A mai világban folyamatosan próbáljuk fejleszteni magunkat és a teljesítményünket. Míg sokan részt vesznek edzőtermi látogatásokon, futáson, sportoláson, íróműhelyekben és könyvklubokban, hol juthatsz hozzá olyasmihez, ami olyan dolgokat javít, mint az IQ, a memória és a koordináció?
Ha olyan játékos vagy, mint én, a kéz-szem koordinációd páratlan. Azonban bármennyire is hasznos ez, hogyan használhatjuk ezt a játéktudást a mindennapi életünk javítására?
A kognitív képességeidet, finommotoros képességeidet szeretnéd fejleszteni, és csökkenteni a szorongást?
Az IQ-játékok tekintetében korlátlan lehetőségek vannak, és itt – nem különösebb sorrendben – 15 olyan játék van, amit én találtam, hogy az agyadnak extra előnyt adjon.
1.) Lumosity
Azt hiszem, ennek a hírneve megelőzte önmagát. Évek óta hallottam a Lumosityről, mielőtt ténylegesen kipróbáltam volna. Több mint 60+ kognitív játékkal büszkélkedhet, amiket játszhatsz. A Lumosity segít abban, hogy az IQ és a kognitív gyakorlatok a mindennapi életed normális részévé váljanak. Közvetlenül a weboldalán bontja le a céljuk lényegét:
- “Tegye meg a Fit tesztet, hogy megkapja az alapszintű pontszámát 3 játékban. Nézd meg, hogyan állsz a korodbeliekkel szemben, és tedd meg az első lépést az edzésedben.”
- “Élvezd a napi edzéseket, amelyek 5 alapvető kognitív képességet próbára tesznek. A játékok alkalmazkodnak a tudásszintedhez, így mindig kihívást kapsz.”
- “Lásd a legjobb és legrosszabb Lumosity teljesítményeidet, és szerezz betekintést az edzésedbe.”
Bár tetszik az ötlet, hogy fejlesztheted a képességeidet és mindig kihívást kapsz, én rögtön rákattantam, amint versenyt ígértek a barátaimmal. Nyilván nem ez a célja az alkalmazásnak, de a versenyzőbb emberek számára más ösztönzőket ad. A Lumositynek lenyűgöző tudományos célja van, amelyben szívesen részt veszek. Röviden:
“Tudósaink 4715 résztvevővel végeztették el a vizsgálatot. Fele a Lumosityvel edzett, míg a többiek online keresztrejtvényt fejtettek, hogy kontrollálják a placebohatást… 10 hét után a Lumosity csoport többet javult, mint a keresztrejtvényes csoport a kogníció összesített értékelésében…
Az eredmények ígéretesek, de további kutatásokra van szükség, hogy meghatározzuk a kapcsolatot a jobb értékelési pontszámok és a résztvevők életében a mindennapi feladatok között. Ez lesz a következő célunk.”
2.) Eidetic
Tanuló vagy? Nem emlékszik fontos vizsgainformációkra, és a vizsga kevesebb, mint egy hét múlva lesz? Az Eidetic azt állítja, hogy azzal különbözteti meg magát más IQ-alkalmazásoktól, hogy “olyan tételek használatával valósítja meg, amelyeknek jelentésük és kontextusuk van.”
Az Eidetic alapvető kerete nagyon menő – lehetővé teszi, hogy nagyjából bármit beletegyél az alkalmazásba, amit érdekesnek vagy szórakoztatónak találsz. Az egyik barátod mondott valami vicceset? Mit szólnál egy idézethez a kedvenc filmedből? Ezeket mind el lehet tárolni egy helyen. Ez teret ad ezen információk megtanulásának, így jobban meg tudja őrizni az információt az agyadban.
3.) ReliefLink
Az, amit nagyon fontosnak tartok, az a mentális egészséged. Tudom, hogy időnként szorongástól szenvedek, és ezeknek a gondolatoknak a nyomon követése hasznos és építő jellegű.
Lépj be a ReliefLinkbe: ez az alkalmazás az öngyilkosság megelőzésére készült, lehetővé teszi, hogy jobban segítsen a megküzdési mechanizmusokban, segít ellazulni, megtapasztalni a mindfulness-t (alapvetően jobban “a pillanatban élni”), és számtalan más mentális egészségügyi eszköz és tipp.
Ez az alkalmazás még terapeutát is talál neked! Az alkalmazás oldalán azonban ez áll:
“Ez az alkalmazás egy kiegészítő eszköz, amely segít a felhasználónak napi mentális egészségének kezelésében, az öngyilkossági érzések és gondolatok nyomon követésében, és lehetőségeket kínál a segítségkéréshez. Nem használható professzionális mentálhigiénés vagy orvosi segítség helyett.”
4). Brain Fitness Pro
Egyik személyes kedvencem a memóriagyakorlatok, így ez azonnal hívott. A Brain Fitness Pro memóriagyakorlatokat és még sok mást is kínál. Az agyadat edzed, hogy élesebb legyen: gyorsabban idézz fel részleteket, tartsd meg a fontos infókat és egyebeket.
Az életkor előrehaladtával ezek csak még fontosabbá válnak, mivel a jobb memória és a kognitív képességek kétségtelenül az élvonalban tartják az agyadat. Ez gyakorlatilag egyenértékű azzal, mintha padon nyomnád az agyadat.
5.) CogniFit Brain Fitness
A CogniFit tudományos technológiát ígér különböző agyi gyakorlatok formájában. Van memória, számolás, szellemi tervezés és személyre szabott agytréning. Ezen tevékenységek alapján kognitív méréseket is tud adni, hogy “feltérképezze”, mennyire jól működnek olyan dolgok, mint a vizuális észlelés és a koncentráció szintje.
Az Apple felhasználó J. mood dicséretet zengett róla: “Ez határozottan az egyik legjobb alkalmazás, amit kipróbáltam az agyi fitneszhez. Volt egy kérdésem egy játékkal kapcsolatban, és csevegtem az ügyfélszolgálatukkal az alkalmazáson. Szuper segítőkészek voltak, ami elég ritka manapság. Mindenképpen ajánlom mindenkinek, aki komolyan gondolja, hogy formában tartja az agyát.”
6). Brain it On!”
Ez itt egy nagy durranás. Fizika alapú rejtvények a kenyere ennek a játéknak. A belső művészedet kell megmozgatnod, hogy átjuss ezeken a kihívást jelentő játékokon.”
“Rajzolj formákat, hogy kihívást jelentő fizikai rejtvényeket oldj meg. Nem olyan könnyűek, mint amilyennek látszanak. Kipróbálnál egyet?
- Tucatnyi agytörő fizikai rejtvény, és folyamatosan újabbakkal bővül
- Versenyezz barátaiddal a Brain It On! crown
- Multiple ways to solve each puzzle, can you find the best solution?
- Share your unique solutions and compare with your friends
All the levels can be unlocked for free by earning stars in previous levels. A közösségi képernyőn mindig több tucat új játékos által létrehozott ingyenes szintet találsz minden nap. Megvásárolhatod a játékot is, hogy eltávolítsd az összes reklámot, feloldd az összes tippet, korán feloldd a szinteket, és feloldd a szintszerkesztőt.”
Szintszerkesztő? Számíthatsz rám. Imádok bütykölni egy játék fizikamotorján. Garry’s Mod, valaki?
7.) Chain Reaction
A Chain Reaction egy többjátékos (2-8) játék, ahol egy sötét rácson kell megküzdened az ellenfeleiddel. A gömbök a cellákba kerülnek, és a játékosok megpróbálnak minél többet egymásra halmozni egy, igen, kitaláltad, *láncreakció* során, hogy minden cellát maguknak követeljenek.
Megértem, hogy ez segíthet a koordinációdban, és emellett egy barátságos, heves játék, szuper egyszerű felülettel és némi testreszabási lehetőséggel.
8.) 2048
2048 egy ügyes számjáték, ami segíthet a matematikai képességeidben. Néhány értékelés a Google Play áruházban még azt is írta, hogy jelentősen segített nekik a matematikában. Az alapvető célod olyasmi, mint a blackjack: számlapokat kell csúsztatnod, hogy összeadódjon a végső szám, a 2048.
Az egyik dolog, ami tetszik ebben a játékban, hogy a fejlesztő aktívan figyel a kritikusokra és a felhasználókra, hogy jobban javítsa a játékot, ami szerintem sajnos elveszett a mai játékpiacon. Támogassátok az indie játékfejlesztőket, emberek!
9.) Cognito
A Cognito egy kémekről és titkosügynökökről szóló történet keretein keresztül mutatja be rejtvényeit és tréningjátékát. Azonnal megtetszett egy bizonyos rejtvény; ez egy elakadt parkolót tartalmazott, és a felhasználónak ki kell találnia, hogyan lehet kijuttatni a csapdába esett autóját a parkolóból.
Az ilyen típusú agytornákért rajongok. Képes lesz hasznosítani az Apple Health-et a jobban személyre szabott statisztikákhoz. Fókuszáltságot, memóriát, gondolkodást, alkalmazkodóképességet és gyorsaságot mér. Az alkalmazás Apple Health-hez való kötése, valamint a saját képességeink mérése az alkalmazáson keresztül minden bizonnyal kulcsfontosságú tényezőnek bizonyul majd a játék túlélése szempontjából.
10). Peak
A Peak egy korszerű IQ- és agytornát kínál. Amikor a Peakre gondolok, úgy gondolok rá, mint a Lumosity vagányabb idősebb testvérére. A játék fejlesztőinek nagyszerű küldetésnyilatkozata van az oldalukon:
“A játékainkat úgy terveztük, hogy rövid, intenzív, az életed köré tervezett edzésekkel keményen megdolgoztassanak. Tedd próbára a számodra legfontosabb képességeket olyan játékokkal, amelyek tesztelik a fókuszodat, a memóriádat, a problémamegoldásodat, a szellemi ügyességedet és még sok mást… Mindenki más és más, és a Coach azért van itt, hogy segítsen neked elérni a Peak céljaidat.”
A Coach új edzésekkel hív ki, nyomon követi a fejlődésedet, és megmutatja, hol és hogyan tudsz fejlődni, motiváltan tart és továbblök… A Peaknél szeretjük a játékokat, és a kutatás is szenvedélyes.
A Cambridge, Yale, UCL és a King’s College London tudósaival dolgozunk együtt, akik a videojátékok hatását tanulmányozzák, és a vásárlóinknak olyan játékokat kínálunk, amelyeket e kutatások alapján készítettünk.”
Imádom az M.I. ötletét, (Coach), aki végigvezeti Önt az alkalmazás használatának legjobb módján, valamint a tudósok rendszeresen keresnek jobb módszereket a pozitív agyi gyakorlatok játékba való beépítésére.”
11.) Braingle
A Braingle egy egész oldalnyi agyjáték. A Braingle igen merész állítást tesz: azt állítja, hogy náluk található a világ legnagyobb agytornagyűjteménye. Nagy duma, de a honlapról kiderül, hogy lehet, hogy igazuk van. Ez az oldal különböző kategóriákba sorolt kvízeket és feladatokat ad: Rejtvények, kvíz, játékok és “mentalrobik”.
A játékok szekció önmagában olyan klasszikusokra szakad szét, mint a dáma, a sakk és a sudoku. Nézd meg ezt az oldalt, tele van olyan tartalommal, ami miatt órákig fogsz kattintgatni. Miközben ezt írtam, elkalandoztam a ‘trivia’ szekciótól. Ez már önmagában is ajánlás kellene, hogy legyen.
12.) Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day!
A Brain Age egy klasszikus, 2006-ban jelent meg Nintendo DS-re. Már csak azért is beleveszem, mert veterán státuszt érdemelt ki a fejemben. Ahhoz képest, hogy régebbi játék, még mindig elképesztően sok különböző feladatot tartalmaz.
A Brain Age az egyszerű matematikától az összetettebb feladatokig úgy van megtervezve, hogy minden nap használjunk belőle egy kicsit.
Imádom, hogy ez a játék utat tört az IQ-játékoknak a mainstream játékközösségben, megmutatva, hogy az agyjátékok mindenkinek szólnak, nem csak azoknak, akik keresztrejtvényt vagy sudokut csinálnak (de ők is benne vannak!). 2015-ig 19 millió példányt adtak el belőle, ami lenyűgöző teljesítmény egy agyjátéktól.
13.) A 20 legnépszerűbb videojáték
). Brain Age 2: Még több edzés napi percekben!
Tudtad, hogy ez lesz. A Brain Age franchise második iterációja 2007-ben jelent meg elődje nyomán. Az egyetlen dolog, ami számomra különösen kiemelkedik ennél a játéknál, az a hangszeres aspektusok bevonása.
Én inkább zenei beállítottságú vagyok, így minden hangszert szívesen gyakorlok, és a Brain Age ezt valósággá teszi. A Brain Age 2 jelenleg a Pokémon HeartGold, SoulSilver és a Pokemon Black és White között helyezkedik el a Nintendo DS bestsellerlistáján. A Nintendo az egyik vezető videojátékgyártó cég, egy igazán jó cég, ha engem kérdezel.
14.) Gorogoa
A 2017. december 14-én Nintendo Switch-re megjelent Gorogoa a puzzle-játékok új, egyedi felfogása, amely segít kapcsolatba kerülni az agyaddal és a kreatív oldaladdal egyaránt.
“A Gorogoa a puzzle műfaj elegáns evolúciója, amelyet egy gyönyörűen kézzel rajzolt történeten keresztül mesélnek el… A Gorogoa játékmenete teljesen eredeti, gazdagon illusztrált panelekből áll, amelyeket a játékosok fantáziadús módon rendeznek és kombinálnak a rejtvények megoldásához.
Kétségtelenül egyszerű, mégis kielégítően összetett…A Gorogoa nem csak egy játék – ez egy műalkotás, amely lélekkel teli, bájos illusztrációkkal és kiváló rejtvénymechanikával fejezi ki magát.”
A Gorogoa újfajta történetmesélésre vonatkozó állítása rendkívül vonzó számomra. A játék hangulata és hangulata nagyon laza, a rejtvények pedig lazábbnak tűnnek, de nagyszerű módon. Nagyon élvezem az ilyen típusú játékok újabb felfogását. Remélem, hogy a kreativitás és a rejtvények eme keverékének megtapasztalása utat nyit több indie fejlesztőnek és ilyen típusú játéknak.
15.) The Gardens Between
A szintén Nintendo Switch-re megjelent The Gardens Between egy történetalapú puzzle játék, amely két barát közös küldetésén alapul. A leírás:
“A legjobb barátok, Arina és Frendt egy sor vibráló, álomszerű szigetkertbe esnek, melyeket gyermekkoruk mindennapi tárgyai fűszereznek. Együtt indulnak el egy érzelmi utazásra, amely barátságuk jelentőségét vizsgálja: az emlékek, amelyeket felépítettek, amit el kell engedni, és amit soha nem szabadna hátrahagyni.”
Egy titokzatos birodalomban, ahol az ok és a hatás képlékeny, a barátok rájönnek, hogy az idő minden irányba áramlik. Manipuláld az időt, hogy megoldd a rejtvényeket, és elérd az egyes szigetek csúcsát. Kövesd a duót, ahogy kipakolják és felfedezik együtt töltött jelentős pillanataikat, megvilágítva a csillagképeket és megvilágítva egy keserédes elbeszélés szálait.”
Egy rejtvényekkel vegyített, szívhez szóló elbeszélés? Nekem jól hangzik. A Gorogao mellett az agyjátékokban hasznosítható kreativitás nagyon is reális lehetőség.”
Ha az agyadat szeretnéd edzeni, vagy különböző, esetleg narratívával megspékelt rejtvényeken végigmenni, vagy akár csak gyorsan sudokut játszani, a játékboltok – személyesen és digitálisan is – hemzsegnek tőlük. Ezek után a játékok után szellemi harcos leszel.