A “Tapping terápia”, vagyis az érzelmi szabadság technika (EFT) ismét bekúszott a mainstream médiába.

A BBC Midlands szerdán egy szegmensben mutatta be egy nemrégiben végzett vizsgálat eredményeit a technikával, amely a test különböző pontjainak kopogtatását pozitív kijelentések ismétlésével kombinálja. Úgy tűnik, hogy a kísérletben részt vevő 36 páciens közül egy kivételével mindenki meggyógyult. A szegmensben a vezető orvosok kellemesen zavartnak, de teljesen meggyőzöttnek tűntek.

Ha tehát a kísérletben majdnem minden beteg jobban lett, miért volt akkora gúnyolódás a közösségi médiában? Miért pont a “kopogtatóterápia” egy rakás ostobaság?

Nincs bizonyíték arra, hogy működik

Először is, ahogy a vizsgálat vezető szerzője, Tony Stewart professzor szívesen rámutatott, a tanulmány csak egy szolgáltatási értékelés volt. Mindössze annyit tettek, hogy enyhe mentális egészségügyi nehézségekkel küzdő emberek egy csoportjának adtak egy kis “kopogtatóterápiát”, hogy kiderüljön, praktikus-e a háziorvosi rendelőben. Ez teljesen más dolog, mint annak tesztelése, hogy egy kezelés működik-e vagy sem.

Az, hogy a betegek jobban lettek egy kis “kopogtatóterápia” után, még nem jelenti azt, hogy a terápia okozta a változást. Az emberek természetesen úgyis jobban lesznek, különösen, ha a problémáik viszonylag enyhék. Ezt nevezik regressziónak az átlaghoz. Még a súlyos depresszióban szenvedők fele is teljesen felépül egy éven belül, ha egyáltalán nem teszünk semmit.

És még ha a “kopogtatóterápiában” részesülő betegek gyorsabban gyógyultak is, mint nélküle, ez nem jelenti azt, hogy a technikában van valami különleges. A “kopogtatóterápia” lényege, hogy a páciens sok pozitív dolgot mondogat magának kopogtatás közben – a kedves megjegyzésektől elég jól érezné magát az ember, függetlenül attól, hogy kopogtatja-e magát, ugrál-e fél lábon vagy nézi-e a Thomas, a tankot.

De nekünk nincs ugrálóterápiánk, és a Kövér Ellenőr alaposan alulképzett.

Szóval ebből a kísérletből tényleg nem tudjuk megmondani, hogy a kopogtatás egyáltalán jót tett-e vagy sem. Olyan vizsgálatokra van szükségünk, amelyek összehasonlítják a “kopogtatóterápiát” kapó betegek egy csoportját egy olyan betegcsoporttal, akik kapnak valamit, ami kioltja a fent tárgyalt hatásokat – esetleg néhány ülést egy barátságos tanácsadóval.

Nem meglepő, hogy tényleg nincsenek jó tanulmányok. McCaslin 2009-ben tisztességes áttekintést tett közzé a “kopogtatóterápia” csekély számú gyűjtőpróbáiról, és úgy találta, hogy azok alapvető módszertani hibáktól hemzsegnek, többek között:

• Következtetések levonása egy 0 p-értékből.09
• Nem közölték a kieső betegek számát
• Gyenge, ha egyáltalán volt, elvakítás
• Nem kontrollálták a placebohatásokat
• Nem kontrollálták a keresleti jellemzőket
• Pici mintanagyság
• Bizarr, vagy nem megfelelő, kontrollcsoportok

Tény, hogy a legnagyobb vizsgálat, Waite és Holder, akik a technikát fóbiáknál alkalmazták, azt találta, hogy mind a négy csoportjuk (beleértve a semmit sem csinálás, a rossz helyeken történő kopogtatás és egészen zseniálisan a babán történő kopogtatás) egyformán jól teljesített.

Miért működne egyébként?

Mielőtt egyáltalán megkérdeznénk, hogy működik-e valami, meg kell kérdeznünk, hogy miért gondoljuk, hogy működhet. Vajon hihető?

Ez az a pont, ahol a “kopogtatóterápia” tényleg kezd kibillenni. A Gary Craig által írt 79 oldalas kézikönyvet lapozgatva olyan választékos idézeteket találunk, mint:

“Az EFT eredetileg a pszichoterápiás szakma átalakítására készült. Szerencsére ezt a célt elértük…”.

A kézikönyvben szerepel a “kopogtatóterápia” elméletének kiindulópontja:

“Minden negatív érzelem oka a test energiarendszerének zavara”

és ezért

“A csapolás impulzusokat küld a meridiánvonalakon keresztül és kijavítja a zavart”.

A kopogtatást pozitív kijelentésekkel kombináljuk, mint például

“Bár még mindig van bennem valami ebből a háborús emlékből, mélyen és teljesen elfogadom magam”

míg a rossz érzések el nem múlnak.”

Nem tudom, te hogy vagy vele, de én 5 évig ültem előadásokon az orvosi egyetemen. Számtalan műtétnél asszisztáltam, több száz szkennelést néztem meg, fiziológiát és neurológiát tanultam, de még soha nem láttam emberen meridiánvonalra hasonlítót. Semmi különös nincs abban, hogy a test mely részeit választja ki a “kopogtató terápia”. A való életben egyszerűen nincs racionális alapja annak, hogy a tetszőleges testrészek megkopogtatásának miért lenne bármilyen hatása – azon kívül, hogy fáj az ujjad, ha elég erősen csinálod.

Az előnyök valójában csak abból származnak, hogy az emberek önmegerősítő, reményteli dolgokat mondogatnak maguknak, miközben egy kicsit bután néznek ki.

Miért veszélyes ez

Ha tehát a “kopogtatóterápia” nem tesz semmi különöset, akkor hogyan okozhat kárt?

Közvetlenül nem okozhat kárt – de a betegek késleltetésével és megtévesztésével bizonyosan árthat azoknak a betegeknek, akiknek sürgősen szükségük van a valóban működő kezelésekre. Minden másodperc, amit valaki “kopogtatóterápiával” tölt, idő, amit azzal tölthetne, hogy hatékony kezelést keressen a mentális betegségére, vagy ami talán még rosszabb, a testi betegségére. A kézikönyv azt állítja, hogy képes gyógyítani az allergiát és a légzőszervi megbetegedéseket, valamint a rákot is – olyan dolgokat, amelyek kezeletlenül hagyva gyorsan halált okozhatnak.

A “kopogtatóterápia” mint lehetséges terápia folytatása azzal, hogy fontok ezreit pazarolja további vizsgálatokra és terapeuták képzésére, olyan beavatkozásoktól vonja el a nagyon is szükséges erőforrásokat, amelyek valóban racionális, hihető ígéretekkel rendelkeznek. Olyan dolgoktól, amelyek segíthetnek az embereken.

Mindezek tetejébe, ha hitelességet kölcsönzünk neki a műsoridő és a hasábok formájában, az csak elferdíti a közvélemény elképzelését arról, hogy miről szól a valódi tudomány – kemény munkáról és kis lépésekről. Mindenki csodaszert akar, de nem áltathatjuk magunkat azzal, hogy megtaláltuk azt, amikor ennek semmilyen szinten nincs értelme.

Ideje elzárni a csapot.