Három nap múlva ünneplem fiam, Oliver első születésnapját. Ez a mérföldkő gyönyörű alkalmat ad arra, hogy elgondolkodjak az elmúlt egy évről.

A fiam megszülése volt életem legszebb napja. Úgy hívom, hogy az én Beyoncé-szülésem! A magzatvizem két nappal azelőtt elfolyt, hogy a tervek szerint megindították volna a szülést. Emlékszem, hogy december 17-én nagy pocakkal feküdtem az ágyban, és átolvastam az új könyvem kéziratát, a Super Attractor-t. Úgy terveztem, hogy 18-án adom le a kiadómnak, a tervezett beindítás előtt.

Az orvosom órákon át győzködött, hogy a korom miatt a 40. héten szüljek. Eleinte ellenálltam a javaslatainak, de végül átadtam a tervet az Univerzumnak. A kézirat újbóli elolvasása olyan jó érzéssel töltött el, segített elengedni a félelmemet és visszatérni az Univerzumba vetett hitemhez.

Egy óra olvasás után felálltam, hogy igyak valamit… és ekkor elfolyt a magzatvizem! Leordítottam a férjemnek, hogy itt az idő. Felkaptuk a kórházi táskát és elindultunk. A babánk úton volt!”

Aznap este nyugodtan vezettünk a kórházba, tele izgatott várakozással, de egyben nagy békességgel. Hónapok óta volt egy vízióm arról a vajúdásról, amit szerettem volna. Félelemtől mentesnek láttam magam, amint könnyedén haladok át minden egyes hullámzáson, és békésen hozom világra a gyermekemet. Megőriztem ezt a víziót, és átadtam az Univerzumnak.

Másnap reggel megindult a szülés. Egy vidéki városban élek, ahol van egy kis, regionális kórház. Ahogyan elképzeltem, én voltam az egyetlen ember, aki a szülészeten vajúdott. Két csodálatos dúla, hat szerető nővér, egy gondoskodó szülészorvos és a hihetetlen férjem volt ott, hogy támogassanak.

A kórház ablakán kívülről a kék decemberi égboltot és a dombokat láttam. Mantrazenét játszottam, votív gyertyákat gyújtottam, és az “Ahh” szót énekeltem, miközben minden egyes hullámzáson keresztül haladtam. Az “Ahh”, az Isten egyetemes hangja volt az, ami ösztönösen átjött rajtam. Minden órában meditáltam a dúláimmal, mantrákat hallgattam és az általam felragasztott képeket bámultam: az egyik egy tökéletes szülési pozícióban lévő babát ábrázolt, a másik pedig egy virágot, amely a teljes tágulást jelképezte.

Spirituális gyakorlataim alapvető fontosságúak voltak a vajúdásom élményéhez. Olyan nagy változást hoztak számomra, hogy felvettem a Spirit Junkie anyukáknak szóló szülési megerősítéseket. A szüléssel kapcsolatos megerősítések ingyenesen letölthetők innen.

A meditációim, megerősítéseim és vizualizációim 14 órán át vezettek a vajúdás során. December 19-én kora reggel a fiam kecsesen és könnyedén jött a világra. Amikor az orvos gyengéden a mellkasomra helyezte, ránéztem a babámra, és azt mondtam: “Ismerlek”. Olyan volt, mintha több életen át együtt lettünk volna. Ez volt életem legszebb napja és a legnagyobb megnyilvánulásom.”

Az Univerzumnak mindig van egy terve, ami sokkal jobb, mint a miénk. Az a három év, amit azzal töltöttem, hogy megpróbáltam teherbe esni, megajándékozott az önátadással. Arra összpontosítottam, hogy jól érezzem magam, és megerősítettem a hitemet, hogy a tökéletes időben világra hozhassam a fiamat.

Még visszatekintve látom, hogy nem volt jobb alkalom arra, hogy anya legyek. Minden nap visszatérek ezekhez a gyakorlatokhoz, emlékeztetve magam arra, hogy bármi lehetséges, ha összehangolódom a Szuper Vonzóerőmmel. Tudom, hogy a legnagyobb lecke, amit a saját gyermekemnek taníthatok, hogy amikor a szeretet erejével van összehangolva, csodálatos életet fog élni.

Ezt a leckét kellett megélnem ebben az évben. Miután a fiam megszületésének mámora elmúlt, életem legnagyobb kihívást jelentő élménye ért. Ha követtétek a munkámat, tudjátok, hogy az év első felében nagy küzdelmet folytattam. Tavasszal szülés utáni depressziót és szorongást diagnosztizáltak nálam.

Ez volt életem legijesztőbb és legsötétebb pillanata. A diagnózisom hónapokig tartó gyötrelmes álmatlanság, agorafóbia, pánikrohamok és kényszeres viselkedés után jött. Először azt hittem, hogy csak egy stresszes újdonsült anya vagyok – de ennél sokkal többről volt szó. (Ha azonosulsz ezekkel a tünetekkel, vagy más módon küzdesz, fordulj a Postpartum Internationalhoz. Ha pedig New York közelében élsz, a The Motherhood Center-t is imádom. Ha krízishelyzetben vagy, ne habozz, hívd a 911-et, vagy menj el a legközelebbi sürgősségi osztályra.)

Ez idő alatt naponta imádkoztam, és amint átadtam magam, tudtam segítséget kérni. Belső irányítórendszerem arra vezetett, hogy felhívjam egy barátomat, aki pszichiáter New Yorkban. Órákon belül egy reproduktív pszichiáterrel beszéltem telefonon, aki egyértelmű diagnózist adott, és elindított a gyógyulásom útján.

Még egyszer, ehhez is lelki önátadásra volt szükség. Eleinte ellenálltam a gyógyszeres kezelés gondolatának, de elfogadtam, hogy már minden alternatívát kipróbáltam, és semmi sem használt. Nagyon nyíltan beszéltem az új orvosommal, és elkezdtem szedni az előírt gyógyszereket.

A szedett gyógyszerek megmentettek a szenvedésem mélyén. Ez segített abban, hogy hónapokig tartó álmatlanság után elaludjak, és jobban érezzem magam önmagamnak. Ennek köszönhetően tudtam igazán megmutatni magam a felépülésem további részében.

Az egyik ajándék, amit ez az élmény adott nekem, az a mentális egészséggel kapcsolatos kezelés új perspektívája volt. Elköteleztem magam amellett, hogy eltörlöm a segítségkéréssel kapcsolatos elhúzódó szégyenérzetet és megbélyegzést, és megteszem, ami szükséges ahhoz, hogy jobban érezzem magam. Hangot adtam a ki nem mondott szégyenérzetnek is, amikor a The New York Timesban megnyíltam a szülés utáni szorongásomról és depressziómról, miközben 14 éves józan felépülésemet ünnepeltem.”

Most úgy élhetek, hogy tanúsíthatom, ahogy Rumi mondja: “A seb az a hely, ahol a fény belép beléd”. A masszív mélypont, ahol voltam, volt a katalizátora a legnagyobb átalakulásomnak. Néha szét kell esnünk, hogy újjászülethessünk, és ez az év számomra egy újjászületés volt. A mentális betegség megtapasztalása megfosztott engem az egómnak az önmagamról alkotott minden külsődleges elképzelésétől. Ez volt a csoda.

A felépülésem során sokkal inkább középpontba kerültem, földhözragadtabb és a pillanatban vagyok, mint valaha. Megbecsülöm a legapróbb pillanatokat is, és újdonsült tiszteletet érzek az idegrendszerem és az általános jólétem iránt.

A Szuper Vonzóban arról beszélek, hogy a megbecsülés hogyan tudja átformálni még a legnehezebb időszakainkat is…

Sok időt töltünk azzal, hogy arra koncentrálunk, amit megélünk, ahelyett, hogy arra, ahogyan megéljük. Elfelejtjük, hogy bárminek a megtapasztalását megváltoztathatjuk egyszerűen azzal, hogy megváltoztatjuk a fókuszpontunkat. Bármilyen helyzetet nagyobb szeretettel élhetünk meg, ha úgy döntünk, hogy a megbecsülés lencséjén keresztül látjuk. Még a nehéz időket is láthatjuk ezen a lencsén keresztül.

Amikor a megbecsülés perspektíváját választjuk, nagyszerű növekedési lehetőségeket találhatunk ahelyett, hogy a tapasztalataink áldozatai maradnánk. Amikor például visszagondolok arra, hogy 2005-ben mélypontra kerültem a drog- és alkoholfüggőségemmel, semmi mást nem érzek, csak hálát.

A gyógyulásomért érzett mély hálám az, ami ennyi éven át tisztán és józanul tartott. Nagyra értékelem a függőségemet, mert ez volt a katalizátora annak a spirituális útnak, amelyen ma járok. Nem ítélem el magam azért, mert felépülő alkoholista és függő vagyok. Ünneplem!

A megbecsülés révén csodává tudtam változtatni azt, ami egy szégyenteljes időszak lehetett volna az életemben. Visszatekintek az aljamra, és köszönetet mondok az Univerzumnak az összes isteni leckéért és a világos irányításért az utamon. A legfontosabb, hogy értékelem a függőségemet, mert a felépülésem révén másoknak is tudtam segíteni a józanságban.

A legnagyobb reflexióm az, hogy az alapvető spirituális út, amelyen egész életemben jártam, megmentette az életemet. Az Univerzumba vetett hitem, a szellemre való hagyatkozásom és az önátadás képessége vezérelte a gyógyulásom útját.”

Az, hogy anya lettem, szintén megváltoztatott. Most, hónapokkal a gyógyulásom után, igazán meg tudom becsülni minden pillanatot a fiammal. Azon a héten, amikor megszületett, kaptam egy sms-t Dr. Shefali Tsabary barátomtól, A tudatos szülő című könyv szerzőjétől. Azt írta: “A fiad az új gurud”. Igaza volt! Ez a gyerek annyi mindent tanított nekem. Arra inspirált, hogy mélyebbre menjek a gyógyulás útján, hogy meggyógyíthassam az idegrendszeremet, felszabadítsam a stagnáló energiát és szabadabbá váljak. Szabadságom energiájában teret adok neki, hogy gyarapodjon.

Oliver a legnagyobb spirituális tanítómnak bizonyult, újfajta jelenlétet, türelmet és legfőképpen lehetőséget adott arra, hogy elmélyítsem az Univerzumba vetett hitemet. Ő a megnyilvánult legnagyobb vágyam. Tudom, hogy ennek a léleknek a születése a vezetésre való hajlandóságom és a sajátomon túli tervbe vetett bizalmam tükörképe.

A fiam arra is megtanított, hogy minden eddiginél jobban elengedjem az irányítás iránti igényemet. Amikor gyereked van, el kell fogadnod, hogy semmit sem tudsz irányítani. Persze ez nem csak a szülésnél igaz… ez mindig igaz. Nem irányíthatod a körülményeidet, de eldöntheted, hogyan jelensz meg bennük. Ha spirituális úton jársz, segít felismerni a különbséget.

Ahogy a Szuper Vonzóban mondom…

Úgy döntöttem, hogy a nehéz élettapasztalatokat a növekedés és gyógyulás spirituális feladataként fogom fel. Elfogadtam, hogy semmi sem történik véletlenül. És tudom, hogy amíg emlékszem, hogy Szuper Vonzó vagyok, addig képes leszek a nehéz tapasztalatokat lehetőségként elfogadni, hogy finomhangoljam belső erőmet és közelebb kerüljek a tudatossághoz. A nehéz dolgok lehetőséget kínálnak arra, hogy felragyogtassam azt a kristályt, ami én vagyok.

Szuper-vonzónak lenni nem jelenti azt, hogy minden tökéletes – de azt jelenti, hogy hittel jelenek meg az életben, bármi történjék is. Szuper-vonzó erőm igénybevétele segített abban, hogy sokkal nagyobb kegyelemmel, őszinteséggel és együttérzéssel vészeljem át a nehéz időket, mint egyébként tenném.”

Az, hogy hajlandóak vagyunk átadni magunkat az Univerzumnak, lehetővé teszi, hogy egy láthatatlan vezetés átvegye az irányítást. Amikor átadjuk magunkat, újra összehangolódunk a hittel, és ebben az összehangolódásban megmutatják nekünk, hogy merre menjünk és mit tegyünk. Megnyugodhatunk, és bízhatunk a kibontakozásban.”

A saját önátadásomnak köszönhetően nagy kegyelemmel és együttérzéssel tudtam felépülni. Nemcsak a fiamnak adtam életet, hanem a hetedik könyvemnek is! Turnéra menni a családommal Imádom, hogy a férjemmel utazhatok. Zach mindig megörökíti a véletlenszerű pillanatokat, és művészetté alakítja őket. Áldás, hogy olyan társam van, aki hisz bennem. Közös küldetésünk, hogy sok embernek segítsünk és jól érezzük magunkat.

Mélységesen hálás vagyok, hogy idén körbeutazhattam és találkozhattam a Szuper Vonzókkal szerte Észak-Amerikában. Nagyon izgatottan várom, hogy 2020-ban Ausztráliában folytassam a turnét! A könyvben leírt módszerek megtanítása és színpadon való életre keltése gyönyörű ajándék. Köszönöm, hogy eljöttetek, hogy sorban álltatok, hogy ilyen átgondolt kérdéseket tettetek fel.”

A munkám egyik kedvenc része, hogy az élő rendezvényeimen válaszolok a kérdésekre. Elengedem magam, és bízom a válaszokban, amelyek átjönnek. Engem is lenyűgöz az a sebezhetőség és hitelesség, amit a közönség tagjai előhoznak. Bátor dolog több ezer idegen előtt megszólalni és megosztani az igazságot. Ezekben az őszinte pillanatokban a csoport kollektív gyógyulást kap. A hitelesség jelenlétében engedélyt kapunk arra, hogy őszinték legyünk.”

És akár eljöttél a könyvturnémra, akár nem, KÖSZÖNÖM, hogy elolvastad a Szuper Vonzerőt, odaadtad a könyvet a barátaidnak, gyakoroltad a módszereket, megosztottad a csodáidat a közösségi médiában, és visszaszerezted a saját Szuper Vonzó erődet!

Légy büszke az elkötelezettségedre e gyakorlatok iránt, és ünnepeld a belső változásaidat. Legyen ez az új év sok csodával ajándékoz meg benneteket. És a spirituális gyakorlatotok tegye szabaddá a teret az Univerzum számára, hogy bábáskodjon az álmaitok felett.”

Amikor visszagondolok 2019-re, büszkén mondhatom, hogy minden küzdelem, amit mentálisan és fizikailag átéltem, egy nagyobb terv része volt. Az Univerzumnak volt egy terve, hogy még jobban feltörjön engem, hogy közelebb kerülhessek a szabadsághoz. Sötét pillanataimat lehetőségként fogadtam el, hogy többet gyógyuljak, többet szeressek, és erőteljesebben és hitelesebben jelenjek meg a világban.”

Újév előtt szánj egy kis időt arra, hogy elgondolkodj a 2019-es éveden. Adj magadnak esélyt arra, hogy a nehéz dolgokat a növekedésed katalizátoraként ünnepeld. Nem olvasnád most ezt a blogbejegyzést, ha nem lennél hajlandó fejlődni. Valami feltört téged, hogy ma itt lehetsz és olvashatod ezt.

Amikor átkeretezed a nehéz időszakokat, szabaddá válsz. Az akadályok lehetőségek, az elutasítás védelem, a küzdelmek pedig szabadsághoz vezethetnek. Bízz abban, hogy az Univerzum szeretete minden tapasztalatban ott van, és amikor ráhangolódsz, akkor félelem helyett hittel láthatod.”

A Szupervonzó hátsó borítóján egy olyan szöveget osztok meg, amely remélem, arra inspirál, hogy mélyebben elkötelezd magad a spirituális gyakorlatod mellett:

Még ma dönthetsz úgy, hogy újrakalibrálod az energiádat, és elkötelezed magad a szeretet és az öröm mellett. Egy pillanat alatt választhatsz egy olyan világot, ami túlmutat a félelmen….. Amikor elindulsz egy spirituális úton, váltás történik, akár tudatában vagy ennek, akár nem. És ha kitartasz az ösvény mellett, és elkötelezett maradsz a gyakorlataid mellett, egy nap arra ébredsz, hogy új vagy.

Únnepeld 2019-et, mint az újjá válás útját. Üdvözöld 2020-at már újjászületve, átalakulva és készen arra, hogy nagyszerű ajándékokat fogadj az Univerzumtól.

Szeretettel,
Gabby