Gondolkozott már azon, hogy miről is szól a vízi terápia és miért beszélünk róla annyit? Nos, akkor ez a bejegyzés neked szól!

A vízi terápia webes definíciója, a vízben végzett fizikoterápia (igen, ilyen egyszerű is lehet). A vízi terápia számos különböző tevékenységre utalhat, de alapvetően a vízben végzett terápiáról van szó, amelynek célja a sérülésből való felépülés vagy a kondíció javítása. Meglepő módon a vízi terápia nem új keletű felfedezés, hanem már az 5. század óta létezik. Az i. e. 5. században Hippokratész írta elő először a forrásvízben való fürdést a betegségek enyhítésére, és már az egyiptomi, japán, perzsa és római civilizációkban is találunk bizonyítékokat arra, hogy a vizet különböző egészségügyi problémák kezelésére használták. Jellemzően az egészségügyi és fitnesz hóbortok jönnek és mennek (emlékezzünk Richard Simmonsra, ThighMasterre, Jane Fonda videókra, SuanaSuitokra, tonizáló cipőkre, Bowflex otthoni edzőteremre – érted a képet), de a víz használata állandó maradt! A hosszú élettartamának oka az, hogy, bizonyítottan hatékony.

A vízi terápiának annyi módszere van, ahányféle állapotot lehet kezelni a használatával.

A vízi terápia előnyei

• Fizikai képességek növelése terhelés nélkül
• Még hamarabb elkezdheti a rehabilitációt
• Rehabilitáció és erőnléti kondicionálás
• Nagy intenzitású kondicionálás. edzések a sérülés vagy ízületi megterhelés kockázata nélkül
• Többszörös izomregenerációs idő
• Biztonságos környezet (megszűnik az eséstől való félelem)
• Mozgásszabadság

Mint látja, a melegvizes terápia felhasználási lehetőségei és előnyei végtelenek. Tudjon meg többet a vízi terápia rehabilitációra gyakorolt hatásáról ebben az egyoldalas dokumentumban.