Il Dipartimento della Salute e dell’Assistenza Sociale raccomanda che è più saggio aspettare che il tuo bambino abbia 6 mesi prima di dargli il suo primo cibo solido.

Ma una revisione di studio abbastanza recente, pubblicata su JAMA Pediatrics nel 2018, condotta in parte da esperti del King’s College di Londra, ha suggerito che svezzare il tuo bambino prima dei 6 mesi può aiutarlo a dormire meglio.

Tutti gli esperti sono uniti su un fatto importante, però: non è assolutamente sicuro iniziare lo svezzamento prima delle 17 settimane.

Quando le mamme iniziano effettivamente lo svezzamento?

Molto prima di quanto ci si possa aspettare. Un sondaggio di MadeForMums su 402 mamme ci ha detto che il 54% inizia a 4 o 5 mesi e solo il 40% aspetta fino a 6 mesi o più.

I risultati completi sono i seguenti:

Quando hai iniziato a svezzare il tuo bambino?

• Prima dei 4 mesi: 6%
• A 4 mesi: 26%
• A 5 mesi: 28%
• A 6 mesi: 34%
• A 7 mesi: 6%

Cosa dice lo studio del 2018 sull’introduzione precoce dei solidi?

Lo studio ha esaminato se l’alimentazione di alcuni alimenti ai bambini potrebbe impedire loro di contrarre allergie, e una parte secondaria dello studio ha esplorato se dare solidi ai bambini prima dei 6 mesi potrebbe effettivamente aiutarli a dormire meglio.

Sono stati esaminati due set di 650 bambini: un set è stato allattato al seno solo fino a 6 mesi, l’altro set è stato allattato al seno e dato solidi, tra cui arachidi, grano e uova, poco prima del raccomandato 17 settimane.

Lo studio ha mostrato che i bambini che erano stati introdotti prima ai solidi dormivano, in media, 2 ore in più a settimana rispetto a quelli nell’altro gruppo e si svegliavano 2 volte in meno di notte a settimana per il momento in cui avevano 6 mesi.

È possibile leggere un rapporto completo dello studio sul sito web JAMA Paediatrics, ma si prega di notare che le linee guida – per svezzare il bambino a circa 6 mesi – non sono cambiate nel Regno Unito.

• Vedere l’articolo completo JAMA Pediatrics: Association of Early Introduction of Solids With Infant Sleep

Il parere degli esperti – a che età è sicuro iniziare i solidi?

“Se pensi che il tuo bambino sia pronto per lo svezzamento prima dell’età raccomandata di 6 mesi”, dice Dawn Kelly, un operatore sanitario indipendente del Regno Unito con 17 anni di esperienza, “parlane con il tuo operatore sanitario o medico. Ma non introdurre mai i solidi prima delle 17 settimane.”

E non c’è dubbio che molte mamme vogliono iniziare prima dei 6 mesi. Sul nostro forum, per esempio, jodie-lou dice: “Ho iniziato a svezzare il mio LO a 17 settimane. Mi sono sentita sotto pressione per iniziare prima dalla famiglia, ma volevo aspettare fino al momento consigliato (6 mesi).

Perché non si dovrebbe mai iniziare lo svezzamento prima dei 4 mesi?

Il Dipartimento della Salute, il NHS e i professionisti della salute affermano chiaramente che il sistema digestivo del bambino non è pronto per il cibo solido prima delle 17 settimane.

La ricerca suggerisce che lo svezzamento prima dei 4 mesi può essere collegato ad una maggiore possibilità che il bambino diventi sovrappeso. dati da The Millennium Cohort Study (che sta seguendo 12.000 bambini nati nel 2000) ha trovato che 26% dei bambini dati solidi prima di 4 mesi erano in sovrappeso all’età di 3, rispetto al 22% di quelli alimentati solidi più tardi.

Lo stesso modello era vero quando i bambini hanno raggiunto 5 anni; 24% di quelli dati solidi prima di 4 mesi erano in sovrappeso rispetto al 20% di quelli dati solidi dopo 4 mesi.

Dr Lucy Griffiths, che ha guidato il team di ricerca, ha detto: “I nostri risultati suggeriscono una continua necessità di scoraggiare l’introduzione prematura di cibi solidi.”

Come puoi sapere se è sicuro svezzare il tuo bambino prima dei 6 mesi?

Se sai che vuoi svezzare il tuo bambino presto, è importante essere consapevole di quando il tuo bambino è pronto – e quando hai bisogno di aspettare un po’. La mamma Nicola sul nostro forum dice: “Abbiamo iniziato a svezzare Annabel a 5 mesi e finora abbiamo avuto un’esperienza fantastica.

“Volevo condividere che ero felice di aver iniziato lo svezzamento a 5 mesi e non aver aspettato fino a 6 mesi. Era assolutamente pronta.”

Ovviamente, è meglio parlarne prima con il vostro visitatore della salute. Ma, a grandi linee:

• Sicuramente non è sicuro se… il tuo bambino è sotto le 17 settimane. O se vuoi fare lo svezzamento guidato dal bambino: il tuo bambino deve avere 6 mesi prima di iniziare lo svezzamento in questo modo.
• Probabilmente non è sicuro se… il tuo bambino è sopra le 17 settimane ma non mostra tutti i segni di preparazione (sotto) – o se hai una storia familiare di allergie o celiachia. Hai davvero bisogno di chiedere prima un consiglio al tuo visitatore sanitario o al tuo medico di famiglia, se sei ancora desiderosa di iniziare.
• Probabilmente è sicuro se… il tuo bambino ha più di 17 settimane, lui o lei sta mostrando tutti i segni di preparazione e hai avuto l’OK dal tuo visitatore sanitario o dal medico di famiglia.

Quali sono i segni di preparazione allo svezzamento?

Questi segni includono che il tuo bambino:

• ha un buon controllo del collo e della testa, ed è in grado di sedersi bene con un sostegno
• ha acquisito un peso sano dalla nascita
• è in grado di raggiungere gli oggetti, afferrarli e portarli alla bocca.

Leggi tutto: Come altro so che il mio bambino è pronto per lo svezzamento?

Attenzione ai “falsi segni” di preparazione allo svezzamento

Ci sono alcune cose che tutti i bambini tendono a fare più o meno a questa età che sono spesso scambiate per segni sicuri che è ora di iniziare a passare ai solidi. Non lo sono.

Quindi, se il vostro bambino sta facendo una qualsiasi delle seguenti cose, non dovreste tuffarvi per i cucchiai per lo svezzamento – a meno che non riusciate a individuare anche i giusti segni di preparazione:

• Masticare pugni. Quasi tutti i bambini amano infilarsi le cose – giocattoli, coperte, pugni – in bocca. È uno dei modi in cui imparano a conoscere il mondo che li circonda (e vi portano alla distrazione di oh-no-che-sta-prendendo-il-cazzo). Quindi, mangiare una mano non è un segno di un desiderio di un solido boccone da mangiare.
• Svegliarsi di notte. Anche se il vostro bambino è sempre stato un buon dormitore e improvvisamente inizia a svegliarsi di notte, non significa che è il momento di svezzare. Contrariamente a molte vecchie dicerie, non c’è nessuna prova che dare al tuo bambino dei solidi significhi un ritorno al sonno continuo.
• Voglia di poppate extra di latte. È abbastanza normale che il tuo bambino attraversi periodi di crescita durante i quali sarà particolarmente affamato. Dare latte extra, piuttosto che tirare fuori i solidi, è la risposta.

6 motivi per cui dovresti aspettare lo svezzamento fino ai 6 mesi

1. Il sistema digestivo del tuo bambino ha bisogno di maturare. Questo è particolarmente importante se il vostro bambino ha una storia familiare di allergie o celiachia. Le ricerche suggeriscono che i bambini svezzati precocemente hanno maggiori probabilità di soffrire di mal di pancia, diarrea e vomito.
2. Il tuo bambino deve aver perso il riflesso della “spinta della lingua”. Tutti i bambini piccoli hanno questo riflesso, che significa che spingono istintivamente fuori qualsiasi cosa sulla loro lingua, per proteggersi dal soffocamento. Prima di iniziare lo svezzamento, questo riflesso deve diminuire, in modo che il tuo bambino non spinga immediatamente il cibo fuori. Il riflesso di solito inizia a diminuire tra i 4 e i 6 mesi.
3. Il tuo bambino deve aver acquisito nuove abilità con la lingua. Non si tratta solo di perdere il riflesso di spingere il cibo fuori; il tuo bambino deve anche imparare a spingere il cibo dalla parte anteriore della bocca a quella posteriore, e poi inghiottire – un’abilità che svilupperà ancora prima dei 6 mesi.
4. Il tuo bambino deve essere in grado di stare seduto – e prendere il cibo. Entro i 6 mesi, il vostro bambino sarà probabilmente in grado di stare seduto con poco o nessun supporto, e avrà un buon controllo della testa e del collo, rendendo più facile la masticazione e la deglutizione. Lui o lei dovrebbe anche essere in grado di prendere il cibo e portarlo alla bocca.
5. Il latte è sufficiente. Le ricerche dimostrano che i bambini possono ottenere tutti i loro bisogni nutrizionali dal latte materno o dal latte artificiale per i primi 6 mesi di vita.
6. Lo svezzamento guidato dal bambino non dovrebbe iniziare prima dei 6 mesi. A 6 mesi, il vostro bambino può iniziare lo svezzamento guidato dal bambino – BLW – un metodo sempre più popolare di svezzamento in cui si incoraggia il bambino a nutrirsi da solo, piuttosto che essere alimentato da voi con un cucchiaio, o un mix di puree e BLW. Non è raccomandato iniziare il BLW prima dei 6 mesi.

Pics: Getty

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