10 segni che non ha ancora superato la sua ex (+ cosa fare)

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Tutti andiamo avanti in modi diversi, ma può essere un po’ preoccupante quando il tuo partner non sembra aver superato la sua ex.

Se ti stai chiedendo a che punto sono le cose, ecco alcune cose che puoi cercare, e cosa fare se le individui…

Non può smettere di parlarne.

La sua ex viene fuori un po’ troppo spesso?

Forse è caduta a caso nelle conversazioni, o forse lui dirige le conversazioni verso di lei.

In entrambi i casi, non è qualcosa di cui vuoi o devi sentire parlare.

Se scopri che il tuo ragazzo continua a menzionare la sua ex, potrebbe essere un segno che non l’ha completamente superata.

Suggerisce che lei sta ancora occupando dello spazio nella sua mente – spazio che dovrebbe davvero essere riempito con qualcos’altro (tu, per cominciare!) ora che lui non sta più con lei.

Come combattere questo: va bene dire al tuo ragazzo che non sei a tuo agio con quanto lui menziona la sua ex.

Questo non ti rende pazza o gelosa o nessuna delle altre parole che vengono lanciate alle donne per non essere “cool” riguardo agli ex.

Significa solo che tu vedi un valore nella tua relazione e vorresti mantenerla solo voi due – non c’è bisogno che l’ex si unisca a te!

Piuttosto che lamentarti ogni volta che lei salta fuori in una conversazione, fai una chiacchierata onesta su questo e poi vai avanti.

Potrebbe essere un po’ sconvolto o infastidito, ma questo molto probabilmente verrà da un luogo di senso di colpa.

Potrebbe metterci un po’ ad abituarsi, ma presto inizierà a rendersi conto di quanto spesso menziona la sua ex.

Porta molta rabbia verso di loro.

La rabbia residua è un grande segno che le cose non sono completamente risolte tra il tuo uomo e la sua ex.

Può essere che si arrabbi per le cose che la sua ex ha fatto o si scaglia quando qualcosa gli ricorda lei.

Ancora una volta, questo non significa che lui è ancora innamorato di lei o vuole stare con lei, ma potrebbe essere un segno che non ha completamente superato la relazione, emotivamente parlando.

Tutti siamo stati feriti dalle persone e va bene portarlo con noi!

Pensaci: se il tuo migliore amico ti facesse arrabbiare o facesse qualcosa con cui non sei d’accordo, probabilmente ti sfogheresti e faresti uscire un po’ della tua rabbia.

Se sembra che siano ancora arrabbiati per la situazione, è abbastanza giusto. Se sembra che la rabbia sia diretta alla sua ex, c’è una possibilità che non l’abbia ancora completamente superata.

Come combattere questo: va bene se non è andato avanti al 100%, finché è impegnato con te.

Tutti portiamo qualche bagaglio. Tutti abbiamo dei legami con persone del nostro passato. Ma andiamo avanti essendo presenti con la persona con cui stiamo ora.

Suggerisci che lui ha questi sproloqui sulla sua ex ad un amico, dato che non sei totalmente a tuo agio nel sentirli.

Potresti, se ti senti bene con tutto ciò, suggerirgli di parlare con lei per risolvere i problemi che gli causano ancora rabbia, il che ci porta a…

E’ ancora ‘amico’ con loro.

Essere amici di una ex può essere una cosa positiva, ma può anche essere un segno che lui non l’ha completamente superata.

Se passano ancora del tempo insieme, anche in modo amichevole, uno dei due potrebbe essere aggrappato ai suoi vecchi sentimenti – e potrebbe essere il tuo ragazzo.

Se continuano a mandare messaggi e chiamare, a seguirsi sui social media e a tenersi aggiornati l’un l’altro, è normale che tu lo trovi strano!

Molti di noi non raggiungono mai la fase “restiamo amici” di una rottura, quindi può sembrare molto strano.

Se pensi che ci sia qualcosa di più di un semplice sentimento di amicizia, cerca di non farti prendere dal panico.

Come combattere questo: va bene se sono ancora amici!

Ricordati che potresti avere ancora dei sentimenti per alcuni dei tuoi ex. Non significa che vuoi stare con loro, è solo quello che succede in alcune relazioni intense.

Ci possono sempre essere dei sentimenti rimasti tra te e un ex, e tra lui e un ex.

Se ti dà fastidio, considera il perché.

È perché pensi che lui possa tornare insieme a lei? Se è così, abbi una conversazione seria con lui e fai del tuo meglio per stabilire un solido livello di fiducia.

Se non è questo il problema, potrebbe essere solo qualche sentimento di gelosia – questo non è l’ideale, ma è più facile da affrontare che un problema di fiducia.

Puoi sempre chiedergli di passare un po’ meno tempo con lei, o di mandarle messaggi/chiamarla meno spesso.

Metti in chiaro che non è perché non ti fidi di lui, è solo perché ti mette un po’ a disagio. Lui capirà.

Fa di loro una priorità.

Quindi, diciamo che sono ancora amici. Se lui mette lei prima di te, è un segno che non l’ha ancora superata.

Ci possono essere ancora dei sentimenti, e questo può essere ciò che lo spinge a darle la priorità.

È un comportamento ingiusto ed è totalmente naturale (e normale) se ti sconvolge.

Potrebbero essere piccole cose come sedersi accanto a lei invece che a te quando uscite in gruppo, o potrebbero essere cose più grandi come cancellare un piano con te perché lei “ha bisogno” di lui come amico.

Come combattere questo: se vuoi che la tua relazione funzioni, deve essere solo tu e lui. Se lei si mette in mezzo a voi, dovete chiedervi il perché.

È lei che cerca di fare un punto dimostrando che lui ci tiene ancora a lei? Speriamo di no, ma alcune persone sono insicure e manipolative in questo modo.

È lui che coglie un’opportunità per metterla al primo posto? Se è così, hai bisogno di fare una chiacchierata onesta con lui su come questo ti fa sentire.

Può essere che lui non si renda conto che lo sta facendo – se sono stati insieme per molto tempo, potrebbe semplicemente essere abituato a comportarsi così con lei e potrebbe anche non aver considerato che ora è inappropriato.

Se è stato così per un po’, potrebbe pensare che tu sia d’accordo, dato che non ne hai parlato in passato.

In entrambi i casi, menzionalo ora e metti in chiaro che, anche se ti sta bene che siano amici (se lo sei!) e sei felice che lui abbia persone con cui passare il tempo, vuoi essere considerato una priorità in alcune (molte!) situazioni – specialmente quando si tratta di te contro la sua ex.

Non gli stai chiedendo di girare improvvisamente intorno a te e che tu sia l’unica cosa nella sua vita a cui può dedicare del tempo, ma meriti di sentirti apprezzata e curata.

E’ protettivo nei loro confronti.

Si lamenta regolarmente dei ragazzi che lei sceglie di frequentare?

Nessuno è mai ‘abbastanza buono’ per lei?

Si fa in quattro per ‘prendersi cura’ di lei?

Se la risposta è sì, c’è la possibilità che non abbia dimenticato la sua ex.

Ancora una volta, ci possono essere sempre dei sentimenti per un ex partner – è così che funzionano i sentimenti!

Ma, se ci sono sentimenti che implicano gelosia o un po’ troppa ammirazione, devi pensare a cosa può davvero succedere qui.

Come combattere questo: digli che sei felice che lui sia un buon amico, ma che pensi che attraversi una linea quando è eccessivamente protettivo nei confronti della sua ex.

È un buon segno in qualche modo, in quanto mostra rispetto e cura, ma questo non significa che sia comodo per te.

Ancora una volta, prova ad invertire la situazione – se tu dicessi sempre al tuo ex che nessuna ragazza era abbastanza per lui, il tuo attuale partner probabilmente si chiederebbe il perché di questo.

E’ valido ed è normale, devi solo essere onesto su questo e chiedergli di fare un passo indietro.

Questo ci porta a…

Ha investito nella loro vita.

Hai notato che lui sembra ancora sapere tutto della sua vita?

E’ stranamente aggiornato su dove lei è stata in vacanza, con chi esce, e cosa ha mangiato a cena ieri sera?

Se è ancora coinvolto nella sua vita, probabilmente c’è una ragione per questo.

Questo potrebbe essere il suo modo di starle “vicino” – ha accesso a lei attraverso i social media e gli piace stare al passo con quello che lei sta facendo nella sua vita.

Come combattere questo: questo è un po’ strano e non c’è un modo facile per affrontarlo.

Il consiglio è praticamente lo stesso che per alcuni degli altri punti – hai bisogno di sederti e avere una conversazione onesta su come ti fa sentire.

Chiedigli perché sente il bisogno di sapere tutto quello che lei sta facendo – è perché gli manca o perché si preoccupa per lei?

Non troverebbe strano se tu fossi così coinvolto in quello che la tua ex stava facendo?

Cerca di mantenere la calma quando fai questa chiacchierata, perché rischi di sembrare un po’ troppo intenso.

Non usare esempi specifici – “So che sai cosa ha mangiato ieri sera” suona un po’ infantile, anche se i sentimenti di turbamento dietro sono molto validi.

Piuttosto, “Trovo strano che tu sia investito nella sua vita e mi fa sentire insicuro – perché desideri ancora essere così coinvolto nella sua vita?”

Questo dimostra che ti sta influenzando nel suo complesso, piuttosto che incidenti una tantum che ti mettono a disagio.

Spero che capirà perché lo trovi strano e comincerà a rilassarsi un po’.

Dopotutto, non c’è motivo per lui di essere eccessivamente investito in lei – se sono ancora amici, possono essere amici.

Non hanno bisogno di essere migliori amici e tu hai ancora bisogno di sentirti sicura nella vostra relazione, e lui ha l’impegno di fare del suo meglio per farti sentire così.

Fa molti paragoni tra te e loro.

Ti sembra che ti paragoni spesso al suo ex?

Può essere in senso buono, come “Mi piace che tu cucini l’arrosto della domenica; il mio ex non lo faceva mai”, o può essere in senso negativo, come “Il mio ex non mi sgridava mai per questo.”

C’è una grande differenza tra questi paragoni, ma nessuno dei due è ideale…

Come combattere questo: che sia positivo o negativo, è molto valido che tu voglia che i paragoni cessino.

Non è giusto sentirsi misurati con qualcun altro, che sia per una buona o cattiva ragione.

È naturale cercare dei modelli e pensare che le persone si comportino allo stesso modo in certe situazioni, ma è importante per lui ricordare che le persone sono diverse!

Fate del vostro meglio per spiegarlo al vostro partner e fategli capire che può essere sconvolgente essere paragonato a qualcun altro.

Solo perché la sua ex ha tradito in una serata tra ragazze, non significa che lo farete anche voi.

E allo stesso modo, solo perché la sua ex ha fatto il bucato per lui, non significa che lo farai tu.

Ricordagli che è in una relazione diversa con una persona diversa – questo dovrebbe aiutarlo a lasciar andare qualsiasi paragone che sta facendo nella sua testa e aiuterà a chiudere la porta alla sua ex per sempre.

Non ha avuto nessuna chiusura.

Se non c’è stata nessuna chiusura alla fine della loro relazione, non c’è da meravigliarsi che non abbia completamente dimenticato la sua ex.

Questa è una cosa difficile perché può essere difficile scoprire come sono finite le cose senza scavare troppo o sconvolgere se stessi (o lui).

Forse le cose sono finite improvvisamente e lui non ha avuto la possibilità di scoprire perché.

Forse lei ha tradito o mentito su qualcosa di importante.

Forse le cose sono finite perché uno dei due si è trasferito.

In entrambi i casi, lui potrebbe non aver ottenuto la chiusura delle cose.

Come combattere questo: pensa a come ti sentiresti se non avessi nessuna chiusura da una relazione precedente.

La porta non è aperta per tornare insieme, ma non è nemmeno completamente chiusa.

Può farti sentire ansioso o insicuro sapere che lui non ha completamente superato la sua ex, nel qual caso dovresti provare a parlarne con lui.

Menziona che non sei sicuro di cosa sia successo (e non hai bisogno di saperlo!), ma vuoi aiutarlo a chiudere se ne ha bisogno.

Può non rendersi conto che non l’ha superata del tutto e che tu glielo fai notare lo aiuterà a capire che ti sta influenzando.

Non è ingiusto di proposito; probabilmente è anche un po’ confuso a causa della mancanza di chiusura e farà del suo meglio per aiutarti a sentirti sicura andando avanti.

Potrebbe essere utile indicargli questo articolo: 11 Suggerimenti per andare avanti da una relazione senza chiusura

Ha ancora le loro cose.

Questo può essere un po’ una bandiera rossa, siamo onesti!

Che si tratti di alcune maniglie per capelli nell’armadietto del bagno o della sua vecchia felpa, può essere inquietante trovare le cose di un ex fidanzato in casa del tuo ragazzo.

Come combattere questo: ci sono due cose a cui pensare prima di agire.

1) Forse è un buon segno? Alcuni di noi si arrabbiano molto durante una rottura e buttano via (o bruciano) tutto ciò che il nostro ex ha lasciato a casa nostra.

Il fatto che non l’abbia fatto e non sia stato dispettoso potrebbe essere un buon segno.

Può essersi solo dimenticato di buttarli via e si è talmente abituato ad averli intorno che non li nota nemmeno e/o si rende conto che sarebbe un grosso problema per te.

2) Non l’ha ancora superata del tutto e non riesce ancora a buttarli via.

Se pensi che possa essere la seconda opzione, devi affrontare il problema, altrimenti ti fisserai su quelle maniglie per capelli ogni volta che vai da lui.

Oppure chiedigli scherzosamente se sono sue o sii onesto e digli che ti fa sentire un po’ strano che la roba della sua ex sia ancora a casa sua.

Questo è totalmente valido – se lui fa domande, chiedigli come si sentirebbe se trovasse i vestiti della tua ex a casa tua. Si sbarazzerà delle cose abbastanza velocemente dopo questo!

Può anche aiutarlo ad andare finalmente avanti – a volte abbiamo tutti bisogno di qualcuno che ci faccia notare che il nostro comportamento non è molto salutare per fare un passo avanti e cambiare.

C’è una vibrazione.

Ascolta quello che il tuo corpo ti sta dicendo che sta succedendo.

Se pensi che non abbia dimenticato la sua ex, assicurati di sederti su questa sensazione per un po’ prima di agire.

È fin troppo facile accusare il tuo partner di tradimento, o di avere sentimenti per un ex, a causa di qualcosa che senti o pensi in un breve momento.

Piuttosto che sfogarti, pensaci bene prima di avere una conversazione seria.

Se hai la sensazione che le cose non siano del tutto giuste, forse non lo sono.

Come combattere questo: immagina di parlare con un amico – ti direbbe che sembra valido o che le tue “prove” sono sbagliate e sono solo la tua mente ansiosa che gioca?

Prendi il tuo tempo perché potresti davvero sconvolgerli se ti precipiti senza pensare.

Invece, prova ad essere misurato e considera tutto in modo obiettivo. Può essere che ci sia qualcos’altro che ti fa sentire ansioso o insicuro, che devi cercare di identificare e affrontare.

Non sei ancora sicuro di cosa fare con un fidanzato che non ha completamente dimenticato la sua ex? Anche se non puoi fare molto per i suoi sentimenti, puoi giocare un ruolo nel suo lasciar andare la sua ex. È in situazioni delicate come queste che il consiglio di un esperto di relazioni può davvero aiutare a far andare le cose lisce, in modo che i suoi sentimenti e le tue reazioni ad essi non segnino la fine della vostra relazione. Quindi perché non chattare online con uno degli esperti di Relationship Hero che possono aiutarti a capire come stanno le cose. Semplicemente clicca qui per chattare.