Van egy csomó furcsa és kellemetlen mellékhatások, hogy jön a terhesség. Nem mindenkinél egyformák, de az egyik, ami egyetemesnek tűnik, az a gyomorégés! A gyomorégés a terhesség alatt nagyon gyakori, és NAGYON bosszantó. Már az első trimeszterben elkezdődhet, és végigkísérheti az egész terhességet. Néhány gyomorégésen segíthetnek a vény nélkül kapható gyógyszerek. De van néhány házi gyógymód is, amit kipróbálhat, hogy segítsen enyhíteni a terhességi gyomorégést.

Milyen érzés a gyomorégés?

A terhességi gyomorégés kicsit más érzés lehet, mint a máskor tapasztalt gyomorégés vagy savas reflux. Néhány nő égő érzésként írja le, amely a mellcsontjától felfelé halad a nyakán és a torkán keresztül. Mások égő vagy éles fájdalomként írják le, amely evés után jelentkezik, és a sav érzése, amely feljön a torkán (mint amikor hányni készül).

Miért van gyomorégés a terhes nőknél?

A terhesség alatt a hormonális változások miatt a nyelőcső izmai ellazulnak, ami lehetővé teszi, hogy a gyomorsav feljusson a nyelőcsőbe. Ez gyakrabban fordul elő evés után és fekvés közben. A terhesség előrehaladtával a növekvő méh nagyobb nyomást gyakorolhat a gyomrára, aminek következtében a gyomorsav, sőt az étel is felnyomódhat a nyelőcsőbe.

Home Remedies For Heartburn

Sok vény nélkül kapható gyógyszer engedélyezett a terhesség alatt a gyomorégés kezelésére. Az olyan savlekötő szerek, mint a Tums vagy a Rolaids szedése után enyhülést tapasztalhat. De vannak más módszerek is a terhességi gyomorégés kezelésére és kezelésére, amelyek nem igényelnek gyógyszert. Ha evés után fél órával cukormentes rágógumit rágcsál, az fokozhatja a nyáltermelést, ami segíthet semlegesíteni a nyelőcsőben lévő felesleges savat. A mandula fogyasztása szintén segíthet semlegesíteni a gyomrában lévő savakat. A tej mindig jó szolgálatot tesz – próbáljon ki egy kis pohár tejet étkezés után, vagy amikor úgy érzi, hogy gyomorégés ütötte fel a fejét (egyes nők azt állítják, hogy a meleg tej egy kis mézzel segít). A papaya egy másik olyan étel, amely a jelek szerint jótékonyan hat a gyomorégés kezelésére, amikor az felüti a fejét; fogyaszthatja frissen vagy szárítva.

Ezek közül néhány gyógymód mellett néhány életmódbeli változtatás is segíthet. Próbálja meg elkerülni azokat az ételeket, amelyek a jelek szerint súlyosbítják a gyomorégést, mint például a savas vagy fűszeres ételek. Egyen gyakrabban kisebb ételeket, és próbáljon meg nem enni néhány órával azelőtt, hogy lefekszik aludni. A bal oldali alvás az ideális pozíció, hogy a gyomra a nyelőcsöve alatt maradjon. És azt is megpróbálhatja, hogy egy ékpárnával a felsőteste alatt aludjon, hogy kissé megemelve tartsa.

Mikor forduljon orvoshoz?

A terhességi gyomorégés (sajnos) nagyon gyakori és nem könnyen elkerülhető. Néha azonban aggodalomra adhat okot. Ha olyan gyomorégése van, amely megakadályozza az alvásban, visszatér, amint a savlekötő hatása elmúlik, vagy nem reagál a vény nélkül kapható gyógyszerekre vagy jogorvoslatokra, vagy egyéb tüneteket okoz, például fogyást, nyelési nehézséget, köhögést vagy fekete székletet, hívja fel orvosát. Ezek a gastrooesophagealis savas refluxbetegség vagy GERD jelei lehetnek, és kezeletlenül hagyva a nyelőcső károsodását okozhatják. Továbbá, ha a gyomorégés nagymértékben befolyásolja az életminőségét, értesítse orvosát. Vannak erősebb gyógyszerek, amelyeket felírhatnak, és amelyek némi enyhülést nyújthatnak (és a terhesség alatt is biztonságosan használhatók).

OLVASSA TOVÁBB: 9 dolog, amire a terhesség minden hónapjában számíthat (plusz egy a szülés után)