Ha tetszett ez a cikk, kérjük, ossza meg másokkal is!

A várandós szülők gyakran keresnek biztonságos, természetes otthoni gyógymódokat a szülés megindítására, és az egyik legnépszerűbb gyógymód, amelyet az anyák és szülésznők világszerte támogatnak, a köménytea. De vajon a köménytea valóban biztonságos és hatékony módja a szülés megindításának a terminusban lévő és a szüléshez közel álló nők számára?

Az egyéni és a tudományos bizonyítékok egyaránt arra utalnak, hogy a köménytea valóban biztonságos és hatékony módja a szülés megindításának egyes terhes nők számára. A köménytea általában mértékkel biztonságosnak tekinthető mind a terhes, mind a szoptató nők számára, és segíthet megindítani a szülést, növelheti a tejtermelést, és még a kólikás újszülötteket is kezelheti.

Olvasson tovább, hogy többet megtudjon a köményteáról, annak lehetséges előnyeiről, és néhány fontos szempontot, amit a nőknek, akik a köményteát a szülés megindítására fontolgatják, szem előtt kell tartaniuk.

Mi a köménytea?

Bár sokan azt feltételezik, hogy a kömény rokonságban áll a kurkuminnal, valójában teljesen különbözőek. A kurkumin a kurkumában (amely a gyömbérfélék családjába tartozik) található vegyület, míg a kömény a petrezselyemfélék családjából származik.

A kömény egy fűszer, amelyet leginkább Indiában és Kínában, valamint a Közel-Kelet és a Földközi-tengeri térség egyes részein használnak. A Közel-Keleten és Indiában őshonos virágos növényből származik, ma már a világ számos területén termesztik, és a helyi élelmiszerboltban vagy az interneten mag és por formájában egyaránt megtalálható. A köményteát a köménymagok áztatásával és fogyasztás előtti leszűrésével állítják elő. A köménytea íze nagyon jellegzetes, és földes, fűszeres vagy akár diós ízűnek is mondható.

A köményt a konyha ízesítésén és a teakészítésen kívül számos különböző kultúra hagyományos gyógyászati gyakorlatában is évszázadok óta használják, és modern orvosi alkalmazások céljából is tanulmányozzák. A kömény néhány gyakori orvosi felhasználási módja közé tartozik a légzőszervi megbetegedések, fertőzések és emésztési problémák kezelése.

A köménytea előnyei

A köménytea általában számos egészségügyi előnnyel jár, ami a világ számos részén igen népszerű teává tette. A Healthline szerint a kömény gyulladáscsökkentő, rákkeltő, szeptikus és baktériumellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és magas az antioxidáns-tartalma.

A köménymag mindeközben magas fehérje-, rost-, B-vitamin-, E-vitamin-, vas-, magnézium- és mangántartalommal rendelkezik.

Amellett, hogy potenciálisan megindíthatja a szülést, a köménytea állítólag:

• segíti a máj méregtelenítését
• fokozza az anyagcserét
• kiegyenlíti a hormonokat
• fokozza az agy egészségét
• segíti az agyműködést
• . az emésztést
• nyugtatja az idegeket
• enyhíti a székrekedést
• javítja az energiát
• kezeli a vashiányt
• védelmet nyújt a vashiány ellen
• . rák ellen
• csökkenti a koleszterinszintet
• enyhíti a megfázás és az influenza tüneteit
• erősíti az immunrendszert
• fokozza az anyatejtermelést (valószínűleg a magas vasellátás miatt)
• kezeli a csecsemők kólika tüneteit

A köménytea vajúdást indít el?

Az orvosi indukció drága, időigényes, fájdalmas és akár kockázatos is lehet. Az esetleges komplikációk elkerülése érdekében sok várandós szülő a természetes gyógymódokhoz fordul, hogy otthon biztonságosan megindítsa a szülést.

De működik?

A köménytea használata a szülés megindítására a fájások serkentésével működik. Az elképzelés szerint a kömény fűszeressége megnöveli az anyagcserét, felkészíti a szervezetet a vajúdásra, és potenciálisan összehúzódásokhoz vezethet a teljesen terhes nőknél.

Úgy tűnik, hogy van némi tudományos bizonyíték, amely alátámasztja ezt az elméletet, miszerint az anyagcsere-változások (mint amilyeneket a köménytea fogyasztása okoz) kiváltják a szülést.

Ami ezeknek az állításoknak a hatékonyságát illeti, a mérföldek száma változhat.

Nem szabad elfelejteni, hogy minden nő teste és minden terhesség más és más, ezért nem biztos, hogy minden alkalommal működik. Egyes nők szerint a legjobb, ha lefekszik és pihen egy csésze köménytea után, míg mások azt javasolják, hogy tegyen egy szép hosszú sétát a háztömb körül. Úgy tűnik továbbá, hogy az olyan fűszerek, mint a kömény, akkor a leghatékonyabbak az összehúzódások kiváltásában, amikor a méhnyak már elkezdett kitágulni.

Azzal a képességgel, hogy potenciálisan serkentheti az összehúzódásokat a teljesen terhes nőknél, egy sor más előnnyel, és csak néhány ellenjavallattal – nem csoda, hogy sok várandós anya fordul a köményteához, hogy megpróbálja biztonságosan kiváltani a szülést otthon, és elkerülni az orvosi indukciót.

A köménytea biztonságos a szülés kiváltásában?

Nincs ismert bizonyíték arra, hogy a kömény károsítaná a fejlődő babát, különösen a terhesség utolsó szakaszában. A köményt az Egyesült Államok FDA “általánosan biztonságosnak” ismerte el. Ezenkívül úgy tűnik, hogy a terhes nőkre nézve nagyon kevés egészségügyi kockázatot jelent. Összességében úgy tűnik, hogy a köménytea egy nagyon biztonságos lehetőség a szülés természetes úton történő megindítására.

A köményteát azonban általában azt javasolják, hogy mértékkel fogyasszuk, és tartsuk be a napi 2 csészénél nem többet. Azt sem érdemes túl korán megkísérelni a szülés megindítását (úgy tűnik, hogy legalább a 38. hétig várni kell a konszenzus szerint). És ha a terhessége magas kockázatúnak minősül, vagy ha súlyos alapbetegségei vannak, valószínűleg az lenne a legjobb, ha biztosra menne, és tartózkodna a köménytea fogyasztásától a szülés megindítása érdekében.

Ha kétségei vannak, mindenképpen beszélje meg orvosával.

Biztonságos a köménytea a terhesség alatt?

Amint más olyan gyógymódok esetében, amelyekről azt híresztelik, hogy beindítják a szülést a terhes nőknél, fontos tudni, hogy a köménytea biztonságos-e a terhesség egyéb szakaszaiban. Néha ezek a gyógymódok valójában koraszülést válthatnak ki, ezért a terhesség alatt kerülni kell őket. Tehát a nők ihatnak köményteát a terhesség minden trimeszterében, vagy kerülni kell?

Az ilyen dolgokat mindig bölcs dolog megbeszélni az orvossal vagy más egészségügyi szolgáltatóval, de általában a köményteát kis mennyiségben valószínűleg biztonságosnak tartják a terhes és szoptató nők számára.

A Healthline szerint azonban egyes kultúrákban ismert, hogy a köményt vetélés kiváltására használják. Bár úgy tűnik, hogy nincs olyan tudományos vizsgálat, amely ezt így vagy úgy igazolná, a terhesség korai harmadában lévő terhes nőknek az óvatosság oldalára kell állniuk, és kerülniük kell a nagy mennyiségű kömény fogyasztását, amíg további kutatások nem folynak.

A köménytea ellenjavallatai

A WebMD szerint a kömény fogyasztásának van néhány ellenjavallata.

Az a feltételezés, hogy a kömény hatással lehet a vércukorszintre, és negatív kölcsönhatásba léphet a cukorbetegség elleni gyógyszerekkel. Ezért a terhességi vagy más típusú cukorbetegségben szenvedő terhes nőknek valószínűleg tartózkodniuk kell a köménytea fogyasztásától. A vércukorszintre gyakorolt hatása miatt a köményt műtétek előtt és után sem ajánlott fogyasztani.

A véralvadási zavarokban szenvedő nőknek továbbá kerülniük kell a köményt, mivel az kedvezőtlenül befolyásolhatja a véralvadás sebességét.

A kömény bármilyen gyógyszerrel való együttes szedése előtt mindig beszéljen orvosával vagy más egészségügyi szolgáltatóval.

Köménytea sikertörténetek

Más szülők tapasztalatait olvasva az interneten jobb képet festhetünk a köménytea szülésindító hatásosságáról szóló híresztelésekről.

A köménytea egy népszerű népi gyógymód, amelyet már több generáció óta sikeresen alkalmaznak. És úgy tűnik, hogy ebben az esetben a “vénasszonyok meséje” ismét igaznak bizonyul néhány nő esetében. A szülésznők és az anyák világszerte jól tudják – a köménytea használata a szülés megindításához bölcs döntés.

Egy anya például a népszerű terhességi fórumon, a Babycenter-en ezt mondta:

“A nagymamám köményteát készített nekem (a magokat fahéjrúddal együtt főzte). Miután 3 napig ezt ittam, megindult a szülés. Ez működött az 1. és a 2. terhességemnél.”

Ez a várandós anyuka hasonlóan járt, és a köményteára esküszik:

“A 2 utolsó terhességemnél a kömény & fahéj teát szedtem. Nekem mindkét alkalommal bevált. Általában anyukám készíti nekem, de ebben a terhességben én készítem és remélem, hogy ugyanolyan hatású. Szó szerint este vettem be, és másnap megszülettek a gyerekeim.”

A népszerű What To Expect fórumon az anyukák szintén sikeresen használták a köményt a szülés megindítására:

“A férjem összes unokatestvére ezt csinálta, és néhány órával később megindult a szülés. Én a 8 éves gyermekemmel csináltam, aznap reggel 8 körül ittam meg, mielőtt az orvoshoz mentem 10:45-re, 8-ra tágultam az irodájába.”

“Köményteát használtam, hogy kihozzam a lányomat 4 napos prodromális szülés után, úgy működött, mint egy varázslat! Bárcsak tudtam volna róla a fiamnál, végül Pitocint adtak, hogy kihozzanak a prodromális szülésből, ami persze epidurális érzéstelenítéshez és mindenféle őrültséghez vezetett. Ezúttal DEFF iszom a teát, ha ismét prodromális vajúdásom lesz. Úgy működik, mint egy varázslat.”

Még ez az anyuka is, aki szkeptikus volt, jó eredményeket tapasztalt:

“40+ hetes voltam & mindent megpróbáltam … Olvastam, hogy a forró víz fogyasztása fahéjrúddal & köménymaggal előidézheti a szülést. Délután 2 körül ittam meg & este fél 9 körül elfolyt a magzatvizem. Valószínűleg csak véletlen egybeesés, de nem árt, ha ki akarod próbálni… a tudomány kedvéért.

Míg ezek a beszámolók elég ígéretesnek hangzanak, fontos megjegyezni, hogy ezek a történetek csupán anekdoták, és nincs garancia arra, hogy a köménytea lenyelése nálad is beválik.

Hogyan készítsünk köményteát

A köményteát meg lehet szokni. Erős, fűszeres íze jobban illik a sós ételekhez, mint egy csésze kellemesen meleg teához. Emiatt sok anyuka inkább más összetevőket, például fahéjat, cukrot, mézet, citromot vagy vaníliát ad hozzá.

Bármilyen furcsán is hangzik, sok köménytea-ivó arra is esküszik, hogy egy kis kocka nyers burgonyát tesz a teába, hogy segítsen felszívni a keserű ízt.

A köménytea elkészítéséhez:

1. Adjunk 1 teáskanál tiszta köménymagot (nem port) egy lábasba
2. Hevítsük alacsony hőfokon körülbelül 5 másodpercig
3. Adjunk hozzá 250 ml szűrt vizet
4. Forraljuk fel
5. Csökkentsük a hőfokot, és hagyjuk főni körülbelül 5 percig
6. Fedjük le, és hagyjuk hűlni 5 percig
7. .10 percig
8. Sűrítse le a csészébe vagy bögrébe
9. Adjon hozzá édesítőszert ízlése szerint

Mi a helyzet a fahéjrúddal és a kömény teával a szülés megindításához?

A köményes tea gyakori kiegészítője, amikor megpróbálják megindítani a szülést, a fahéj. A fahéj hozzájárulhat a szülés megindításához azáltal, hogy egy másik fűszerrel növeli az anyagcserét és remélhetőleg serkenti az összehúzódásokat. Az íze is finom!

Ha szeretne fahéjat adni a köményteához, egyszerűen adjon hozzá 2 fahéjrudat a köménymaggal együtt a főzési folyamat kezdetén.

Ha tetszett ez a cikk, kérjük, ossza meg másokkal!