Az empaták és az érzékeny emberek számára a szexualitás fontos téma, amellyel kapcsolatban tisztában kell lenniük, akár egyedülállóak, akár randiznak, akár hosszú távú kapcsolatban élnek.

Amint azt “Az empaták túlélési útmutatójában” is kifejtem, mivel az empaták annyira érzékenyek, nem létezik olyan, hogy “alkalmi szex”. Szeretkezés közben az empaták a szexuális partnerünk szorongását és örömét egyaránt érzékelhetik, és gyakran kapnak megérzéseket a gondolatairól és érzéseiről. Ezért válasszuk meg bölcsen a partnereinket. Ellenkező esetben szeretkezés közben mérgező energiát, stresszt vagy félelmet szívhatunk magunkba. Ez különösen igaz, ha szexuális empatikus vagy.”

Mi a szexuális empata? Valaki, akinek empátiás képességei felerősödnek egy erotikus találkozás során, így több stresszt vagy boldogságot érzékel. A szexuális empaták nagyon érzékenyek a szeretkezés (és a flörtölés) során is. Még jobban fel tudják venni a partner energiáját, mint más empaták. Ahhoz, hogy minden empata (különösen a szexuális típus) a legjobban érezze magát, a megfelelő személlyel kell megosztania a testi intimitást, aki képes viszonozni a szeretetet és a tiszteletet.

Sajnos néhány empatikus páciensem hibázott, amikor hosszú ideig partner nélkül maradt. Ha jön valaki, aki sziporkázza a szexualitásukat, annyira vágynak egy kapcsolatra, hogy figyelmen kívül hagyják az intuitív figyelmeztető jeleket. Így korán szexuális kapcsolatba kezdenek egy olyan személlyel, aki rossz választásnak bizonyul. Attól tartanak, hogy mivel olyan sokáig tartott, amíg találtak valakit, aki csak távolról is érdekes, jobb, ha a vörös zászlók ellenére is belemennek.

Megnyitjuk magunkat a sérüléseknek, ha túlságosan kötődünk elérhetetlen emberekhez, akik nem tudnak minket viszontszeretni. Egy empatikus mondta nekem: “Öt éve nem volt komoly kapcsolatom, de amikor olyan férfiakkal randiztam, akikbe gyorsan és őrülten szerelmes voltam, akkor szerelemmániás emberré váltam. Nem figyeltem a figyelmeztető jelekre, és csalódtam. De most már lassabban haladok, hogy megbizonyosodjak arról, hogy az illető elérhető.”

Az egyik megoldás az egyszerű várakozásra a partner felbukkanására az, ha részt veszünk egy tantra workshopon vagy privát foglalkozásokon egy tantra tanítóval. A tantra egy ősi gyakorlat, amely a szexualitást és a spiritualitást testközpontú gyakorlatokon keresztül ötvözi. Magán- vagy csoportos helyzetekben megtanítanak ráhangolódni a testedre, rácsatlakozni a szexualitásodra és a spiritualitásodra, és feldolgozni a régi traumákat, a destruktív kapcsolati mintákat vagy az érzésektől meggátló zsibbadtságot. Ezek a foglalkozások növelik a szexualitásodat, és áramlásban tartják, hogy maximalizáld a vonzerődet, ahelyett, hogy hagynád, hogy ez az energia szunnyadjon a várakozási időszakban. Mások nem fogják érezni, hogy milyen szexi vagy, ha ez megtörténik.

Néhány évvel ezelőtt megtapasztaltam néhány értékes tantrikus ülést, miután túl gyorsan keveredtem egy rossz emberrel. Meg akartam oldani azokat a blokkokat, amelyek hozzájárultak ahhoz a mintámhoz, hogy elérhetetlen férfiakat választottam, vagy hosszú ideig magányos voltam. De belefáradtam abba, hogy erről beszélgessek a pszichoterapeutámmal. Így ehelyett ezek a további ülések segítettek abban, hogy megnyíljak és magamhoz vonzzam a megfelelő partnert.

Ha már megtaláltad a hozzád illő partnert, az intimitás alapja a szíved és a szexualitásod összekapcsolása. Az empaták így boldogulnak. Amikor a szex, a lélek és a szív egyesül a szeretkezésben, az fenségesen ápolja a rendszerünket.

A szívközpontú szexualitás fenntartásának része, hogy megtanuljuk, hogyan szabjunk határt a partnerünknek, ha valamit nem érzünk rendben a találkozásban. Például, ha a partnerednek frusztráló napja volt, és dühös, lehet, hogy ez nem a legjobb alkalom a szexualitásra, mert az empaták képesek magukba szívni ezt a dühöt. Beszélgessenek erről őszintén. A kedvesének meg kell értenie, hogy miért nem az intim együttlétet választja, amikor dühös vagy extrém stresszben van.”

Felvilágosítja a párját az érzékenységéről. Hacsak nem egy empatikus emberrel élsz párkapcsolatban, akkor szeretettel kell elmagyaráznod a reakcióidat, hogy a partnered meg tudjon felelni az igényeidnek. Az empatikus univerzum más, mint a nem empatikusoké. Az együttérzésed és a türelmed mindent megváltoztat majd a közelségetekben.