Meddig életképesek a petesejtek?

A petesejtek az ovulációt követően körülbelül 12-24 órán át életképesek (megtermékenyíthetőek egy spermium által). A spermiumok azonban akár öt napig is életképesek a reproduktív traktusban, vagyis a termékeny ablak összesen hat napig tarthat. Szinte lehetetlen tudni, hogy abban a pillanatban van-e peteérése, ezért fontos, hogy ne csak aznap, hanem az ovulációt megelőző napokban is rendszeresen közösüljön.

Mi történik a petesejttel az ovulációkor?

A menstruációs ciklus első felében – az úgynevezett proliferatív vagy “tüszőfázisban” – sok petesejt fejlődik a petefészkekben lévő tüszőkben, bár ez nem spontán történik. A proliferatív fázis kezdetén a teste elkezd egy GnRH (gonadotropin felszabadító hormon) nevű hormont termelni, amely jelzi az FSH (tüszőstimuláló hormon) számára, hogy elkezdi stimulálni a tüszőit, hogy segítsen megérlelni a petesejteket, és felkészüljön az ovulációra.

A tüszők növekedésük során ösztrogént termelnek és bocsátanak ki, és amikor világossá válik, hogy melyik petesejt érik a legjobban, a maradék leállítja az ösztrogéntermelést és szétesik. Ez az egyetlen túlélő most már megszilárdította a helyét, mint az ovulációhoz rendelkezésre álló magányos petesejt. Egy bizonyos ponton (általában egy-két nappal az ovuláció előtt) a domináns tüsző által kibocsátott ösztrogén elér egy bizonyos küszöbértéket, ami arra készteti az agyát, hogy utasítást küldjön egy új hormon, az LH (luteinizáló hormon) felszabadítására. Az LH-emelkedés utasításként szolgál a petefészkének: “Hé, petefészek, engedd ki azt a petesejtet!”

Mi történik a petesejttel az ovulációkor és utána?

Egy-két nappal azután, hogy észreveszi az LH-emelkedést, a petefészke megfogadja a hormon utasításait, és egy petesejtet enged a petevezetékbe, ahol az a partnere spermiumával való találkozásra készül – ez az úgynevezett ovuláció. Ekkor a szervezeted elkezdi termelni a progeszteron nevű hormont, hogy segítsen megvastagítani a méhnyálkahártyát, és előkészítse azt a terhességre. Ha az ovulációt megelőző öt napban volt közösülésed, előfordulhat, hogy a petevezetékben egy spermasejt várakozik a petesejtedre, bár az ovulációt követő 12-24 órában történő közösülés is eredményezhet fogamzást.

Ha a petesejted sikeresen találkozik egy spermiummal, és az ovulációt követő egy napon belül megtermékenyül, akkor a petesejt a méhed felé halad, és beágyazódik a méhnyálkahártyába, ahol elkezdi termelni a humán koriongonadotropint (hCG), a terhességi tesztek által keresett hormont, és folytatja a progeszterontermelést. A beágyazódás általában körülbelül 7-10 nappal a megtermékenyítés után következik be.

Ha a petesejt nem termékenyül meg, az ösztrogén- és progeszterontermelés leáll, és a megvastagodott méhnyálkahártya bomlásnak indul. Amikor a progeszteron egy bizonyos szintre csökken, ez váltja ki a menstruációt, és az új ciklus kezdetét.

Honnan tudom, hogy peteérésem volt?

Néhány nő egyoldalú hasi görcsöket vagy derékfájást észlel, amikor peteérése van, de ez nem mindig ilyen egyértelmű. Vannak azonban bizonyos módszerek, amelyekkel megállapíthatja, hogy volt-e peteérése, például az alaptesthőmérséklet figyelése és az ovulációs tesztcsíkok használata.

Az alaptesthőmérséklet (BBT) a menstruációs ciklus során változhat, de gyakran következetes módon. A nők néha észrevehetik az alaptesthőmérséklet enyhe csökkenését közvetlenül az ovuláció előtt, de elég szoros összefüggés van az ovuláció és a BBT megugrása között az ovulációt követő napokban, a progeszteron megemelkedett szintje miatt. A BBT több cikluson keresztül történő nyomon követése segíthet kideríteni, hogy az ovulációk mennyire következetesek ciklusról ciklusra.

Az ovulációs tesztek egy másik eszköz, amellyel megállapíthatja, hogy megtörtént-e az ovuláció. Az ovulációs tesztek a vizeletében keresik az LH jelenlétét, azt a hormont, amely az ovuláció előtti egy-két napban megugrik, így az ovulációs tesztek segítségével akár három termékeny napot is azonosíthat, mivel a petesejt az ovuláció után akár 24 óráig is életképes.

A bazális testhőmérséklet és az ovulációs tesztek, valamint a tünetek, a hangulat és a méhnyakváladék nyomon követése kiváló módszer az ovuláció pontos meghatározására, hogy a fogamzáshoz szükséges közösülést akkor tudja elvégezni, amikor a petesejt még életképes.