A nem-alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD) olyan állapotok leírására használt általános kifejezés, amelyek a májban zsír felhalmozódását okozzák.
Ez egy gyakori betegség, amely gyakran fordul elő a túlsúlyos vagy elhízott embereknél , beleértve a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőket is.
Mennyire súlyos a nem alkoholos zsírmájbetegség?
A legtöbb embernél a kis mennyiségű zsír a májsejtekben általában nem okoz problémát. Másoknál azonban a májzsír felhalmozódása komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.
A NAFLD különösen növeli a szív- és érrendszeri problémák, például a szívroham és a stroke kockázatát , ami különösen veszélyessé teszi a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára, akiknek már eleve nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata.
Cukorbeteg vagyok, hogyan kerülhetem el a nem alkoholos zsírmájbetegséget?
A nem alkoholos zsírmájbetegség kockázatának csökkentése általában a fokozatos fogyás és a rendszeres testmozgás fenntartása. Ez segít a szív- és érrendszeri problémák kockázatának csökkentésében is.
Mi a máj feladata?
A máj segít a cukrokból készült üzemanyag ( glikogén ) tárolásában, lebontásában és a véráramba juttatásában.
A zsírok és fehérjék feldolgozását és a méreganyagok eltávolítását a máj végzi. Az epét, amely lebontja az ételekben lévő zsírokat, szintén a máj termeli.
Melyek a NAFLD stádiumai?
A nem alkoholos zsírmájbetegség (NAFLD) négy különböző stádiumra bontható:
1. stádium: Steatosis (egyszerű zsírmáj)
Steatosisról akkor beszélünk, ha a májban felesleges zsír van, de nem olyan mértékben, hogy a tünetek megjelenjenek. Ennek eredményeképpen a zsírmájbetegséget gyakran csak egy későbbi stádiumban észlelik.
2. stádium: Nem alkoholos steatohepatitis (NASH)
Steatohepatitis (NASH) akkor alakul ki, ha a máj károsodik, ami gyulladást okoz. Ebben a stádiumban olyan tünetek jelentkezhetnek, mint a hasa jobb felső részén jelentkező fájdalom.
3. stádium: Fibrózis
Fibrózisról akkor beszélünk, amikor a májban rostos hegszövet alakul ki. A máj fibrózis mellett is képes lehet normálisan működni, de funkcióképessége csökken, ha a fibrózis tovább fejlődik.
4. stádium: Cirrózis
Cirrózis akkor következik be, amikor a normális májszöveteket olyan mértékű fibrózis váltja fel, hogy a máj szerkezete és működése károsodik, és ez májelégtelenséghez vezethet.
100 egyszerű zsírmájban szenvedő emberből körülbelül 2-nél alakul ki cirrózis 15-20 év alatt, míg 100 NASH-ban szenvedő emberből körülbelül 12-nél alakul ki cirrózis 8 év alatt.
A májbetegség nem az alkoholnak köszönhető?
A zsírmáj egy másik formája is előfordulhat a túlzottan alkoholt fogyasztó emberek körében , de ez egy különálló állapot.
A nem alkoholos zsírmájbetegségem NASH-vá alakulhat?
Csak az emberek kisebbségénél alakul ki a NASH, a májbetegség második stádiuma, és ezeknek csak egy kisebbsége megy át májzsugorodásba. Ha korán észreveszik és megfelelően kezelik, a NAFLD későbbi stádiumai általában megelőzhetők.
Gyakori a NAFLD a cukorbetegek körében?
A nem alkoholos zsírmájbetegség kockázati tényezői közé tartozik a 2-es típusú cukorbetegség.
Az NHS a következő NAFLD kockázati tényezőket sorolja fel:
- Elhízás vagy túlsúly
- 50 év feletti életkor
- Magas koleszterinszint
- Magas vérnyomás
- Ha műtét után gyors súlyvesztést tapasztalt vagy alultáplált
Az 1-es típusú cukorbetegség önmagában nem növeli a NAFLD kialakulásának kockázatát, de a fent említett egyéb tényezők jelenléte igen.
A májbetegség növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát?
A NAFLD-ben szenvedő embereknél nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának.
Milyen tünetei vannak a nem alkoholos zsírmájbetegségnek?
Általában nincsenek tünetek a 2. stádium kialakulásáig. Ha NASH lép fel, akkor a hasban kínzó fájdalom érezhető.
Ha a NAFLD cirrózissá fejlődik, olyan tünetek jelentkezhetnek, mint például:
- Sárgaság
- Gyengeség
- Fogyás
- Hányinger
A bőr felszínén derékmagasság felett finom hajszálerek jelenhetnek meg, és egy másik tünet a hasban felgyülemlett folyadék, az úgynevezett ascites, amely mindkét nemnél terhesség látszatát keltheti.
Hogyan diagnosztizálják a NAFLD-t?
Egyszerű vizsgálatokkal nem lehet diagnosztizálni a NAFLD-t, de a májfunkciós vizsgálatok segíthetnek megérteni a máj egészségét. A kóros LFT-értékek jelezhetik a zsírmájbetegség jelenlétét, és az orvosok más vizsgálatokat is végezhetnek a májproblémák kizárására.
A máj átvilágítása szintén felfedheti a NAFLD valószínűségét.
Hogyan kezelik a nem alkoholos zsírmájbetegséget?
Általában diétával és testmozgással történő fogyással csökkenthető a májban lévő zsír mennyisége. Egyes esetekben elhízási műtétet írnak elő.
A társuló állapotok, különösen a szív- és érrendszeri betegségek kezelése életmódbeli beavatkozást igényelhet. Ez magában foglalhatja a dohányzás abbahagyását, a testsúly megtartását, a rendszeres testmozgást és az egészséges, kiegyensúlyozott étrendet.
Az alkohol kerülése szintén jó útmutatás, mert a mérsékelt mennyiségű alkohol ronthatja a NAFLD állapotát.