29 dicembre 2016 | By Physio Logic
La fisioterapista Dott. Sarah Whiteside spiega perché una distorsione alla caviglia non dovrebbe essere ignorata e dovrebbe essere trattata da un medico professionista.
Hai mai sofferto di una distorsione alla caviglia? Una distorsione alla caviglia guarita potrebbe aver bisogno di ulteriore riabilitazione, anche se non compromette più le funzioni quotidiane. Senza un’adeguata guarigione della caviglia, puoi metterti a rischio di una lesione da uso eccessivo del piede. Peggio ancora, le distorsioni della caviglia possono portare a rotture del ginocchio, del legamento crociato anteriore (ACL) o del menisco.
Questo articolo mi ha ricordato quanto spesso valuto i pazienti con dolore alla schiena o lesioni alle estremità inferiori. Specialmente quelli che hanno avuto distorsioni della caviglia precedenti o concomitanti.
Ecco i 5 segni che non hai recuperato completamente da una distorsione della caviglia:
- Limitata gamma di movimento della dorsiflessione della caviglia
- Incapace di saltare su una gamba senza dolore
- Difficoltà a stare in equilibrio su una gamba
- Dolore con la corsa
- Non sei sicuro della tua caviglia – con le scale, correre e tagliare
Sui sensori propriocettivi della caviglia
Ci sono molteplici terminazioni nervose sensoriali all’interno di ciascuna delle nostre articolazioni. Molti di questi sensori sono chiamati “sensori propriocettivi”.
I sensori propriocettivi danno al nostro cervello un feedback momento per momento sugli angoli delle articolazioni, e ci informano dove il nostro corpo è posizionato con il movimento.
La caviglia è un’articolazione complessa con più piani di movimento e ci sono centinaia di questi sensori che ci tengono in equilibrio.
Dopo un infortunio, questi sensori sono inibiti e la propriocezione di solito si perde. Questi sensori non si riprenderanno completamente a meno che non vengano allenati e sfidati di proposito. A Physio Logic, i nostri fisioterapisti possono aiutare a riallenare il controllo motorio per una funzione sicura, correre, saltare, e l’allenamento specifico per lo sport.
Quando dovrei vedere un fisioterapista per una distorsione alla caviglia?
Sapevi che puoi vedere un fisioterapista per una valutazione prima di vedere un medico? Nello Stato di New York i pazienti hanno diritto all'”accesso diretto” alla terapia fisica. Questo significa che puoi venire per un trattamento di fisioterapia fino a quattro settimane.
Dopo di che, per legge, i pazienti hanno bisogno di una prescrizione da un medico. L’accesso diretto ti dà il vantaggio di ottenere un vantaggio sulla riabilitazione fisica prima che una condizione diventi cronica.
I nostri fisioterapisti saranno in grado di fare una diagnosi alla prima visita. Da lì, il nostro team può valutare se indirizzarti da un medico immediatamente o dopo quattro settimane.
Questa è una grande notizia perché puoi ottenere il tuo infortunio trattato subito, invece di aspettare di entrare in un ufficio del medico occupato.
Se tu o un membro della famiglia ha subito un infortunio alla caviglia, fissa il tuo appuntamento e fatti valutare subito!
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CATEGORIES : Terapia Fisica Riabilitazione