The former Laguna Beach star reveals in his new book: “Mindenki körülöttem apró volt, és úgy éreztem, nekem is annak kell lennem.”

A Laguna Beachen és később a The Hillsben Kristin Cavallarit a “népszerű lányként” ábrázolták – laza, magabiztos és tagadhatatlanul szép volt kaliforniai szőke hajával és vékony alakjával.

De a Balancing in Heels című új könyvében a tévés műsorvezető és tervező elárulja, hogy titokban “káros” testkép-problémákkal küzdött – és napokig megvonta magától az ételt, mielőtt a hétvégén zabált volna.

“Mindegy, mit csináltam: Zone-diéta, szénhidrátmentes diéta, grapefruit-diéta. Még olyan időszak is volt, amikor megettem egy tömb sajtot, és azzal indokoltam, hogy Atkins-diétán vagyok. Ha!” – írja. “De elsősorban már a középiskolában azt hittem, hogy bizonyos ételek (édességek és szénhidrátok) megvonása és a kalóriák korlátozása álmaim testét fogja eredményezni.”

A 29 éves Cavallari azt mondja, hogy heti öt napon keresztül “szuper szigorú” volt az étrendjével, és napi 1800 kalóriára korlátozta magát, és a végén “éhes és kielégítetlen” volt.”

“Aztán jött a hétvége, és szabad volt a pálya” – mondja. “Számtalan vodka áfonyát ittam, és mindent megettem, amit az előző öt nap nem engedtem meg magamnak. Grillezett sajt, pizza, ranch dresszingbe mártott sült krumpli, vörös bársony cupcake és fagylalt volt a menü, mind egyszerre. Emlékszem azokra az időkre, amikor az egyik barátnőmmel nyolc embernek elegendő kiszállított ételt rendeltünk, és az egészet elfogyasztottuk.”

Nem meglepő, hogy a szokásai nem váltak be: Azt írja, hogy nem fogyott, mindig volt egy “púp” a hasán, pattanásoktól és energiahiánytól szenvedett.

De amikor megtudta, hogy első gyermekét várja mostani férjével, a Chicago Bears irányítójával, Jay Cutlerrel, minden megváltozott.

“A terhesség miatt komolyan kellett vennem az egészségemet. A terhesség előtt azt hittem, hogy a kalóriamentes ételek jót tesznek, és minden kalória egyenlő. A lelkem mélyén tudtam, hogy az étkezési szokásaim nem igazán egészségesek, de nagy nyomást gyakoroltam magamra, hogy vékony legyek. Én voltam a saját magam legrosszabb kritikusa: utáltam, ahogy bizonyos képeken kinézek. Körülöttem mindenki apró volt, és én úgy éreztem, hogy nekem is annak kell lennem. Azt hittem, hogy a kalóriaszámlálással irányíthatom a testemet” – magyarázza. “De amikor terhes lettem, tudtam, hogy minden, amit teszek, és különösen az, hogy mit eszem, közvetlen hatással van a babámra.”

KAPCSOLÓDÓ VIDEÓ: Kristin Cavallari – “Jól érzem magam a saját bőrömben”

Cavallari és Cutler, 32, 2012 augusztusában üdvözölték Camden Jack nevű fiukat. Két további babával később Cavallari ragaszkodott a kismama filozófiájához: ne számolja a kalóriákat, olvassa el az élelmiszerek címkéit és kerülje a genetikailag módosított szervezeteket tartalmazó élelmiszereket.

“Életemben először nem érdekelt, hogy sokat híztam” – mondja a most 3 éves Camden kihordásáról. “Ez volt az az idő, amikor jól és okosan étkezhettem, és még olyan ételeket is megengedhettem magamnak, amelyek a terhesség előtti életemben örökre tiltottak voltak, beleértve az olyan “hizlaló” dolgokat, mint a sajt és a tészta. Elhatároztam, hogy nem a kalóriákat nézem, hanem elolvasom az összetevők címkéit, és átértékelem az úgynevezett hizlaló ételek kerülésére vonatkozó elképzeléseimet. Bármi történjék is, csak valódi ételeket fogok enni, nem pedig feldolgozott, vegyszerekkel terhelt szemetet. Ha jó minőségű, valódi ételekről lenne szó, engednék a sóvárgásnak, és élvezném minden másodpercét.”

Az Egyensúly a sarokban már kapható a polcokon.

The Best of People

Hírességek és királyi családok hírei, valamint humán érdekességek egyenesen a postaládádba

.