Más néven csicsóka, ezek a zöldségek úgy néznek ki, mint a göcsörtös burgonya, és diós, enyhén édes ízük van. Fructooli-goszacharidokat tartalmaznak – édes rostokat, amelyek elősegítik a bélrendszer egészségét, és hozzájárulhatnak az immunitás erősítéséhez. Helyettesítse velük a burgonyát, amikor házi hasábburgonyát készít, hogy csökkentse a glikémiás terhelést.
Táplálkozási adatok
Adagméret: 1 csésze szelet
Kalória: 1 csésze szelet
Kalória: 1 csésze szelet: 0
Többszörösen telítetlen: A Men’s Health szerkesztőiA Men’s Health szerkesztői az Ön személyes csatornája a világ legjobb szakértőihez minden olyan dologban, ami a férfiak számára fontos: egészség, fitnesz, stílus, szex és még sok más.
Ezt a tartalmat egy harmadik fél hozza létre és tartja fenn, és importálja erre az oldalra, hogy segítse a felhasználókat e-mail címük megadásában. Erről és hasonló tartalmakról további információkat a piano.io
oldalon találhat.