È tradizione cattolica per i sacerdoti, religiosi e laici che pregano Compieta, (preghiera notturna) di fermarsi all’inizio, e fare un Esame di Coscienza. Lo scopo di questo è di guardare indietro alla giornata e vedere in quale area della nostra vita potremmo aver peccato questo giorno e in quale modo si può migliorare domani.

Vorrei quindi elencare alcuni suggerimenti utili per aiutarci a fare uso di questo esame quotidiano.

1) Segui Gesù. Riflettere se abbiamo vissuto il nostro impegno di essere un seguace di Gesù. Quanto bene oggi abbiamo seguito Gesù nella nostra vocazione personale come: vescovo, prete, religioso, celibe, sposato, madre, padre, bambino, insegnante, medico, uomo d’affari e qualsiasi altra occupazione. Per il modo in cui ho seguito o non ho seguito Gesù, in qualsiasi modo, ho dato un cattivo esempio o causato scandalo a chiunque sapesse che sono cattolico?

2) Uso del tempo. Come è stato speso il mio tempo oggi: bene, disciplinato, procrastinato o sprecato. Ho perso tempo guardando la TV, facendo sport, andando su Line, FaceBook, giocando ai videogiochi?

3) La volontà di Dio. In quale area della mia vita oggi ho completato la volontà di Dio o non ho fatto la volontà di Dio? Cosa mi ha impedito di fare la volontà di Dio?

4) Carità. Oggi ho amato Dio al di sopra di tutti e di tutto? Sono stato caritatevole o poco caritatevole con la mia famiglia, gli amici, i compagni di lavoro o i poveri. Sono stato impaziente con qualcuno oggi?

5) Preghiera. Ho fatto le mie preghiere che ero obbligato a fare oggi? Mi sono affrettato a farle? Ho pregato con il cuore? Ho trovato il tempo per pregare? Ho offerto il Santo Sacrificio della Messa con grande devozione? Avrei potuto andare alla Messa in latino oggi? Ho pregato in un luogo adatto? Ho permesso alle distrazioni del mondo di interferire con le mie preghiere?

6) Timore. Ho avuto oggi sufficiente timore di Dio per non disobbedire o offenderlo? Ho permesso alla paura di offendere le persone di impedirmi di praticare la mia fede cattolica? Ho permesso che la paura degli altri mi impedisse di fare ciò che Dio mi chiama a fare nella mia vita? La paura, in ogni caso, mi ha impedito di vivere una vita piena e significativa?

7) Carne. Ho mangiato sano oggi? Ho riposato bene? Ho ceduto alla pigrizia oggi? Ci sono state azioni o pensieri sessuali peccaminosi in cui mi sono volontariamente impegnato oggi? Ho visto pornografia o mostrato pornografia ad altri? Ho avuto la custodia degli occhi? Mi sono vestito in modo immodesto e ho provocato altri al peccato?

8) Lingua. Ho spettegolato oggi? Mi sono impegnato in chiacchiere inutili? Ho dato cattivi consigli a qualcuno? Ho usato il dono della mia lingua per condividere Gesù con gli altri? Ho detto parole cattive?

9) Fiducia. Ho vissuto la mia vita confidando che Dio era con me e mi proteggeva? Mi sono preoccupato troppo per la mia salute, le finanze, la famiglia o il lavoro?

10) Gratitudine. Ero grato per la mia fede cattolica, la mia vita, la famiglia, gli amici, la casa, il lavoro, i vestiti, i trasporti, la salute e il cibo di oggi?

Questa è una semplice lista di cose che possiamo esaminare alla fine della nostra giornata. Non è assolutamente esaustivo. Potete aggiungere quello che volete a questa lista.

Poi cerchiamo di avere dolore per i peccati che abbiamo commesso oggi e facciamo delle risoluzioni per emendare la nostra vita domani. È molto importante ricordare che con la grazia di Dio e la nostra determinazione, possiamo vivere la vita santa che Dio ci ha chiesto.

Finite la vostra riflessione dicendo il Confiteor.

Confesso a Dio onnipotente, a Maria sempre Vergine, a Michele Arcangelo benedetto, a Giovanni Battista benedetto, ai santi Apostoli Pietro e Paolo, a tutti i Santi, che ho peccato eccessivamente in pensieri, parole ed opere, (battere il petto 3X), per mia colpa, per mia colpa, per mia gravissima colpa. Perciò supplico la beata Maria, sempre Vergine, il beato Michele Arcangelo, il beato Giovanni Battista, i santi Apostoli Pietro e Paolo, tutti i santi di pregare il Signore nostro Dio per me.

L’autore originale di questo blog è morto nel luglio del 2016. RIP Padre Carota.