A férfi alsónadrágok valóban befolyásolják a férfi spermaszámát? Egy szexi film megnézése valóban megkönnyítheti a fogamzást?
Ha Ön és partnere megpróbálnak teherbe esni, jó eséllyel valaki – az édesanyja, a legjobb barátja, az internet – megosztott már önökkel néhány olyan, a termékenységgel kapcsolatos elméletet, amely segíteni hivatott.
De mielőtt ezeket őrült termékenységi mítoszokként elhessegetné, először gyűjtse össze az összes információt. Lehet, hogy néhány öregasszonyok meséjéről mégiscsak kiderül, hogy érvényes. Ismerje meg a valódi igazságot … és aztán foglalatoskodjon az ágyak között!
A túl hosszú ideig szedett tabletta késlelteti a terhességet
Ez egy mítosz. Ha éveket töltöttél az életedből azzal, hogy megpróbáltál nem teherbe esni, természetes, hogy elgondolkodsz azon, hogy eltart-e egy ideig, amíg a dolgok újra sínen vannak.
A jó hír, hogy nem fog. Egyes nőknél a termékenység azonnal visszatér, amint abbahagyják a tabletta szedését, másoknál azonban eltarthat egy-két hónapig, amíg újra beindul a peteérés – feltéve persze, hogy nincsenek egyéb problémák.
A bokszer jobb, mint a rövidnadrág, ha teherbe akarsz esni
Ez egy mítosz. Ha a partnered túlmelegszik – akár pezsgőfürdőben, akár szaunában, akár spandex biciklisnadrágban vagy szűk alsónadrágban edz -, a spermatermelése csökkenhet. Ez azonban a legtöbb esetben nem elég ahhoz, hogy ez nagy különbséget jelentsen.
Tény, hogy egy közel 500 férfi partner bevonásával készült tanulmány szerint a fehérneműválasztás hatása az ondóra a legtöbb férfi esetében nem elég ahhoz, hogy befolyásolja a termékenységet. Ha még mindig aggódik, nem árt, ha megkéri partnerét, hogy váltson boxeralsóra.
A laptopok károsíthatják a spermatermelést
Ez tény. A hő be van kapcsolva, amikor laptopot használsz az öledben, és a hő nem barátja a férfi termékenységnek. Ahhoz, hogy a családi ékszerek családalapító csúcsformában maradjanak, kezelje a laptopot úgy, mint egy asztali számítógépet.
Még többet a teherbeesésről
És akár hiszed, akár nem, ugyanez igaz lehet a mobiltelefonokra is, ezért azokat is tartsd távol a zsebétől.
A szexi filmek nézése segíthet teherbe esni
Ez tény. Tanulmányok kimutatták, hogy egy romantikus film közös megtekintése növelheti a progeszteron szintjét, egy olyan nemi hormonét, amelyről úgy gondolják, hogy fokozza a romantikus viselkedést. És nem is kell, hogy X-kategóriás legyen, úgyhogy fogjatok egy kis popcornt – és utána egymást.
Ha teherbe akarsz esni, rendelj néhány osztrigát
Ez tény. Nyami! Akár hiszed, akár nem, ez a közhely tudományos vizsgálat alatt is megállja a helyét. Az osztriga az élelmiszerlánc legkoncentráltabb cinkforrása, ami egyes kutatások szerint segíthet a spermiumtermelés fokozásában. Emellett libidófokozó is – és mindkettőtöknek szüksége lesz a libidóra, ha megpróbáltok teherbe esni. Az előnyök mindkét nemre kiterjednek, ezért ma este élvezzenek ki egy tucatot együtt.
Minél többet szexel a termékeny napjain, annál valószínűbb, hogy teherbe esik
Ez igaz. Igen, minél gyakrabban szexelsz a termékeny napjaid csúcspontján, annál valószínűbb, hogy megfogansz. Valójában azok a párok, akik rendszeresen szexelnek, ami azt jelenti, hogy minden nap vagy minden második nap, élvezik a legmagasabb terhességi arányt.
De ha ennyi hálószobai ülés mellett elköteleződni nem lehetséges, vagy ennyit szexelni nem hangzik túl szórakoztatónak, szexeljen hetente két-három naponta, nem sokkal a menstruáció vége után kezdődően.
A normál spermaszámú férfiak számára azonban a napi egynél több szex azt jelenti, hogy a későbbi ülések kevesebb spermát kínálnak. Szóval adjatok magatoknak egy kis szusszanást!
A petesejt felszabadulása után akár két napig is megtermékenyíthető
Ez egy mítosz. Míg a spermiumok három napig vagy még tovább is lóghatnak és várhatnak a randevúra, addig a petesejtnek csak 12-24 órás a szavatossági ideje. A spermiumoknak tehát addig kell elkapniuk, amíg lehet. Az időzítés szinte minden, amikor a termékenységről van szó, ezért az ovuláció jeleinek ismerete (és az ovuláció pontos meghatározása) kulcsfontosságú a fogantatás sikeréhez.
A pozíció számít
Ez nagyrészt mítosz. Az egészséges spermiumok kiváló úszók – és határozottan végzik a küldetésüket. Nagyjából bármilyen pózban teherbe eshetsz, szóval akár olyan pozíciót is választhatsz, amit mindketten szerettek. Ha egy kis extra gravitációt szeretne az egyenletbe, adjon a spermiumoknak egy kis előnyt azzal, hogy kissé megemeli a csípőjét, és megkéri a partnerét, hogy legyen felül.
A szaliva a legtermékenyítőbb síkosító, amit használhat, ha teherbe akar esni
Ez egy mítosz. Azt gondolnánk, hogy minden testnedv csak úgy kijön egymással – de nem, nem így van. A nyál egy spermagyilkos. Valójában az igazság az, hogy a legtöbb síkosító és masszázsolaj termékenység-ellenes – ezért a legjobb, ha nem használod, amikor babát szeretnél, vagy termékenység-barát síkosítót választasz, például repceolajat vagy hidroxietilcellulózt tartalmazó síkosítót.
Az orgazmusra szükséged van
Ez egy mítosz. Bár az orgazmus sosem lehet rossz dolog, egy nőnek nincs szüksége a nagy O-ra ahhoz, hogy teherbe essen. De nem áruljuk el, ha ezt a titkot úgy döntesz, hogy megtartod magadnak!
Az átlagos pár a próbálkozások után három hónapon belül teherbe esik
Ez egy mítosz. A fogantatás jellemzően nem megy egyik napról a másikra – még egy igazán forró éjszaka után sem. A petesejt és a spermium persze találkozhat az első próbálkozáskor, de egy átlagos párnak, akinek nincsenek termékenységi problémái, akár 12 hónapnyi aktív próbálkozásra is szüksége lehet, mire a fogantatás küldetése teljesül.
A meddőséget a szakemberek 35 év alatti nők esetében több mint 12 hónapig, 35 év feletti nőknél pedig hat hónapig tartó sikertelen teherbeesési próbálkozásként definiálják, ha nincs más nyilvánvaló probléma (például nagyon rendszertelen ciklus). Használja ezt útmutatásként, hogy mikor keresse fel az orvost.
Minél tovább tart a teherbeesés, annál valószínűbb, hogy fiú fogan
Ez tény. Azoknak a nőknek, akiknek tovább tart a teherbeesés, nagyobb valószínűséggel lehet vastagabb a méhnyakváladékuk, ami az Y-kromoszómás spermiumokat előnybe hozza.
Miért? A kutatók még nem tudják biztosan, de vannak elméleteik. A legnépszerűbb: A fiúk spermája kevesebb DNS-t tartalmaz, ami könnyebbé teszi, és lehetővé teszi, hogy gyorsabban ússzon a viszkózus folyadékban.
Nagyobb valószínűséggel tapasztalhat termékenységi kihívásokat, ha először jár
Ez egy mítosz. A másodlagos meddőség – amikor egy párnak gondjai vannak a fogantatással, miután már megszült egy vagy több gyermeket – körülbelül ugyanolyan gyakori, mint az elsődleges meddőség, amikor az elsőszülötteknek vannak gondjaik. Valójában az összes meddőségi eset 60 százaléka olyan pároknál fordul elő, akik már legalább egyszer megtöltötték a fészküket.
A férfiaknak nincs biológiai órájuk
Ez egy mítosz. Ez egy óra, amelynek az akkumulátora sokkal hosszabb élettartamú, de attól még ketyeg. Bár a férfiak még az AARP-korukig képesek életképes spermát termelni – és gyermeket nemzeni -, az idősebb férfiaknál nagyobb valószínűséggel jelentkeznek termékenységi problémák a csökkenő tesztoszteronszint, a spermiumok mennyiségének és minőségének csökkenése, a spermiumok csökkent ereje és mozgékonysága, valamint egyéb tényezők miatt.
A reménybeli anyukáknak szénsavas vízre kell váltaniuk, de az apukák megtarthatják a koktéljaikat
Ez egy tény és egy mítosz. A túl sok alkohol határozottan megzavarhatja egy nő ciklusát, ezért a legjobb, ha elkezded visszafogni az alkoholfogyasztást vagy elhagyni, ha már aktívan próbálkozol – különösen azért, mert nem fogod azonnal tudni, mikor jön a baba. De az apukák sem kapnak ingyen italfogyasztási engedélyt. A túl sok alkohol nemcsak a teljesítmény függönyét rántja le, hanem a tesztoszteronszintet is csökkentheti, ami rontja a spermatermelést.
Megvárhatod, amíg terhes leszel, mielőtt elkezded visszafogni a tejeskávékat
Ez egy mítosz. A túl sok koffein nem csak terhességi tilalom. Fertilitásromboló is lehet. Az erős koffeinfogyasztás összefüggésbe hozható a termékenységi problémákkal, valamint a korai vetéléssel.
Szóval koffeinmentesítse az étrendjét, és ne fogyasszon többet napi 200 mg-nál – ami 12 uncia főzött kávénak vagy 2 adag eszpresszónak felel meg -, amíg megpróbál teherbe esni. Jó hír: nem kell tovább csökkentenie, ha már várandós. A várandós készletnek ugyanez a napi mennyiség megengedett.
A legjobb, ha reggel első dolgod van az otthoni terhességi teszt elvégzésével
Ez tény. Minél hosszabb ideig nem pisilsz, annál koncentráltabb a vizeleted, ami azt jelenti, hogy annál valószínűbb, hogy a terhességi hormon korai szintje megjelenik benne, és megkapod a remélt pozitív terhességi tesztet.
A termékenység 35 éves kor után csökken – és a későbbi tizenévesek a legtermékenyebb korosztály
Ez tény. Tulajdonképpen két tény. A teherbeesés valóban kezd egy kicsit nehezebbé válni 30 éves kor körül, és a teherbeesés esélye a 30-as éveik közepén és azon túl csökken.
Amikor egy nő fogamzási csúcsévéről van szó, ez az ablak a késő tizenéves kortól a 20-as évekig nyitva áll.
Nem lehet teherbe esni, amikor megjön a menstruációd
Ez egy mítosz. Bármilyen őrültségnek is hangzik, valóban megtörténhet, hogy megfogansz, amikor menstruálsz. Mivel a nők ciklusa ingadozik, az ovuláció kezdetének napja hónapról hónapra változhat, ami azt jelenti, hogy nem számíthatsz arra, hogy a menstruációs szexből származó összes sperma elpusztul és eltűnik a következő ovuláció idejére.
A stressz nem befolyásolja a teherbeesési képességedet
Ez egy mítosz. Bár a stressz és a fogamzás közötti kapcsolatot még mindig vizsgálják, van némi bizonyíték arra, hogy az erősen stresszes nők nehezebben esnek teherbe. És bár nem világos, hogy a stressz hogyan befolyásolja a termékenységet, a szakértők egyetértenek abban, hogy a stresszszint csökkentése összességében segíthet, amikor a babavállalás kihívásával kell szembenéznie.
A szorongás csökkentése érdekében fontolja meg néhány jógapózt, egy kis mély légzést, a barátoknak való levezetést, vagy az életéből a legnagyobb stresszorok megszüntetését. Az eredmény lehet, hogy sokkal nyugodtabb (és terhes) leszel.
Az anyák 3 szóval írják le a teherbeesést
.