Amint végigmész az életeden, időnként úgy érezheted, hogy hiányzik valami. Van egy lyuk a létezésedben, és nem vagy egészen biztos benne, hogyan töltsd be.

Kipróbálsz mindenféle dolgot. Néhány embernek ez a hobbija. Másoknak az étel. De mindegy, mit teszel, mégis ott van benned ez a marcangoló érzés, hogy valami többnek kell lennie számodra.

Mi is ez az érzés pontosan? Mivel magyarázzák a kutatók, pszichológusok és misztikusok? És tehetsz-e valamit, hogy végleg megszabadulj tőle?

Elmélet #1: Ez az egzisztenciális szorongásod

– CC0 licenc

A 20. század közepén egy csomó – főleg franciaországi – filozófus megállapította, hogy az embereknek egyedülálló problémájuk van azzal, hogy miért léteznek. A legtöbb állat az ösztönökre és az impulzusokra hagyatkozva éli az életét, és soha nem gondolkodik azon, hogy miért van szubjektív tapasztalata a világegyetemről. Az emberek azonban közel sem ilyen szerencsések. Hatalmas agyunk és mesés intellektusunk arra késztet bennünket, hogy feltegyük az élet legalapvetőbb kérdéseit.

A probléma az, hogy ezekre válaszokat kapni borzasztóan bonyolult. Senki sem tudja biztosan, hogy a világegyetem miért van itt egyáltalán. Egyesek azt mondják, hogy Isten teremtette, de ez aztán felveti a kérdést, hogyan jött létre egy mindenható. Ez nem igazán segít megválaszolni a kérdést.

A végső kérdésekre adott válaszok hiánya vezet ahhoz, amit a gondolkodók “egzisztenciális szorongásnak” neveznek. Ez az a furcsa érzés, hogy az életednek szüksége van egy célra, de nincs senki odakint, aki célt adna neki.

Igen, mélyen hangzik, de ez olyasmi, ami hatással lehet az emberekre, különösen azokra, akiknél magas a szorongás kockázata. Töprengő gondolatok kavarognak, válaszokat keresve, de nincsenek. Amikor nem találsz semmit, keresed a figyelemelterelést és az elterelést – bármit, amivel elterelheted a gondolataidat arról a nyers tényről, hogy a létezésed egy teljes véletlen. Ha az univerzum tisztán fizikai, akkor úgy tűnik, hogy az életednek nincs mögöttes története. Csak teszed a dolgodat irány és cél nélkül, és ez egy kicsit furcsa érzés.

Kérlek, vedd figyelembe, hogy nem azt mondjuk, hogy az élet értelmetlen. A lényeg itt az, hogy most már nem tudni, hogy miért létezel, sok embernek nagy problémát jelent, és azt okozhatja, hogy úgy érzik, hogy üresség van az életükben. Irányt akarnak a magasból, de nem kapnak.

A jó hír az, hogy van néhány megoldás erre a problémára. Az első az, hogy csatlakoznak a misztikusokhoz, és értelmet találnak abban az irányban. Rengeteg olyan hitbeli hagyomány létezik, amely valóban végső válaszokat kínál az élet alapvető kérdéseire.

A másik lehetőség, hogy megteremtjük a saját célunkat. Találj egy szenvedélyt és vágj bele. Ha hiszel valamiben, az minden kemény munkát és áldozatot kifizetődővé tesz.

Teória #2: Nem érted a helyedet az univerzumban

– CC0 licenc

Mindegy, hogy a sok tudomány az igazság döntőbírájaként állítja be magát; vannak dolgok, amelyeket egyszerűen nem tud. Például nem valószínű, hogy a kutatók valaha is meggyőző választ fognak adni a világegyetem eredetére. Ennek a jóslatnak az oka a tudomány működésében keresendő.

A tudomány egyik alapszabálya az ok és okozat. Kell valami, hogy az idő múlásával valami másba ütközzön. Semmi nem okozhat valamit, ezért a kutatók valószínűleg soha nem fognak választ adni arra a kérdésre, hogy miért van itt egyáltalán valami.

A tudománynak más területeken is vannak problémái. Például a fizika vagy a kémia törvényei között nincs semmi, ami megmagyarázná a szubjektív tapasztalatainkat. A tudatosság alapvetően áthatolhatatlan a tudomány számára, és mégis erre támaszkodunk, hogy a tudományos módszert egyáltalán végrehajtsuk.

A kutatók szeretnek rámutatni arra, hogy helyünk a világegyetemben marginális. Egy kis bolygót foglalunk el, amely egy átlagos csillag körül kering egy végtelen ürességben, amelyet galaxisok trilliói népesítenek be. A fizikalista világképben reménytelenül jelentéktelennek tűnünk.

De mi van, ha a fizikai paradigma nem központi? Mi van, ha vannak párhuzamos valóságok, amelyek kölcsönhatásban vannak a fizikai világgal?

Ha a szubjektív tapasztalatunk valami a fizikai világban, de attól elkülönülve is, akkor ez azt jelentheti, hogy fontosabbak vagyunk, mint gondolnánk. Azt is jelentheti, hogy olyan kapcsolatunk van az univerzummal, ami mélyebb, mint azt jelenleg gondoljuk.

Az aszcendens jegyek például megjósolják az ember életében betöltött szerepét a bolygóknak a születéskori együttállása alapján. Ha a tudat valami olyasmi, ami áthatja az univerzumot, akkor az ehhez hasonló elméletek hihetőbbé válnak. Hozzájárulhatnak az életedben lévő űr kitöltéséhez is. Minél jobban megérted a helyedet az univerzumban, annál kevésbé érzed magad üresnek, és annál teljesebbnek.

3. elmélet: Nincs elég szereteted

Pszichológusok és terapeuták úgy vélik, hogy az üresség érzése az életben a szeretet hiányából ered, főként a gyermekkorban. A hiányzó szülők gyermekei gyakran másoknál keresik a szeretetet és a jóváhagyást. Szükségük van egy megerősítéssel és dicsérettel teli életre, hogy kompenzálják a gyermekkorukban hiányzó gyengédséget.

A belső üresség tünetei igen károsak lehetnek. Sokan például nem értik az életcéljukat, és negatív gondolatok gyötrik őket. Folyamatosan a barátok és a család jóváhagyását keresik. És kihívást jelent számukra, hogy megmagyarázzák az érzéseiket.

– CC0 License

Ha nem kapunk elég szeretetet, azt kezdjük hinni, hogy nem vagyunk méltóak a tiszteletre. Olyan traumatikus lenyomatot tapasztalsz, amely egész életedben veled marad, és kellemetlenné teszi a kapcsolatokat.

Sok ember tapasztalja ezt a fajta érzést az életében. De ha kezeletlenül hagyod, krónikus állapotokhoz, például depresszióhoz vezethet. Sokan, akik ezt a szeretethiányt tapasztalják az életükben, a figyelemelterelés külső forrásaihoz fordulnak, például az iváshoz és a drogokhoz.

A jó hír azonban az, hogy terapeuta és pszichológiai átképzés segítségével leküzdheti ezeket az érzéseket. Nem kell egész életedben úgy érezned, hogy hiányzik valami.