Questa settimana stiamo guardando l’olio essenziale di menta piperita! La menta piperita è, facilmente, uno dei miei cinque oli più usati. Non esco MAI di casa senza. Punto. Ci sono un miliardo (esagerazione…) di modi per usarlo. Come al solito, questa non è una lista completa, ma spero che vi mostri quanto sia versatile quest’olio! E vi darà una o due nuove idee su come usarlo!

Storia**

I romani e i greci usavano la menta piperita per aromatizzare cibo e vini. I libri di medicina islandesi ne parlano fin dal 1240 d.C.

Applicazione*

Topico: La menta piperita è un olio “caldo”, quindi si consiglia la diluizione. Personalmente, applicherei 1 goccia di menta piperita a circa 2-4 gocce di olio vettore… a volte più 50/50 a seconda dell’uso. Mi piace applicarlo sullo stomaco, sulle tempie, sulla nuca o sui punti Vita-flex.

Aromatico: inala direttamente dalla bottiglia, diffondilo in un diffusore di oli essenziali, OPPURE metti una goccia nel palmo delle mani e mettile sopra il naso e la bocca e respira (il mio preferito!).

Dieta:*** Metti 2 gocce in una capsula vegetale o aggiungi 1 goccia al tuo tè o acqua.

FATTO FAVOREVOLE

1 goccia di olio essenziale di menta piperita di Young Living è uguale a 26 tazze di tè puro alla menta piperita!

Sicurezza / Precauzioni

• La menta piperita contiene mentolo, che è stato segnalato per causare spasmi bronchiali (in CASI ESTREMAMENTE RARI) nei bambini di età inferiore ai 18 mesi. Quindi, utilizzare questo olio con cautela sui più piccoli e diluire in 1 goccia a 1 cucchiaio di olio vettore per i bambini sotto un anno e 1 goccia a 1 cucchiaino di olio vettore per i bambini di età 1-3. Usare sempre il buon senso e la cautela. Personalmente, ho usato l’olio di menta piperita su mia figlia (ora 20 mesi) da quando aveva circa 10 mesi senza alcun problema. È tutta una questione di diluizione e cautela (come con tutti gli oli essenziali e i bambini!)
• La menta piperita può anche diminuire la fornitura di latte materno… quindi se stai allattando, usa con cautela. Questa è davvero una preoccupazione solo nelle donne che hanno problemi di approvvigionamento per cominciare. Ho sempre avuto una buona riserva di latte e ho usato la menta piperita ogni giorno e non ho avuto problemi. Sto ancora allattando mia figlia a 20 mesi.
• La menta piperita è un olio “caldo” quindi si raccomanda la diluizione.
• Come per tutti gli oli, non mettere MAI un olio nelle orecchie o negli occhi. Se succede, NON usare acqua per toglierlo… semplicemente applicare un olio vettore per diluire l’olio.

30 usi per l’olio essenziale di menta piperita*

1. Allieva la tensione muscolare
2. Allieva la tensione del collo e della testa (il mio uso preferito!)
3. Inalare o diffondere per un effetto edificante ed energizzante
4. Diffondere o inalare per una maggiore attenzione e concentrazione
5. Può migliorare l’acutezza mentale generale
6. Premere una goccia sul tetto della bocca o aggiungere una goccia sulla lingua per un deodorante naturale

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7. Utilizzare in una capsula vegetale con un olio vettore o una goccia in acqua per sostenere la normale digestione e la soppressione dell’appetito
8. Diluire e applicare sulla nuca per una sensazione rinfrescante
9. Può sostenere la normale temperatura corporea
10. Applicare sull’addome per alleviare disagio
11. Aggiungere una goccia all’acqua per alleviare il bruciore di stomaco occasionale
12. Può alleviare il gas occasionale
13. Può alleviare il disagio associato a reumatismi/artrite
14. Sostiene le infezioni respiratorie
15. Può alleviare la congestione dovuta al raffreddore di stagione
16. Può alleviare i sintomi associati a infezioni virali
17. Assiste nel promuovere la normale funzione digestiva
18. Inalare o aggiungere all’acqua per alleviare la nausea
19. Applicare con un olio vettore per alleviare il disagio da sciatica / scoliosi / altri problemi alla schiena
20. Può alleviare condizioni di prurito della pelle come la dermatite, psoriasi, vene varicose, ecc.
21. Aggiungi una goccia al tuo olio da tirare per rinfrescare l’alito
22. Se aggiunto al collutorio fatto in casa, può favorire una buona igiene orale
23. Inala, diffondi, o applicare sotto il naso per alleviare la pressione e la congestione del seno
24. Aggiungi qualche goccia a un flacone spray con acqua per uno spritz rinfrescante in movimento
25. Aggiungi qualche goccia a un flacone spray con acqua per scoraggiare formiche / afidi / ecc.
26. Spruzza lungo i battiscopa per tenere lontani ragni e topi
27. Aggiungi una goccia al mix di brownie per dei deliziosi brownies alla menta piperita
28. Aggiungi una goccia al cioccolato da forno per fare una deliziosa corteccia alla menta piperita fatta in casa
29. Aggiungi qualche goccia ai sali di epsom per un bagno terapeutico
30. Combina con un olio vettore e la lavanda per un rinfrescante doposoledopo il sole

Così ci siamo! 30 usi AWESOME per la menta piperita!

La menta piperita è uno degli “oli di tutti i giorni” che si trova nello Starter Kit Premium quando ti iscrivi come membro all’ingrosso di Young Living. Se sei interessato ad iniziare, puoi farlo qui!

Qual è il TUO modo preferito di usare la menta piperita?

*Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla FDA… tutto ciò ha solo scopo informativo! Nessuna di queste informazioni ha lo scopo di diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

**Le mie fonti sono la Guida di Riferimento Tascabile degli Oli Essenziali, la Guida di Riferimento da Tavolo, la Guida Iniziale degli Oli Essenziali, così come altre informazioni pubblicate.

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***Non raccomando di ingerire oli essenziali di marche diverse da Young Living a causa delle loro proprietà terapeutiche e pratiche agricole.

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