Sült lazac avokádó salsa-val

, Author

5.1Kmegosztások

Ez a sült lazac annyira ízletes, könnyen elkészíthető, és tökéletes hétvégi vacsora. Annyi íz jön a bőséges fűszerezésből, és tökéletesen passzol hozzá az avokádószalsza. Összességében ennek az ételnek az elkészítése körülbelül 30 percet vesz igénybe.

SÜLÖTT lazac

A lazac a kedvenc ételem. Nagyon enyhe ízű hal, közepesen sűrű, vastag és húsos állagú. A lazac nagyszerűen bírja szinte bármilyen főzési módot. Mivel a lazac íze ennyire enyhe, sokféle fűszerezéssel és mártással, valamint bármilyen körethez jól illik. Nem is túlságosan “halas”, különösen, ha friss lazacot szerez be.

A lazac olyan könnyen megmunkálható, hogy még ha kezdő is, nem fog sok gondot okozni. A legfontosabb, hogy ne főzd túl, különben száraz lesz. A legjobb és legzamatosabb lazac állagú lazacot én inkább körülbelül közepesre főzöm.

Ez az étel az egyik legegyszerűbb módja a lazac elkészítésének, és annyi íze van! Az összes hozzávaló az év bármely szakában rendelkezésre áll, így ezt az ételt egész évben készítem. A fűszerezés, amit a lazachoz használtam, az egyik abszolút kedvencem a nagy ízkavalkádhoz és minimális erőfeszítéshez. Gyakran párosítom ezt a bőségesen fűszerezett halat hideg avokádó salsa-val a tetején, hogy kiegyensúlyozza az ízeket.

Ez az avokádó salsa akkor a legjobb, ha frissen készítjük el a lazachoz. Az avokádó hajlamos gyorsan sötétedni, ezért nem ajánlom előre elkészíteni. De főzhetsz előre friss kukoricát, használhatsz maradék kukoricát, vagy akár konzerv csemegekukoricát is. Ha van kéznél főtt kukorica, az avokádós salsa 5 perc alatt összeáll.

PIN THIS RECIPE

HOGYAN KÉSZÍTSÜNK SÜTETT LAJOST

Készítsük elő a lazacot:

A sütőt melegítsük elő 425 fokra, és egy tepsit béleljünk ki alufóliával a könnyű takarítás érdekében. Keverje össze az összes hozzávalót a fűszerezéshez egy tálban.

Tapogassa szárazra a lazacot egy papírtörlővel, és fűszerezze bőségesen a fűszerkeverékkel. Kenjen egy kevés olajat a tepsi aljára, helyezze rá a lazacot, és süsse 20-24 percig. Az idő a lazac vastagságától és méretétől függ.

Az avokádó salsa elkészítése:

Megjegyzés: A kukoricacsutkát közvetlenül a lazachoz is megfőzheti, ha sós, forrásban lévő vízben 7-8 percig főzi. A kukoricát előre is megfőzheti és tárolhatja a hűtőben, felhasználhatja a maradék kukoricát, vagy használhat kukoricakonzervet.

Míg a lazac sül, a salsa összes hozzávalóját keverje össze egy tálban, és óvatosan keverje össze.

Hogyan állapíthatjuk meg, hogy a lazac kész van-e?

Sok tapasztalt szakács érintéssel is ellenőrizheti, hogy a lazac kész-e, de egy módszer, ami mindig és minden esetben beválik, az a húshőmérő használata. Az USDA ajánlása szerint a lazacot 145°-os belső hőmérsékletig kell sütni, amikor a lazac teljesen átsültnek tekinthető.

Személyesen én a lazacot közepes vagy közepesen jó hőmérsékleten szeretem, ami 125°-130° körül van.

MEGFŰTHETEM A SÜTETT LAZACOT

Mielőtt elmondanám, hogy mi a legjobb módja a lazac újramelegítésének, szeretném megemlíteni, hogy a maradék lazacot nem feltétlenül kell újramelegíteni. Szeretem felhasználni a maradék hideg lazacot egyszerű hideg ételek készítéséhez. Próbáljon ki egy kis maradék lazacot pelyhesíteni, és avokádós pirítóssal megpakolni. Keverje a maradék lazacot a salátájába ebédre, vagy készítsen lazacos burgerpogácsákat.

Ha nagyon szeretné a maradék lazacot újra felmelegíteni és melegen fogyasztani, a legjobb, ha a sütőben teszi. Alacsonyabb hőmérsékleten és csak addig melegítsd újra, amíg át nem melegszik.

A sütőt előmelegítjük 275 °C-ra, és a lazacot vagy egy peremezett sütőlapra, vagy egy tűzálló tepsibe helyezzük. Ha korábban a lazacot zöldségekkel együtt sütötte, helyezze a zöldségeket a lazac alá. A zöldségek segítenek a lazac nedvességének megtartásában. Fedje le a lazacot lazán alumíniumfóliával, hogy a nedvesség bent maradjon.

Ha nem főzött lazacot zöldségekkel, ne aggódjon, csak gondoskodjon arról, hogy a lazacot alumíniumfóliával fedje le. Melegítse újra 13-16 percig, a lazacdarabok méretétől függően.

MÉG TÖBB KIPRÓBÁLANDÓ LAZACOS RECEPT:

Cajun sült lazac

Lachspogácsák

Ropogós bőrű lazac

Florentin lazac

Narancs lazac

Lachspiccata

Ha elkészítetted valamelyik receptemet és megosztottad az Instagramon, mindenképp jelölj meg @willcookforsmiles és #willcookforsmiles, hogy láthassam, miket próbáltál ki!

Connect with Will Cook For Smiles!

Ne felejts el alább kattintani és követni engem a közösségi média felületeimen, hogy soha ne maradj le egy receptről sem.

Ne felejts el feliratkozni e-mailben, hogy ne maradj le az új receptekről.

PIN THIS RECIPE

Sült lazac avokádó salsa-val

Sült lazac, amely a bőséges chili lime fűszeres bevonat miatt olyan sok ízt kap, és tökéletesen párosul avokádó salsa-val.

Print Pin

Course: Vacsora, Főétel
Főétel
Cuisine: Cuisine:
Kulcsszó: 30 perces vacsora, avokádó, sült lazac, lazac

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 22 perc

Adagok: 30 perces vacsora, avokádó, sült lazac, lazac

Főzési idő: 22 perc

Adagok: 1 db:

  • 1 tk só több vagy kevesebb ízlés szerint
  • 1 tk kömény
  • 1 tk chilipor
  • 1 tk füstölt paprika
  • 1/2 tk koriander
  • 1 lime- csak a héja

Avokádó salsa:

  • 2 érett avokádó
  • 1 kukoricacsutka
  • 1/2 kis lilahagyma
  • 2 evőkanál apróra vágott friss koriander
  • 1 lime… csak a leve
  • 1/2 teáskanál chilipor
  • 1 teáskanál kömény

Instrukciók

  • A lazac elkészítése közben vizet forralunk a kukoricához. Adjunk hozzá egy sót és a kukoricacsutkát. Hagyjuk főni 6-8 percig, majd óvatosan vegyük ki hűlni.
  • A sütőt előmelegítjük 425 fokra, és egy tepsit kibélelünk alufóliával a könnyebb takarítás érdekében.
  • Keverje össze a fűszerkeverék összes hozzávalóját egy tálban.
  • Tapogassa szárazra a lazacot egy papírtörlővel, és fűszerezze bőségesen a fűszerkeverékkel. Finoman tapogassa meg.
  • Kenjen egy kevés olajat a tepsi aljára, helyezze rá a lazacot, és süsse 20-24 percig. Az idő a lazac vastagságától és méretétől függ.

Avokádó salsa:

  • Ha a kukorica eléggé kihűlt ahhoz, hogy kezelni tudjuk, állítsuk egy vágódeszkára, és vágjuk le a magokat a csutkáról.
  • Vágjuk félbe az avokádót, vegyük ki a magját, és szedjük ki a húsát a héjából. Kockázzuk fel az avokádó húsát, és adjuk egy keverőtálba.
  • Adjuk hozzá az avokádó salsa összes többi hozzávalóját a keverőtálhoz, és óvatosan keverjük össze az egészet.
  • Tálaljunk bőséges mennyiségű avokádó salsa-t a sült lazacra.

Jegyzetek

Minden kép és szöveg ©Lyubov Brooke a ©Will Cook For Smiles számára. Kérjük, ne használja a képeimet előzetes engedély nélkül. Ha a bejegyzéseimet gyűjteményekben és funkciókban használod, kérjük, hivatkozz vissza erre a bejegyzésre a receptért. Jogi nyilatkozat: A feltüntetett tápértékadatok nem garantáltan 100%-os pontosságúak, mivel a legtöbb összetevő és márka enyhe eltéréseket mutat: Szénhidrátok: 582 kcal: 582 kcal | Szénhidrátok: 582kcal | Szénhidrátok: 582kcal 17g | Fehérje: 48g | Zsír: 37g | Telített zsír: 5g | Koleszterin: 125mg | Nátrium: 707mg | Kálium: 17g | Nátrium: 707mg | Kálium: 17g | Nátrium: 707mg 1736mg | Rost: 8g | Cukor: 3g | A-vitamin: 762IU | C-vitamin: 17mg | Kalcium: 57mg | Vas: 3mg
Kipróbálta ezt a receptet?Említsd meg @willcookforsmiles és jelöld meg #willcookforsmiles

5.1Kshares

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.