Inkontinencia

Köszönjük Dr. Jeffrey Albaugh-nak és Dr. Anne Katz-nak, hogy szakértelemmel, tartalommal és útmutatással segítették ennek az oldalnak az összeállítását.

INKONTINENCIA/Húgyvezeték-szivárgás

A prosztatarák ma már a férfiak leggyakoribb belső rosszindulatú daganata. A prosztatarák életre szóló előfordulási gyakorisága 1 a 9 férfi közül. A prosztata specifikus antigén (PSA) vérvizsgálat szélesebb körű alkalmazásával a prosztatarák szűrésére a prosztatarák 60%-át még lokalizált állapotban fedezik fel. Sok urológus a radikális prosztatektómiát (a prosztata és a nyirokcsomók eltávolítását) ajánlja a fiatalabb és jó egészségi állapotban lévő, lokalizált rákos betegek számára. Egy másik gyakori kezelési lehetőség a sugárkezelés. Bármelyik kezelés egyik fő mellékhatása lehet a vizeletszivárgás (inkontinencia).

Noha a vizeletszivárgás sok férfi esetében átmeneti jellegű a prosztata eltávolítása után a prosztatarák miatt, a tartós vizeletszivárgás nem ritka. A betegek körében végzett felmérések 39-63%-os előfordulást mutattak ki egy évvel a műtét után, és a betegek 24-56%-a visel inkontinenciabetétet. Az előfordulási gyakoriság részben a sebész szakértelmétől függ; a tapasztaltabb sebészeknél sokkal alacsonyabb az arány. A tartós szivárgás jelentős orvosi, pszichológiai, szociális és gazdasági következményekkel járhat. Sok férfi mondta, hogy az inkontinencia volt a legmegterhelőbb része a prosztatarák kezelésével kapcsolatos tapasztalatainak.

Kezelések

Vannak nem sebészeti kezelések, amelyek sok prosztataműtét után szivárgással küzdő férfi számára hatékonynak bizonyultak:

Kismedencei izomgyakorlatok – megfelelően végezve ezek erősítik azokat az izmokat, amelyek segítenek megelőzni a vizeletvesztést. Leginkább a kis mennyiségű szivárgással küzdő férfiaknál hasznosak. Hogyan kell végezni a medenceizomgyakorlatokat (más néven Kegel-gyakorlatokat)
Hólyagszabályozási technikák – az izmok használatának gyakorlása a szivárgás megelőzésére köhögés, tüsszentés vagy fizikai aktivitás közben. A sürgősség csökkentésének megtanulására is végezhető tréning, így a férfiak időben ki tudnak jutni a mosdóba.
Biofeedback – olyan tréningtechnikák, amelyek során az izom- és hólyagtevékenységet monitorozni lehet és képernyőn megjeleníthető, így a férfiak megtanulhatják pontosan kontrollálni a medenceizmaikat és csökkenteni a szivárgást.
Elektromos stimuláció – otthoni vagy irodai kezelések, amelyek során alacsony elektromos áramot használnak a medenceizmok erősítésére és a hólyag kevésbé ingerlékennyé tételére.
Gyógyszerek – minden nap szedve segítenek csökkenteni a sürgősséget és a késztetéssel kapcsolatos szivárgást, de nem segítenek a köhögés, tüsszentés vagy fizikai aktivitás okozta szivárgás esetén.

GYakorlati tippek

Ha a műtét után haza akar menni, vigyen magával egy Jockey típusú alsóneműt (nem boxert) és inkontinenciabetétet. Miután a műtét után eltávolították a katétert, előfordulhat, hogy a betegek nem tudják megakadályozni a vizelet szivárgását. Ez normális, és változó ideig előfordulhat. A legtöbb férfi 1-2 hónap alatt jelentősen javul, bár ez akár egy évig is eltarthat.
A műtét után a stressz inkontinencia meglehetősen gyakori. A vizeletszivárgás akkor jelentkezik, amikor kiszállunk egy autóból, felállunk egy székről, vagy köhögünk vagy tüsszentünk. Ez is normális.
Maradjon távol a koffeintől.
A hólyag ürítése, mielőtt az teljesen megtelne, minimalizálhatja a szivárgást.
Beszéljen orvosával a szivárgás mértékéről, és tudjon meg többet a fent felsorolt nem műtéti kezelési lehetőségekről.

Nézzen meg egy előadást dr. Heather L. Moky-Cordova előadását a 2018. november 3-án a NorthShore University HealthSystemben (Skokie, IL) megrendezett Prosztatarák útjai a betegek és gondozók számára című rendezvényünkről és webcast-felvételről.

2:31:49 – Dr. Heather L. Moky-Cordova bemutatkozása
2:32:34 – dr. Moky-Cordova – A medencefenék egészsége
2:33:49 – Mi az a medencefenék-terapeuta?
2:36:46 – Anatómia
2:38:15 – A prosztata
2:38:40 – A férfi medencefenék izmai
2:40:56 – A medencefenék funkciói
2:42:47 – Innerváció – Pudendalis ideg
2:44:54 – Az izmok stabilitása
2. A kismedencei medencefenék izomzata:45:46 – Hogyan hathat a műtét és a kezelés a testre és az izmokra
2:46:09 – A prosztataműtét hatásai
2:47:54 – Gondolj úgy a testedre, mint egy házra
2:48:34 – Milyen más izmok fontosak a kismedence egészségében?
2:48:39 – Mozgásszervi felmérés
2:49:43 – A mozgásszervi kapcsolat a medencefenék diszfunkcióhoz
2:50:40 – Egyéb anatómia
2:51:11 – Inkontinencia
2:51:53 – A vizelet inkontinencia előfordulása férfiaknál
2:53:18 – Normális hólyagminták
2:54:58 – Stressz vizelet inkontinencia
2:55:30 – Sürgősségi inkontinencia
2:57:37 – Vegyes inkontinencia
2:57:58 – Átmeneti inkontinencia
2:58:39 – Kismedencei talajizom erősítés
2:58:57 – Konzervatív kezelés prosztatektómia utáni UI
3:00:19 – Egyéb férfi problémák
3:01:47 – Erekciós zavarok
3:02:56 – Orvosi dokumentáció összefoglalása
3:04:46 – Életminőség
3:05:35 – Az inkontinencia és az ED gyakori kezelési módjai
3:05:45 – Viselkedésmódosítások
3:07:36 – Hólyagirritánsok
3:08:05 – Viselkedési tréning
3:12:09 – Kismedencei padlóizom izolálása
3:13:20 – Valós idejű ultrahang
3:14:28 – A műtét előtti medencefenék izomtréning segít
3:15:06 – Otthoni edzésprogram
3:16:11 – Izomizoláció és aktiválás
3:17:37 – Különböző izomaktiválási minták
3:18:15 – A medencefenék aktiválása
3:23:00 – Mi van, ha nem működik?
3:24:36 – Gyakorlatok
3:35:20 – Mire lehet még szükséged
3:36:16 – Megoldások
3:37:04 – Ki utalja a fizikoterápiát?
3:38:27 – Hogyan keressünk kismedencei terapeutát
3:39:01 – Q&A

DEPRESSZIÓ & ANXIETIA

Az ED és az inkontinencia jelenléte mindkét vagy bármelyik partnerben depressziót vagy szorongást okozhat. Az enyhe vagy súlyos depresszióban vagy szorongásban szenvedő férfiak életminőségét befolyásolhatja vagy immunrendszerüket veszélyeztetheti ennek következtében. Fontos felismerni a depresszió és a szorongás okait és tüneteit, hogy hatékonyan lehessen kezelni őket. A Prosztatarákhoz kapcsolódó szorongás és depresszió című oldalunkon többet megtudhat arról, hogyan kezelheti a prosztatarák pszichológiai és érzelmi következményeit, valamint számos forráshoz férhet hozzá.

Inkontinencia – Hasznos források:

IN CONTROL: Tények a férfi vizeletinkontinenciáról – Megküzdési stratégiák lehetőségei & Kezelések
Hope Recovery Support – Insights to Help You Live Restored Life After Prostate Cancer Surgery
Prosztatarák & Inkontinencia: Férfiak vizeletinkontinenciája – információk a The National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse (NKUDIC), az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi Intézeteinek része. Department of Health and Human Services

CONNECT WITH OTHERS

Prostate Cancer Support Groups

A prosztatarák túlélői, akik részt vesznek a találkozókon – néha a házastársukkal/partnerükkel együtt – felbecsülhetetlen értékű információkat és nézőpontot kapnak társaiktól, akik gyakran már “ott voltak – ezt tették” a prosztatarák különböző aspektusainak kezelésével kapcsolatos tapasztalataikról. A támogató csoport találkozóinak interaktív formája olyan oktatási fórum, amely megkönnyíti az információcserét a csoporttagok között, akik azzal a közös céllal gyűltek össze, hogy a tapasztalatból származó tudással erősítsék egymást. Keressen egy Önhöz közeli Us TOO támogató csoporttalálkozót.

Konferenciahívások nőknek – Fórum az ő…

Ez a telefonos támogató csoport a prosztatarákban érintett férfiak mögött álló nőknek szól. Mivel a prosztatarák párkapcsolati betegség, a nőnek gyakran a partnerével közös gondjain kívül a sajátja is terheli. A Fórum Neki fókuszál a nőkre, és kortársak közötti támogatást nyújt ezeknek az aggodalmaknak a kezelésére. További információért vagy egy híváshoz való csatlakozásért keresse Terri Likowskit a 336-842-3578-as telefonszámon vagy a [email protected]

Konferenciahívások prosztatarákot túlélőknek és gondozóknak

Válasz Rák Alapítvány és a Visszahúzódó Testvériség Prosztatarák virtuális támogató csoport hívásai A számítógép, tablet vagy okostelefon használatával: Kattintson ide, vagy illessze be az alábbi linket a böngészőjébe: https://www.gotomeet.me/AnswerCancer Mikrofonját és hangszóróit fogja használni (VoIP). A legjobb hangminőség érdekében ajánlott USB-s fejhallgatót használni. A háttérzajok minimalizálása érdekében kérjük, némítsa el a mikrofonját, amikor nem beszél. Telefonjának használata: Egyesült Államok +1 (646) 749-3129 Kanada +1 (647) 497-9353 Ausztrália +61 2 8355 1020 Elérési kód: 222-583-973	Alacsony/közepes kockázatú férfiak & Gondozók 2. & minden hónap 4. hétfőjén 20 órakor EST/EDT (USA)
	Magas kockázatú/ismétlődő/előrehaladott férfiak és gondozók 1. & minden hónap 3. hétfőjén 20 órakor. 8pm EST/EDT (US) 2nd & 4th Tuesdays of every month at 6pm EST/EDT (US)
	Answer Cancer Plenary Calls Men & Caregivers 5th Mondayays of every month at 8pm EST/EDT (US)
	Answer Cancer – Gondviselők 1. keddenként 19 órakor EST/EDT (US) 3. keddenként 13 órakor EST/EDT (US)
	A vonakodó testvériség A belső beszélgetés – A belső beszélgetés – Csak férfiak 2. & 4. csütörtökönként 20 órakor EST/EDT (US)

Diszkrét vásárlás

A termékek rendelésekor https://urologyhealthstore.com adja meg a promóciós kódot: USTOO és kap 10% kedvezményt és ingyenes szállítást 50 dollár vagy annál nagyobb összegű vásárlás esetén. A tranzakciója egy adományt is generál Us TOO számára, amelyet az Urológia Egészségbolt fizet.