Quando si lotta con un disturbo d’ansia, può manifestarsi in molti modi diversi – sia mentali che fisici. Alcune persone hanno attacchi di panico, altre sperimentano strani dolori. E alcune persone scelgono ossessivamente la loro pelle, facendo a pezzi croste, imperfezioni e qualsiasi segno che possono trovare.

Questo non è solo il tuo run-of-the-mill spennare un pelo vagante del sopracciglio o spuntare un brufolo, però. La dermatillomania, più comunemente conosciuta come disturbo da strappo alla pelle, è un disturbo basato sull’ansia. Simile al disturbo ossessivo compulsivo, chi sceglie la pelle può farlo così spesso che a volte non si rende nemmeno conto che lo sta facendo.

Chi lotta con il disturbo di raccolta della pelle può scegliere solo una parte del corpo (ad esempio, il viso, il cuoio capelluto o le cuticole), ma molti malati scelgono ovunque, o anche mordere la pelle (noto come disturbo di escoriazione), anche. Si stima che il 2-5% della popolazione lotti con il disturbo di scaccolatura della pelle, quindi ecco quello che gli scaccolatori cronici vogliono che tu sappia su questo disturbo.

11. Sì, sappiamo che è volgare.

Quando lotti con il disturbo da strappo della pelle, probabilmente sei abituato a vedere tagli, croste e ferite su tutto il corpo in tutti i tipi di posti strani. Ma coloro che ti circondano possono chiedersi cosa diavolo stia succedendo o commentare quanto sia disgustoso. Ecco il punto: sappiamo che è disgustoso, ma l’ansia che la gente veda come abbiamo mutilato la nostra pelle ci spinge a scegliere ancora di più. E’ un circolo vizioso, senza fine, di imbarazzo e vergogna per il prelievo, perché ci rendiamo conto di quanto sia disgustoso, il che ci induce a prelevare ancora di più.

Siate gentili e non fate commenti giudicanti. In effetti, per favore ignoratelo, anche se vi fa completamente schifo.

2Si, fa male.

Chi si scaccola spesso supera il punto di dolore, causando spesso emorragie, lividi, cicatrici o piaghe dove si scaccola ripetutamente. Certo che è doloroso! Stiamo mutilando il nostro corpo, e questo può assolutamente causare danni reali alla nostra pelle, per non parlare del fatto che ci apre a potenziali infezioni. Siamo ben consapevoli. Sottolinearlo ci farà solo sentire peggio a riguardo.

3Ma è anche molto bello.

Detto questo, anche se il prelievo della pelle spesso causa dolore a chi ne soffre, la maggior parte continua a farlo per l’immenso sollievo (e anche piacere) che dà. C’è una ragione per cui milioni di persone guardano video online di brufoli: c’è una vera soddisfazione psicologica nel cercare di sbarazzarsi di un brufolo, una ferita aperta o una crosta sul corpo. Non possiamo davvero spiegarlo, ma a volte ci si sente bene.

4Spesso non ci rendiamo nemmeno conto che lo stiamo facendo.

Quando si soffre di questo disturbo, c’è una buona probabilità che si scelga così spesso che non ci si rende nemmeno conto di farlo. Forse sei stressato per qualcosa che sta succedendo nella tua vita, o sei in una situazione che induce ansia come un colloquio di lavoro o una visita medica che renderebbe ansiosa anche la persona più calma. Il prelievo della pelle può essere una risposta automatica e istintiva all’ansia o ad altri fattori di stress, e può essere difficile persino notare che sta accadendo fino a quando non si è coperti di scaglie della propria pelle o si inizia a sanguinare. Una volta che si inizia, può essere assolutamente impossibile fermarsi.

6Il trattamento è più difficile di quanto si pensi.

Ancora più fastidiosamente, è molto difficile trattare il disordine della pelle perché, proprio come i disturbi d’ansia, non c’è una vera cura. Parlare con un medico o un terapeuta è la migliore linea d’azione, ma il trattamento è un processo lento e costante che spesso porta a ricadute. Chi soffre può lavorare con un terapeuta e provare metodi come la terapia cognitiva comportamentale (CBT) o l’addestramento all’inversione delle abitudini, ma non c’è un interruttore magico, e chi soffre raramente si sveglia una mattina e improvvisamente non sceglie più.

5Funziona.

La parte peggiore del disturbo della pelle? Per molte persone, è uno strumento efficace per calmare l’ansia, soprattutto in una situazione acuta. Continuiamo a farlo perché funziona, e ci fa sentire meglio nella foga del momento. È una grande distrazione dalla preoccupazione e dallo stress, che ci permette di concentrarci sulla raccolta invece che su una situazione spiacevole che sta accadendo nel nostro cervello in quel momento.

6Non possiamo semplicemente smettere.

Per favore non chiedeteci perché non possiamo semplicemente smettere di prendere la pelle – o peggio, diteci di smettere – siamo già imbarazzati e ci vergogniamo del modo in cui il nostro disturbo si manifesta. Probabilmente facciamo tutto il possibile per cercare di nasconderlo, minimizzarlo o minimizzarlo. Per favore, ricordate solo che se ci vedete prendere le dita, è probabile che ci sia una marea di emozioni in corso nel nostro cervello, e la raccolta della pelle è solo il modo migliore che conosciamo per gestirle. Provate invece a chiederci se abbiamo bisogno di parlare, o di offrire un abbraccio. Non si sa mai cosa una persona potrebbe stare passando.

Se stai lottando con la dermatillomania, per favore contatta il tuo medico o terapista, che può fornirti delle opzioni per il trattamento. E se pensi che qualcuno che ami stia lottando, per favore non prenderlo in giro o ridicolizzarlo per i segni sul suo corpo. Non è solo una cattiva abitudine o una strana mania, e non vogliamo doverci nascondere nella vergogna.

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