Az akne egy gyakori bőrbetegség, amely akkor jelentkezik, amikor a bőr pórusai eltömődnek olajjal és elhalt sejtekkel. A homlok az egyik leggyakoribb terület, ahol pattanások vagy dudorok jelenhetnek meg. Ebben az útmutatóban megválaszoljuk a két legfontosabb kérdést, amely valószínűleg mindvégig foglalkoztatott. De, mi okozza a homlokpattanásokat? A felnőttkori pattanások elsősorban a szervezetben bekövetkező hormonális változások miatt alakulhatnak ki, de íme még néhány ok, amiért a homlok hajlamos a pattanásokra. Gyakran a faggyúmirigyek túlzott olajtermelése okozza, ami a szőrtüszők eltömődéséhez vezet. Van, amikor bizonyos ételek fogyasztása többet árt, mint használ a szervezetnek. Az egészségtelen ételeket tartalmazó étrend nagymértékben okozhat pattanásokat. Az aknét a túl sok olaj (faggyú) kiválasztása okozza a szervezetben. Okozhatja a genetika, a rendszertelen menstruációs ciklus, a stressz, a meleg és párás időjárás, sőt még az olajos smink is. A pattanások hegek kialakulásához is vezethetnek az arcon, ha nem gondoskodnak róluk megfelelően. Fontos, hogy ismerje a pattanások valódi okát és a kezelésének módjait.

Itt van a pattanások néhány oka:

1. Rossz kozmetikumok: A homlokpattanások előfordulhatnak bizonyos smink- vagy hajápolási termékek miatt, amelyek nem biztos, hogy megfelelnek Önnek. Bizonyos samponokban, spray-kben vagy zselékben lévő vegyi anyagok lecsöpöghetnek a hajadról, és irritálhatják az érzékeny bőrt, ami reakcióként eltömődött pórusokhoz és pattanások fellángolásához vezet. Az arc pattanásai a laolin jelenléte miatt léphetnek fel — ez egy speciális összetevő, amely az alapozóban található. Amikor a pórusok eltömődnek az ilyen irritáló összetevőtől, megpróbálják kiöblíteni magukat, következésképpen pattanások keletkeznek. 2. Korpásodás és zsíros fejbőr: A korpásodás és a felesleges olaj eltömítheti a bőr pórusait, pattanásokat és pattanásokat okozva. A korpásodás a homlokpattanások egyik leggyakoribb oka. A zsíros fejbőrű emberek hajlamosak a homlokon, a mellkas felső részén és a háton is pattanásokra. Számos krém és kezelés áll rendelkezésre a korpásodás okozta pattanások gyógyítására. Azonban számos természetes, vegyszermentes módszer létezik; jobb, ha az otthoni gyógymódokat választjuk.(Olvassa el ezt is: 7 étel, amely pattanásokat okozhat)

A korpásodás az egyik leggyakoribb oka a homlokpattanásoknak.

3. Pattanások kipukkadása: Tudjuk, milyen frusztráló tud lenni a pattanás, de a pattanások kipukkasztása a baktériumok terjedését és még több pattanás kialakulását okozhatja. A kiváltott pattanások akkor jelentkezhetnek, ha az a szokásod, hogy állandóan hozzáérsz az arcodhoz, hogy lehúzd a pattanásokat vagy eltávolítsd a mitesszereket, ami csak súlyosbíthatja az állapotot. 4. Emésztési problémák: Az emésztőrendszer funkcióinak köszönhető, hogy képesek vagyunk felszívni az összes szépítő tápanyagot az elfogyasztott ételből, és segítenek a méreganyagok eltávolításában is. Számos tanulmány kimutatta, hogy az olyan gyomor-bélrendszeri zavarok, mint a székrekedés, a gyomorégés és a hasi puffadás valószínűleg összefüggésbe hozhatók a pattanásokkal. Mivel a bőr a legnagyobb szervünk, az olyan problémák, mint a pattanások, bőrgyulladás és egyéb problémák akkor jelentkezhetnek, ha belsőleg valami nincs rendben. 5. Stressz: Kiderült, hogy ha stresszes vagy, több olaj (faggyú) termelődik, amely eltömíti a szőrtüszőket, és lehetővé teszi, hogy több pattanás alakuljon ki. Sok vagy tanulmány azt mutatja, hogy a stressz és a pattanások közvetlenül összefüggnek. A szervezet a stresszre úgy reagál, hogy a véráramlást és az oxigént a stressz leküzdéséhez létfontosságú területekre irányítja, más területekről, így a bőrről is visszavonul. A bőr végül vér- és oxigénhiánnyá válik, ami kiszárítja, fakóvá, élettelenné teszi, és hajlamos az eltömődött pórusokra és a pattanásokra. 6. Túlzott hámlasztás: A hámlasztás segít az elhalt hámsejtek eltávolításában, de a túlzásba vitel pattanásokat és irritációt eredményezhet. Még a szépségápolási szakértők is világszerte azt mondják, hogy a hámlasztás a legjobb módja az elhalt hámsejtek eltávolításának, a bőr megfiatalításának és a természetes ragyogás visszahozásának. A legjobb, ha hetente kétszer korlátozod.

(Olvassa el ezt is: Ayurveda pattanásokra: 5 egyszerű házi gyógymód a pattanásoktól való megszabaduláshoz)

A hámlasztás a legjobb módja az elhalt sejtek eltávolításának, de korlátozza heti két alkalommal.

A pattanások ellen számos házi gyógymódot érdemes kipróbálni.

A homlok az arc T-zónájának egy része, amely általában zsíros, és ez hajlamosabbá teszi a pattanásokra. A jó hír az, hogy a homlokpattanásokat könnyebb megelőzni és kezelni, mint a többi területet. Adunk néhány remek tanácsot és gyógymódot a homlokpattanások ellen.

1. Citrom: Ez a legegyszerűbb orvosság a homlokpattanásokra. “Vigyen fel egy kis citromlevet közvetlenül a pattanásra, és hagyja rajta 5 percig. Lehet, hogy egy kicsit éget, de nagyon hatékonyan tisztítja a pattanásokat” – javasolja Dr. Deepali Bhardwaj bőrgyógyász. 2. Teafaolaj: “A teafaolaj a homlokpattanások legjobb bevált gyógymódja. Egyszerűen csak két csepp teafaolajat kell tenni a homlokpattanásra. A teafaolaj erős antibiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek képesek elpusztítani a pattanásokat okozó baktériumokat” – osztja meg Himanshu Chadha, az APS Cosmetofood igazgatója.(Olvassa el ezt is: Az akne diéta: Mit együnk és mit kerüljünk a hibátlan bőrért)
3. Mandulapor, grízliszt és kurkuma: Keverje össze a mandulaport és a grízlisztet egyenlő mennyiségben egy csipetnyi kurkumával. Adj ehhez a keverékhez vizet, hogy pasztát kapj, és vidd fel a homlokodra. Hagyja rajta körülbelül 15-20 percig, majd öblítse le.

4. Hagyja rajta az arcbőrt. Alkalmazza a dinnyét: Dr. Vasant Lad “Ayurvédikus házi gyógymódok” című könyvében azt javasolja, hogy dörzsöljünk egy szelet dinnyét a pattanásokra, és hagyjuk rajta egy éjszakán át. Hűsítő hatása van, így segít a pattanások gyógyulásában, és a bőröd is puha lesz tőle. 5. Fekete bors: Ez egy régi gyógymód a nagyi kincsesbányájából. Keverj össze egy kis feketeborsot vízzel, és kend a pattanásra. Hagyd rajta, amíg meg nem szárad, de vigyázz, hogy a szemedtől távol tartsd. Ez egy kicsit égethet, ezért nyugtató joghurtot vagy néhány csepp rózsavizet is adhatsz a keverékhez.
A tiszta és rugalmas bőrért nemcsak a kiegyensúlyozott táplálkozás, hanem a napi testmozgás is fontos. Az aktivitás segít a vérkeringés javításában és a bőr vérellátásának fokozásában, így a pattanások gyorsabban gyógyulnak.