A fitneszedző (néha személyi edzőnek is nevezik) programokat dolgoz ki az erőnléti edzés, a nyújtás és a testmozgások terén, hogy motiválja és felkészítse az ügyfeleket a fizikai fitneszcéljaik elérésére. Kardiovaszkuláris gyakorlatokat vezetnek, és minden korú és fittségi szintű ügyféllel dolgoznak, és arra törekszenek, hogy javítsák fizikai egészségüket. A fitneszedző képes lenne elsősegélyt nyújtani, sérüléseket bekötözni, és felmérni, hogy szükséges-e további orvosi kezelés.

Nézz meg egy videót, hogy megtudd, mit csinál egy fitneszedző.

Keresd meg a főiskolát

Hogyan leszel fitneszedző

Az edzéstudomány, testnevelés és kineziológia területén szerzett társult diploma előnyös. Egyes munkáltatók képesítést kérhetnek, és általában elvárják a korábbi munkatapasztalatot egy munkakörben. Munkahelyi képzésre is sor kerülhet egy tapasztalt vezetővel. A szakképzés hasznos lenne az ezen a pályán való elhelyezkedéshez.

Fitneszedző munkaköri leírása

A fitneszedző motiválja és edzi az embereket, hogy edzési technikák és készségek segítségével javítsák fizikai fittségüket. Felméri a formát, a technikát és a fizikai képességeket, majd olyan programot dolgoz ki, amely a legjobban megfelel az ügyfél igényeinek, és módosítja a programot, hogy megfeleljen az ügyfél céljainak. Megtanítják ügyfeleiknek, hogyan maradjanak biztonságosak és sérülésmentesek a helyes forma és a biztonságos gyakorlatok betartásával. Javasolhatnak olyan módszereket is, amelyekkel tovább javíthatják és fenntarthatják a jó egészségi állapotot az ügyfelek táplálkozással, életmóddal és testsúlyszabályozással kapcsolatos oktatásával.

A fitneszedzőnek állóképességgel, erővel és hajlékonysággal kell rendelkeznie, hogy hajlítani, csavarni, elérni vagy nyújtani tudjon. A fitneszedző és -oktató számos különböző helyen dolgozhat, például edzőtermekben, egészségklubokban, fitnesz- és szabadidőközpontokban, kórházakban és az ügyfél személyes otthonában.

Nézzen meg egy interjút egy FBI fitneszedzővel Quanticóban, Virginia államban.

Video Transcript: Ebben az epizódban ellátogatunk a virginiai Quanticóban található FBI akadémiára. Náluk van a Nemzeti Akadémiai Kiképzési Program, amely egy 10 hetes tanfolyam rendőröknek és rendőrnőknek az egész Egyesült Államokból. Egy tipikus nap az FBI Akadémián számomra valószínűleg a nap felét tanítással, kutatással és gyakorlati tevékenységgel töltené. Az FBI ügynökképzésünk, valamint a személyzet és a nemzeti akadémia hallgatói (akik alapvetően a zsaruk és a katonáink) felkészítjük őket, és azt hiszem, hogy inkább a mozgásmechanikára összpontosítunk, az alapvető testsúlyos, toló, húzó, guggoló, lökdösődő, támaszkodás típusú tevékenységekre dolgozunk, hogy felkészítsük őket bármilyen sporttevékenységre.

Szerintem ez egy csodálatos karrier a gyerekek számára. Az egészség- és fitneszipar ugrásszerűen növekszik. Arra bátorítom őket, hogy felülmúlják a konkurenciát. Továbbá, minden szokás, amit 7-13 éves gyerekként csinálnak, hosszú élettartamot fog eredményezni, és a képesség, hogy sérülésmentesek maradjanak, és csak a mozgás mindenféle irányban, és tényleg jobbá váljanak a testsúlyukkal, alapvetőnek kell lennie. Tartsd magad a földön. Egy, figyeljetek oda az iskolában. Tanuljatok. Sokat fognak megítélni az alapján, hogy hogyan beszélsz és hogyan írsz. Kettő, maradj aktív, maradj mozgékony. Az X-box nem megoldás. Menjetek ki a szabadba és játsszatok. Készíts egy fitnesztervet, és kezdj el edzeni a GirlsHealth.gov oldalon (a link új lapon nyílik meg).

Cikk Bevezetés Fitneszedzői karrier videó átirat

A fitneszedzők és aerobikoktatók minden osztályuk vezetői, edzéscsoportokat vezetnek egészségklubokban, edzőtermekben és más létesítményekben. Bemutatják a helyes edzésformát és a berendezések megfelelő használatát. Ezek az oktatók súlyzós edzésre, rugalmasságra, aerobikra és más edzésstílusokra is oktatják a tanulókat, gyakran speciális igényű vagy célú emberek számára dolgoznak ki programokat.

Aerobikoktatók olyan gyakorlatokat terveznek, amelyek különböző izomcsoportokat dolgoztatnak meg, és zenével kombinálják a nagy energiájú izzasztó edzést. A munka megkövetelheti a berendezések karbantartását és a nyilvántartások vezetését, valamint a tagság és a beiratkozás népszerűsítését egy edzőteremben vagy egészségklubban. A jó kommunikációs készség és a megközelítő modor elengedhetetlen; egyes pozíciókban a testsúlyszabályozás és a táplálkozás terén is szükség lehet szakértelemre.

A napi több óra megtartása kitartást és energiát igényel, ezért elvárás, hogy jó fizikai állapotban legyen. Sok oktató részmunkaidőben dolgozik a területen. Az oktatók gyakran fitneszórákon, táncban vagy más sportágakban szerzett tapasztalattal lépnek be a pályára. Az elsősegélynyújtásból és egy fitneszterületen – például személyi edzés, súlyzós edzés vagy aerobik – szerzett képesítésre is szükség lehet. A fitneszedzővé válás remek módja annak, hogy megossza az aktív életmód iránti elkötelezettségét.

Cikk hivatkozások

Bureau of Labor Statistics, U.S. Department of Labor, Occupational Outlook Handbook, Fitness Trainers and Instructors.

National Center for O*NET Development. 39-9031.00. O*NET OnLine.

Az FBI Fitness Instructor karriervideója közkincs és eredetileg a Kids.gov-on található, amely ma USA.gov, egy ügynökségek közötti termék, amelyet az USAGov, a U.S. General Services Administration’s Technology Transformation Service részlege kezel.

A cikk bevezető karriervideója közkincs az U. S. Department of Labor, Employment and Training Administration-től.