikus orvos rámutat, a candidiasis. Olvasson tovább, hogy megtudja, mi ez, hogyan történik, és mit tehet a gyógyulás érdekében, ha ebben a betegségben szenved.

Az egészségügyi jelenség, ami miatt talán kimerültnek érzi magát

A Centers for Disease Control szerint, a candidiasis egy gombás fertőzés, amelyet a candida élesztőgombák túlszaporodása okoz, amelyek általában a szervezet nyálkahártyáján élnek anélkül, hogy kárt okoznának.

A finomított szénhidrátok, a cukor, az alkohol, a túlzott antibiotikumok és az orális fogamzásgátlók mind hozzájárulhatnak a candida túlszaporodásához és a fertőzéshez. Úgy vélik, hogy a stressz is szerepet játszik.

A candidiasis hangulatzavarokat (különösen ingerlékenységet és hangulatingadozást), krónikus fáradtságot, puffadást, görcsöket, arcüreggyulladást, torokfájást, torokdugulást és krónikus élesztőgomba- vagy húgyúti fertőzéseket okozhat.

Ez egy nehéz eset. Az orvosod rendelhet diagnosztikai candida tesztet, de ezek nem mindig pontosak. Shape ajánlja ezt a tesztet, amit érdemes kipróbálni. A jó hír az, hogy a candidiasis gyógyítására ajánlott lépések többnyire csak meggyőző egészségügyi tanácsok, amelyeket amúgy is követned kellene, és egyáltalán nem ártanak neked, ha valójában nincs túlszaporodásodva.

A candida-túltengésre nincs gyors megoldás, és az egyik legfrusztrálóbb hatás az, hogy amikor érintett vagy, hajlamos vagy megkívánni azokat az ételeket, amelyek táplálják a gombát és rosszabbul érzed magad. A probléma megoldása időt, szorgalmat és türelmet igényel.

A feldolgozott húsokat, tejtermékeket, a legtöbb gyümölcsöt, keményítőt (mindent, ami lisztből készült), cukrot, erjesztett ételeket, sajtot, gombát és koffeint kerülnie kell.

Mit adjon hozzá az étrendjéhez? Probiotikumok, bio húsok, zöldségek, quinoa, köles, zab, barna rizs, magvak és diófélék, hidegen sajtolt olajok (szűz kókusz, olíva, napraforgó stb.), kurkuma és tea.

Néhány orvos és táplálkozási szakértő egy kúra vényköteles gombaellenes gyógyszert, például Diflucan-t, vagy holisztikusabb megközelítés esetén kaprilsav-kiegészítőket is javasol.