Ha motiválatlansággal és alacsony energiával küzdesz, lehet, hogy ostorozod magad, és lustának nevezed magad. A tudomány azonban kimutatta, hogy a lustaság és a motiválatlanság gyakran krónikus gyulladásra utaló vörös zászlók.

Amikor egészséges vagy, természetes módon motivált vagy, hogy részt vegyél az életben. Ha nem tudsz fáradni, és nem érdekel, az annak a jele, hogy egy mögöttes egészségi állapot elszívhatja a motivációdat.

Egy új tanulmány szerint a krónikus gyulladás hatással van az agy egy olyan területére, amely a motivációt szabályozza.

Ezt a területet dopaminerg jelzőrendszernek nevezik. Elsősorban a dopamin nevű agyi vegyi anyagtól függ, amely a motivációért, a hajtásért és az önértékelésért felelős neurotranszmitterünk. Ha a dopamin aktivitása gyenge, ez megmagyarázhatja, hogy miért érezzük magunkat nemcsak lustának, hanem értéktelennek és szégyennek is, amiért lustának érezzük magunkat.

A kutatók szerint a krónikus gyulladás csökkenti a hajtást és a motivációt, így az agy felszabadul, hogy ezt az energiát inkább a gyógyulás felé irányítsa.

A mindennapi feladatok és házimunkák elvégzése, valamint a célokért és álmokért való munka mellett hirtelen már nem érzik úgy, hogy megéri az erőfeszítést.

Ez azért van, mert a krónikus gyulladás tompította a dopaminerg jelzőrendszert, amely a jutalom érzését az erőfeszítéshez és a munkához köti.

A krónikus gyulladás napjainkban járványos méreteket ölt, és olyan krónikus gyulladásos állapotok hátterében áll, mint a szívbetegségek, az elhízás, a cukorbetegség, az autoimmun betegségek és a rák.

A krónikus alacsony fokú gyulladás depressziót, szorongást, fáradtságot, memóriavesztést, agyfejlődési zavarokat okoz a gyermekeknél, sőt akut pszichiátriai állapotokat is.

Miért szenved olyan sok amerikai krónikus gyulladásban?

A magas termelékenységű társadalmunkban gyakori, hogy megszégyenítik és megbélyegzik a lustának tűnő embereket. Az alacsony motivációtól szenvedő emberek jellemzően önmagukat is megszégyenítik és lekicsinylik emiatt, és emiatt elszigetelten szenvednek.

A lustaság és a motiválatlanság azonban gyakran egy mögöttes egészségügyi rendellenesség tünete, nem pedig jellemhiba.

Miért olyan gyulladásos a modern élet?

Miért olyan gyulladtak az amerikaiak, és miért nálunk az egyik legmagasabb a krónikus betegségek aránya a világon?

Itt csak néhány tényező, ami a krónikus gyulladások járványát okozza:

A magas vércukorszint. Úgy tűnik, hogy Amerika körül forog, hogy rávegye az embereket, hogy egészségtelen ételeket és cukros dolgokat egyenek. Pedig a kutatások szerint a magas vércukorszint az egyik leggyakoribb oka a krónikus gyulladásnak.

A standard amerikai étrend (SAD). A gluténérzékenység gyakrabban okoz krónikus gyulladást, mint azt az emberek gondolnák. Az iparosított olajok, mint a repceolaj, a szójaolaj és a hidrogénezett zsírok gyulladáskeltőek. Az amerikai étrend is tele van sókkal és mesterséges vegyi anyagokkal.

Az emberek nem esznek elég növényi rostot. Az amerikaiak a jó egészséghez szükséges rostmennyiség felét fogyasztják. A sok termény fogyasztása egészséges és változatos bélmikrobiomot hoz létre, amely leküzdi a gyulladást. Ezzel szemben a SAD étrend elősegíti a gyulladáskeltő rossz bélbaktériumokat.

A legtöbb amerikai mozgásszegény életmódot folytat. Hacsak a munkája nem fizikai jellegű, a képernyőalapú otthoni és munkahelyi életünk túlságosan ülő életet jelent a jó egészséghez. Még ha naponta egy órát mozog is, az “ülőbetegség” a krónikus gyulladások mélyreható forrása.

A környezeti mérgek tengerében élünk. Számos tanulmány hozza összefüggésbe a környezeti mérgeket a gyulladásos egészségügyi rendellenességekkel. A modern ember túl sok mesterséges fénynek is ki van téve, ami megzavarja a biológiai ritmusokat és gyulladást vált ki.

Az amerikaiak stresszesek. Az élet sok szempontból kényelmesebb és kényelmesebb, mint valaha, mégis a depresszió, a szorongás és a stressz minden idők legmagasabb szintjén van, és egyre fiatalabb és fiatalabb embereket sújt. Ezek az agyi alapú rendellenességek a gyulladás tünetei és okai is egyben.

Hogyan segíthet rendelőnk a természetes motiváció helyreállításában

Noha mi, amerikaiak a modern életmódból fiziológiánkat érő számos támadással nézünk szembe, a funkcionális orvoslás felismeri, hogy olyan eszközöket és stratégiákat kínál, amelyek segítenek megvédeni Önt.

A funkcionális orvoslásban végzett munka egyik leghálásabb aspektusa, hogy a páciensek visszanyerik természetes energiájukat, motivációjukat és ambíciójukat.

A “lustaság” és a motiváció hiánya egy mögöttes egészségügyi rendellenesség piros zászlós jelei. Kérdezze meg rendelőnket, hogyan tudunk segíteni ezek kezelésében.