Image: A következő képen: Szükség esetén. Irene Prantalos.

Irene Prantalos felfedezte, hogy a nyugodt elme, az egészséges étrend és a kínai gyógyászat hogyan segíthet a bőrbetegség gyógyításában.

Míg a nyaralásból sokan pihenten, stresszmentesen és a legszebb emlékekkel térnek haza, Irene Prantalos 11 éves korában az édesanyjával tett görögországi útja ennek éppen az ellenkezője volt.

A honvágytól, az állandó sírástól és a kétségbeesett vágytól, hogy hazamenjen, az édesanyja észrevette, hogy néhány folt jelent meg a fejbőrén, amelyek aztán hazaérkezésükkor átterjedtek a karjára. Pszoriázist diagnosztizáltak nála.

Bár a helyi háziorvos egyszerűen kortizonkrémet adott neki, és azt tanácsolta, hogy majd elmúlik, Irene állapota csak romlani kezdett. A 11. és 12. évfolyamra Irene stressz-szintje tetőzött, és a pikkelysömör az egész testére kiterjedt.

“A betegséggel járó szégyen miatt gyakran görnyedtem és lehajtottam a fejem. Az iskolán kívül kalapot viseltem, hogy elrejtsem az arcom, nehogy az emberek észrevegyék – ezzel is azt akartam elkerülni, hogy lássák a reakciójukat, mivel ez nagyon szembesítő volt, amikor az emberek vagy elborzadva, vagy undorodva néztek rám” – meséli a mybodyandsoul.com.au.

Miután kétszer is kórházba került, és nem látott eredményt az összes elérhető kenőcs és kezelés kipróbálása után, végül úgy döntött, hogy kipróbálja a kínai orvoslást, és két hónapon belül a bőre megtisztult.

De bár a dolgok kezdtek pozitívan alakulni, a pikkelysömörös utazása ezzel nem ért véget.

“Az egyetem alatt sokszor fellángolt, mivel mindig stresszes voltam a vizsgákon és egyéb értékeléseken való jó szereplés miatt. Soha többé nem borította el az egész testemet, de határozottan ott volt és idegesített. Megkérdőjelezte bennem, hogy valóban be tudom-e fejezni ezt a kettős diplomát, amit kitűztem magam elé.”

“Anyukám segített nekem olyan ételeket főzni, amelyek nem irritálják a bőrömet, naponta cserélte az ágyneműt, hogy csökkentse a viszketést a bőrömben, és sok nehéz időszakon átsegített.

“Voltak barátaim, akik meglátogattak, hogy eltereljék a gondolataimat, és sokan mások, akik tudták, hogy küzdök, de boldogan figyelmen kívül hagyták a kiütéseket az arcomon, és “normálisnak” éreztették velem, még ha szörnyszülöttnek is éreztem magam.”

De miután elvégezte az egyetemet, és volt ideje arra, hogy a pikkelysömör enyhítésének módjainak kutatásába fektessen, Irene állapota drámaian enyhült, egyszerűen azáltal, hogy néhány változtatást eszközölt az életében, és megtanulta, hogyan kezelje az állapotát.

“Számomra a legtöbb változást a kínai gyógyászati kezeléssel vettem észre, de ezzel együtt megváltoztattam az étrendemet, és valóban a stressz csökkentése is segített a bőrömnek.”

“Nagyon hasznos volt, hogy olyan partnert választottam, aki támogatott, és nem törődött azzal, ha fellángolás következett be, bár sosem gondoltam volna, hogy ez lehetséges. A lelkemet tápláló barátságok kötése olyasmi volt, amire később, a tanulmányaim befejezése után összpontosítottam. Ez azért volt így, mert a többi elemet alapként le kellett fektetni, majd később jöttek az egyéb tényezők, például a barátságok.”

Most kínai orvosként Irene megosztja személyes történetét és tudását abban a reményben, hogy segíthet másoknak, akik pikkelysömörben szenvednek.

“Azzal a reménnyel mentem orvosokhoz, hogy tudják, mit kell tenni, és nem hallottam olyanokat, hogy “a tested egyszerűen nem reagál”, “el kell fogadnod, hogy ez a te életed, és nem sokat tehetsz ellene”. Mindig negatív és rendkívül ijesztő volt, hogy valóban ez lesz az életem” – magyarázza.”

“Most, hogy tudtam, hogy a testünk folyamatosan megújul, és valójában az immunrendszerünk nem túlreagált, hanem valójában egy olyan problémáról kiabált velem, amivel foglalkoznom kell, teljesen pozitív tiszteletet adtam a testemnek, ahelyett, hogy lenéztem volna.

“Bár azt kell mondanom, hogy gyakran eszembe jut, hogy azt mondom az embereknek, hogy szedjenek olyan gyógynövényeket, amelyeknek talán nincs túl jó ízük, elfelejtve, hogy az íz egy kicsit intenzív lehet. Az igazság az, hogy működik, és szerintem néhány másodperc gyógynövények fogyasztása tényleg nem olyan rossz, ha jól érzed magad a testedben.”

A legjobb tippjei a pikkelysömör tisztítására?

Elsőként a stressz csökkentése.

“Nem érdekel, ha nem tudsz – a testednek szüksége van rá. Ha ez azt jelenti, hogy át kell értékelned az életedet, relaxációs technikákat kell alkalmaznod, meg kell változtatnod a helyzeted perspektíváját – tedd meg, amit meg kell tenned a stressz csökkentése érdekében. Ha tanulsz, akkor csak egy kis pillanatra, úgyhogy tarts ki, és utána pihenj.”

Azt is tanácsolja, hogy koncentrálj a tápanyagokban és vitaminokban gazdag étrendre, és kerüld az olyan gyulladáskeltő ételeket, mint a cukor, a glutén az alkohol, a tejtermékek és a vörös met.

Az utolsó tippje pedig egy pihentető tengerparti kirándulásra vonatkozik.

“Menj be a sós vízbe – a strand csodálatos.”

“Ha a fenti két ajánlást betartod, akkor a strandvízben való 30-60 perces ücsörgés hatása, amilyen gyakran csak tudod, szupergyorsan megszünteti a gyulladást a bőrből.”