-
Nagyobb szövegméretNagy szövegméretSzokásos szövegméret
A gördeszkázásban van valami tagadhatatlanul menő. De a gördeszkázás során előfordulnak sérülések, különösen akkor, ha a versenyzők rossz helyen gördeszkáznak, vagy nem viselnek védőfelszerelést.
Azért, hogy biztonságban legyél gördeszkázás közben, kövesd az alábbi szabályokat és biztonsági tippeket.
Biztonságos gördeszkás felszerelés
Válaszd a stílusodnak vagy tevékenységednek megfelelő gördeszkát (például szlalom, freestyle és gyorsaság). Mielőtt elindulsz gördeszkázni, szükséged van:
- egy jól illeszkedő sisakra. Ez egy multisport sisak vagy egy kifejezetten gördeszkázásra szánt sisak legyen. Ne gördeszkázzon sisak nélkül.
- csuklóvédő, amely megtámasztja a csuklót eséskor
- térdvédő és könyökvédő
- zárt talpú cipő, amelynek talpa nem csúszik
- szemüveg vagy törésálló szemüveg
Biztonságos helyek a motorozáshoz
A sérülések megelőzése érdekében nagyon fontos, hogy a motorosok biztonságos helyeket válasszanak. Minden felületet ellenőrizni kell, mielőtt lovagolni kezdenénk rajta. Csak olyan felületen gördeszkázz, amely sima, repedések és törmelékek, például szemét vagy botok nélkül.
Egyéb biztonsági szabályok:
- Soha ne gördeszkázz az utcán.
- Nedves időben soha ne gördeszkázz.
- A gördeszkázás tanulásakor próbáld ki a gördeszkázást egy sima, a forgalomtól távol eső felhajtón, egy gördeszkapark kezdő részén vagy egy olyan parkolóban, amelyet nem használnak.
- A gördeszkaparkokban tarts be minden szabályt. Állj meg és nézz körül, mielőtt belépsz a gördeszkás területekre.
- Ne gördeszkázz zsúfolt területeken.
- Egyszerre egy személy gördeszkázik.
- Soha ne szálljon le kerékpárról, autóról, teherautóról, buszról vagy más járműről.
- Ne viseljen fejhallgatót gördeszkázás közben.
Biztonságos közlekedés
Gördeszkázás közben elesik. Ez a sport része. A biztonság érdekében használd a fent felsorolt biztonsági felszereléseket, és tanuld meg, hogyan kell helyesen esni:
- Gyakorold az esést puha felületen vagy füvön.
- Guggolj le esés közben, hogy ne kelljen olyan messzire esned.
- Lépj le a tested húsos részeire és gurulj, ahelyett, hogy a karjaiddal és kezeiddel törnéd meg az esést.
- Lazulj el esés közben ahelyett, hogy megmerevednél.
- Sajátítsd el az alapvető trükköket, mielőtt bonyolultabb mozdulatokra térnél át.