Csokoládés angyalétel bögrés torta

, Author

Egy csésze, korlátozott kísértés, zsírmentes, kevés hozzávaló, és finom.

Ezek mind az én “Csokoládés angyalétel bögrés tortám” leírásai. Mindössze 6-8 perc alatt te is elkészítheted ezt a finomságot. Fogd a kézi mixert és mindössze 5 hozzávalót, hogy elkezdhesd. Ez a “néhány” hozzávaló a cukor, a liszt, a tojásfehérje, a kakaópor és a vaníliakivonat lesz. Mit nem lehet szeretni egy olyan csokoládétortában, amiben csak 0,2 gramm zsír van!!!

Két évvel ezelőtt a legelső receptes blogbejegyzésem egy bögrés torta volt. Egy finom epres süteményt készítettem – kávésbögrés stílusban. Ehhez a recepthez dobozos süteménykeveréket használtam, azonban ahogy folytatom a blogolást, célom, hogy a receptjeim többségét a semmiből készítsem el. Nézd meg a képminőséget ebből a régi bejegyzésből! Szerencsére a fotózási képességeim és a felszerelésem drasztikusan javult, mióta ez a kép készült. Azt hiszem, ezt a képet egy szuper régi IPhone-nal készítettem.

Ha nem ismered a “bögrés süteményt” – ez egyszerűen egy mikrohullámú sütőben sütött egyadagos süteményre utal. Általában a legtöbb bögrés süteményt csak egy percig kell sütni, és kevesebb, mint 5 hozzávalóból készül. A bögrés sütemények tökéletesek azok számára, akik édesszájúak, de nem akarnak egy egész receptet elkészíteni, amit esetleg kísértésbe esne megenni.

Legyen kreatív a feltétekkel ebben a bögrés süteményben. Én az enyémet TruWhip, egy természetes tejszínhabbal és csokoládé szórással koronáztam meg. Fontolja meg kedvenc gyümölcse, diófélék vagy müzli hozzáadását!

Kóstolja meg!

6060313
Ingredients (1 adag)
  • 1 evőkanál + 1/2 evőkanál fehér liszt
  • .

  • 4 teáskanál kristálycukor (helyettesíthető cukorpótlóval)
  • 1 tojásfehérje
  • 1/8 teáskanál tiszta vaníliakivonat
  • 2- teáskanál tiszta vanília kivonat
  • -3 teáskanál cukrozatlan kakaópor
Eljárás
1. Kézi mixerrel verjük a tojásfehérjét kb. 2 percig, vagy amíg kemény csúcsok nem képződnek.
2. Adjuk hozzá a cukrot, és verjük tovább még 2 percig (továbbra is kemény csúcsoknak kell lenniük)
3. Adjuk hozzá a cukrot, és verjük tovább 2 percig. Fokozatosan hozzáadjuk a lisztet, és tovább verjük; hozzáadjuk a vaníliát, és addig keverjük, amíg jól elkeveredik
4. Kávés bögrébe öntjük (én egy kis tapadásmentes főzőspray-t fújtam a bögrébe, mielőtt beleöntöttem a tésztát); kb. 1 percig mikrohullámú sütőben sütjük
5. A tésztát a mikrohullámú sütőben sütjük. A tetejére tegyünk tejszínhabot (pl. Cool Whip), gyümölcsöt, szóróanyagot stb.

Táplálkozás:

Adagolási méret: 1 bögrés sütemény – Adagolás: 1 adag: 1 – Kalória: 1 db: 128.9 kcal – Fehérje: 4.9 g – Szénhidrát: 26.7 g – Zsír: 2.6 g – Rost: 0.2 g – Cukor: 17.2 g – Nátrium: 55.3 mg

Teljesítmény: Recipage

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.