A szoptatás természetes dolog, de gyakorlásra van szükség ahhoz, hogy jól sikerüljön. Itt megtudhatod, mit kell tudnod a jó rögzítésről, arról, hogy meggyőződj arról, hogy a baba iszik-e, a szoptatás befejezéséről és még sok másról.

Hogyan érjem el, hogy a babám helyesen rögzítsen?

Keress egy csendes helyet, és támaszd meg magad párnákkal, egy lábzsámollyal vagy bármi mással, amire szükséged van ahhoz, hogy kényelmesen érezd magad. Válasszon olyan szoptatási pozíciót, ami jól esik. Amikor Ön és a baba készen áll, kövesse a következő lépéseket:

Készítsen “mellbimbószendvicset”. Fogja meg a mellét a kezével, és szorítsa össze, hogy “mellbimbószendvicset” készítsen. Egyszerű módja annak, hogy megjegyezd, hogyan tartsd a kezed: A hüvelykujját tartsa a baba orránál, az ujjait pedig az állánál. (A hüvelykujjnak és az ujjaknak elég messze hátra kell kerülniük, hogy a babának legyen elég helye a mellbimbóból és az areolából – a mellbimbó körüli sötétebb bőrkörből -, amibe belekapaszkodhat.) Ha így összenyomja a mellét, a baba mélyen be tud kapaszkodni. A baba fejének kissé hátra kell dőlnie, hogy az álla megérintse a mellét.

Hogy a baba szélesre nyissa a mellét. Érintsd meg vagy dörzsöld meg a mellbimbódat a baba orra és ajkai közötti bőrfelületen. Amikor ez megtörténik, a babának szélesre kell nyílnia (mint egy ásítás), a nyelvével lefelé.”

Hozd a babát a mellhez. Amikor a baba szája tágra nyílik, gyorsan vigye a babát a mellhez (nem a mellet a babához). A csecsemőnek a méhszájból a lehető legtöbbet kell a szájába vennie. A baba orrának majdnem hozzá kell érnie a melléhez (nem szabad nekinyomnia), és az ajkainak ki kell fordulniuk (“karimásak”).

Amikor a baba megfelelően rácsatlakozik, eleinte néhány pillanatig kellemetlen érzés lehet. Ezután olyan érzésnek kell lennie, mint egy rántásnak, amikor a baba szopik.

Hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól csinálja, segít, ha valaki, aki sokat tud a szoptatásról, például egy szoptatási tanácsadó, megfigyeli.

Mi az elengedés?

A leeresztő reflex vagy tejkilökő reflex egy tűszúrásszerű érzés vagy bizsergés, amit a mellekben érezhet, közvetlenül azután, hogy a baba szopni kezd. A másik mellből is szivároghat tej.

A leeresztési reflex akkor következik be, amikor a baba szopása (vagy a mellszívó pumpálása) idegeket indít be a mellbimbóban. Az idegek üzenetet küldenek az agyadnak, hogy engedje ki a tejet. Az agy egy oxitocin nevű hormont bocsát ki, amely a mellben lévő apró izmokat arra készteti, hogy megfeszüljenek és kipréseljék a tejet, vagyis “leeresszék.”

Az oxitocin hatására görcsöket is érezhet a méhében, amikor a tej leereszt. Ez segít abban, hogy a méhe visszanyerje eredeti méretét.

A leeresztés akkor is előfordulhat, ha a hozzátáplálás késik, vagy mielőtt elkezdené a szoptatást (az is előfordulhat, hogy egyszerűen a baba látványától vagy a baba sírásának hallásától is leereszkedik). Vagy azután is előfordulhat, hogy a baba már be van kapcsolva, és néhányszor szopott. Egyes nőknél egyetlen etetés alatt többször is előfordulhat a leengedés.

Más nőknél soha nem jelentkezik a leengedés érzése, ami szintén rendben van. Még ha nem is érzi, akkor is látnia kell, hogy tej folyik a mellbimbóból, és hallania és látnia kell, hogy a baba nyel.

Hogyan állapíthatom meg, hogy a babám iszik?

Az alsó állkapocs mentén vagy a baba fülén és halántékán látható mozgásból állapíthatja meg, hogy a baba iszik.

A táplálás kezdetén a babák hajlamosak gyorsan szopni. Ezután, a leeresztés során hallhatja, hogy a baba nyeldekel. Ez apró kattanásoknak tűnhet.

A szopás vége felé a csecsemők lelassulnak. A melleit puhábbnak érezheti, és észreveheti, hogy a baba kezei és vállai lazábbak.

A babám elengedi a mellet, amikor befejezte a szopást?

A legtöbb baba magától elengedi a mellet. Ha a baba nem engedi el, és a szopás most úgy tűnik, hogy a száj elülső részére korlátozódik, szakítsa meg a szívást. Ezt úgy teheti meg, hogy az ujját a baba szájának oldalába csúsztatja (az íny közé), és az ujját negyed fordulatot forgatva megtörheti a tömítést.

Próbálja meg büfiztetni a babát, majd váltson át a másik mellre.

Hogyan állapíthatom meg, ha a babám rosszul kapaszkodik?

Ha a baba rosszul kapaszkodik, valószínűleg kényelmetlen lesz a szoptatás. Néhány anyuka azt mondja, hogy fájdalmas vagy olyan érzés, mintha csípne, amikor a babájuk szoptat.

A rosszul kapaszkodó babák hajlamosak gyakran elaludni a mellnél, és nem tűnnek elégedettnek a táplálás után, ha nem kapnak elég tejet.

Ha úgy gondolja, hogy a baba rosszul kapaszkodik, szakítsa meg a szívást. Ezután helyezze át a babát a mellére, hogy a mellbimbó és a mellbimbóudvar is belekerüljön. Ha az átpozícionálás után is fájdalmat érez, beszéljen orvosával vagy szoptatási tanácsadójával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a baba jól záródik (vagy hogy nem történik valami más).

Mindig hívja orvosát, ha nem tud fájdalom nélkül szoptatni, vagy ha a baba:

• folyton elalszik a mellnél
• szoptat, de nem tűnik elégedettnek, amikor vége a táplálásnak
• nem hízik a várt mértékben, vagy nem termel annyi nedves és koszos pelenkát, mint általában (kezdetben kb. 6 nedves és 4 kakis pelenkát naponta)