Andy King/AP

Brian Urlacher nyolcszoros Pro Bowler, aki 13 évig játszott a Chicago Bears linebackereként. Manapság a Fox Sports 1 elemzője, az Oberto marhahús szeletelő márkanagykövete, és mint mindenki másnak, neki is dolgoznia kell azért, hogy formában maradjon. Szerencsére megvannak a tervei, hogyan lehet ezt elérni.

Urlacher felpattant a telefonra, hogy beszéljünk a fociról, az Obertóval való munkájáról, arról, hogy minden súlyát a nyakán és a vállán hordozza, és arról, hogyan tartja formában magát most, hogy nem a rohanó támadásokat és/vagy irányítókat szintezi.

Mit csinálsz Los Angelesben?

Az Obertóval vagyok itt, és a “Kick It With The Pros” nevű dolgot csinálom. Alapvetően volt ez a verseny, amit az Oberto szponzorált, és a nyertesek csoportja eltölthet egy kis időt velem, Louie Vitoval és Clint Dempsey-vel. Eljönnek és edzenek velünk, mi pedig átadunk néhány tippet a formában tartásról és a helyes táplálkozásról.

Hogyan volt ez egyébként? Az élet a futball után és a formában tartás, ez az.

Nos, sokat golfoztam. Nem, de igazából az edzésem most sokkal másabb, mint amikor még játszottam. Először is, nem emelgetek annyit. Ha emelgetek, akkor nem igazán nagy súlyokkal. Sok ismétlést végzek kevesebb súllyal. Sokkal többet futok. Amikor játszottam, soha nem futottam futópadon, most pedig mindkét otthonomban van egy, és állandóan futok. Ez most furcsa, mert ha arra kerülne a sor, és választanom kellene az emelés és a futás között, akkor a futást választanám.

És ez segített abban, hogy egészséges súlyt érj el a játék után? Ez a testátalakítási fázis a visszavonulás után általában nehéz, nem?

Hát igazából ugyanolyan súlyú vagyok most, mint amikor visszavonultam. 255 voltam, amikor abbahagytam a játékot, és most is ennyit nyomok. Volt egy időszak, amikor 10 kilót fogytam, de úgy éreztem, hogy túl sovány vagyok, ezért visszavettem. A súlyom nagy részét amúgy is a nyakamon és a vállamon cipelem. Igazából nem volt olyan nehéz, csak most, amikor azért edzettem és erőemeltem, hogy nagyobb legyek, alapvetően azért edzek, hogy ne hízzak. A helyes táplálkozás is segít.

Oberto

A táplálkozás tehát nagy szerepet játszik ebben.

Oh igen. A táplálkozás egy hatalmas dolog. Ha rosszul eszel, akkor a tested rossz eredményeket fog produkálni. Tényleg azt kapod ki, amit beviszel. Mindig is nagy nassoló voltam, és mindig nagyon nehéz volt olyan dolgokat találni, amiket tényleg egészséges volt enni. Az Oberto’s beef jerky teljesen természetes, és elég nagy előrelépés ahhoz képest, amit egyébként nassoltam volna. Azért is nagyszerű, mert magaddal viheted – nagyszerű, ha úton vagy. Bárcsak felfedeztem volna, amíg még játszottam.

Apropó, mi a helyzet a Bears-szel ebben a szezonban?

Hát tudod, nagyon szerettem nézni a 49ers elleni győzelmet a Leviben. Szerintem a védelem stabil. Nos, tudom, hogy azok, sokukkal játszottam együtt. A támadás hihetetlenül robbanékony és nagyon szórakoztató nézni, olyan srácokkal, mint Matt Forte, Jay Cutler, Martellus Bennett és persze Brandon Marshall. Nekem tetszenek az esélyeink az északi NFC-ben, főleg, hogy a Detroit és a Minnesota most eléggé le van maradva, bár a Green Bay mindig ott van, és bármikor, amikor Aaron játszik, nehéz meccs lesz nyerni. Azt hittem, hogy 4-2-re állnak a szezon ezen szakaszában, és 3-3-ra állnak, szóval még mindig tetszenek az esélyeink a rájátszásra.