Many people experience hair loss, ma la maggior parte delle persone non ne parla e non sa nemmeno il motivo per cui i loro capelli cadono, si diradano o scompaiono. È una lotta difficile da pensare o parlare, e ancora più difficile da affrontare.
La buona notizia è che non sei solo. La perdita dei capelli colpisce oltre 80 milioni di americani, sia uomini che donne. I problemi follicolari dei capelli iniziano ad apparire per il 40% degli uomini entro i 35 anni, e per le donne entro i 40 anni. Questa percentuale aumenta a più del 70% (quasi il doppio!) per gli uomini di 80 anni e le donne di 60.
Il mese di agosto è stato dichiarato mese della consapevolezza della perdita dei capelli dall’Accademia americana di dermatologia. L’obiettivo di questo evento nazionale è quello di fornire un’educazione sulla perdita dei capelli (cause e migliori forme di restauro), e dare la possibilità a coloro che stanno soffrendo di essere proattivi e rendersi conto che non sono soli.
Queste sono alcune cause comuni di perdita dei capelli:
ALOPECIA ANDROGENETICA
L’alopecia androgenetica è la forma più comune di perdita dei capelli sia negli uomini che nelle donne (nota anche come calvizie maschile per gli uomini, vedi sotto). L’alopecia androgenetica coinvolge l’azione degli ormoni chiamati androgeni, che sono essenziali per regolare la crescita dei capelli, tra le altre cose. La condizione può essere ereditata, ed è probabile che sia legata all’aumento dell’attività degli androgeni. Nelle donne, l’alopecia androgenetica di solito inizia con un diradamento sulle linee delle parti, seguito da una maggiore perdita di capelli.
2. CALVIZIE MASCHILI
Circa 2 uomini su 3 soffrono di perdita di capelli entro i 60 anni, e il colpevole più comune è la calvizie maschile. Causata dagli ormoni sessuali maschili e da una combinazione di geni, di solito fa sì che i capelli si ritirino in un modello definito, iniziando sopra entrambe le tempie. Anche i capelli sulla corona iniziano a diradarsi e gradualmente progrediscono fino alla calvizie.
3. IPOTIROIDISMO
L’ipotiroidismo è noto come una ghiandola tiroidea sottoattiva. Situata nel collo, questa ghiandola produce ormoni cruciali per il metabolismo, la crescita e lo sviluppo. Quando la tiroide non produce abbastanza ormoni (a causa di un motivo di salute sottostante), la perdita di capelli si sviluppa lentamente. L’ipotiroidismo è molto comune, e se non trattato può verificarsi una continua perdita di capelli.
DEFICIENZE NUTRIZIONALI
La perdita di capelli può essere attribuita a una cattiva alimentazione. Oltre a motivi di salute interna, ci sono alcuni alimenti che causano sfide follicolari, soprattutto se consumati oltre la norma.
- Zucchero – Lo zucchero produce insulina e androgeni, l’ormone maschile noto per ridurre i follicoli piliferi e causare la perdita di capelli. Gli alimenti ricchi di carboidrati, come patate, pane, pasta e riso bianco, contengono un alto indice glicemico, che può abbattere gli zuccheri rapidamente e causare infiammazione.
- Cibi fritti – I cibi fritti ad alto contenuto di grassi contengono spesso oli idrogenati che possono contribuire alla perdita dei capelli. I livelli di testosterone aumentano con le diete ad alto contenuto di grassi, che potrebbero portare alla calvizie maschile.
- Selenio – Anche se il tuo corpo ha bisogno di piccole quantità di selenio, troppo di esso potrebbe anche causare la perdita di capelli. Il selenio si trova nelle ostriche, nel tonno e nel pane integrale.
- Alimenti ad alto contenuto di vitamina A – È sempre sicuro assumere che troppa di una cosa buona, può portare ad una cosa cattiva. I dietologi suggeriscono che gli alimenti o i singoli integratori ad alto contenuto di vitamina A possono portare alla perdita dei capelli.
Inoltre, una mancanza in alcuni alimenti nutrizionali può anche innescare la perdita dei capelli. Il consumo degli alimenti giusti aumenterà la vostra nutrizione e ridurrà il diradamento e/o la caduta dei capelli. La carenza di vitamina B, proteine e ferro può favorire la caduta dei capelli, mentre gli alimenti che contengono vitamina C, silice, zinco e zolfo possono promuovere capelli più sani e la crescita.
Assicurati che i tuoi livelli di nutrienti siano a posto! Ricordati di consultare regolarmente il tuo medico per seguire la tua dieta e la tua alimentazione.
5. STRESS
Lo stress fisico ed emotivo possono entrambi causare la perdita di capelli. Qualsiasi evento fisico traumatico (incidente d’auto, gravidanza, malattia grave, ecc.) può provocare la perdita dei capelli. Marc Glashofer, MD, un dermatologo di New York City ha spiegato che, “Quando si ha un evento davvero stressante, può sconvolgere il normale ciclo dei capelli, più nella fase di caduta”. Lo stress emotivo è meno probabile che causi la perdita dei capelli rispetto allo stress fisico, ma può anche giocare un ruolo ed esacerbare un problema già presente.
6. SOVRASTIMOLARE
Lo styling dei capelli è un aiuto per rappresentare lo stile e l’espressione individuale, ma se fatto troppo spesso e non trattato correttamente, può portare a danni alle radici e caduta dei capelli. Gli strumenti per la messa in piega a caldo, i prodotti chimici aggressivi, o le acconciature legate o appuntate sono spesso dannose per i capelli per lunghi periodi di tempo.
Cosa puoi fare – PREVENZIONE & RESTAURO
Milioni di dollari vengono spesi ogni anno dai consumatori per mantenere, acconciare e restaurare i capelli. I capelli non definiscono chi è una persona, ma sono un aspetto importante per noi. Ha solo senso che investiamo in essa, dato che è la nostra attrazione per i capelli.
Anche se la perdita dei capelli in qualche forma nel corso della vita è fondamentalmente inevitabile, ci sono certamente modi per prevenire il diradamento o la caduta dei capelli. Determinate qual è il colpevole della vostra perdita di capelli e fate i cambiamenti necessari per migliorare la salute dei vostri capelli.
Investite in un dispositivo laser a basso livello per fermare la caduta eccessiva e stimolare la crescita di capelli più spessi e sani. L’uso della tecnologia laser a potenza clinica può aiutare a mantenere i capelli nel lungo periodo e a ripristinarli in modo sicuro. Ci sono molte soluzioni che possono risolvere temporaneamente il problema, ma è meglio investire in una che possa combattere la caduta dei capelli in modo permanente.
La chiave: Promuovere la perdita di capelli attiva rispetto a quella passiva nella tua regolare routine e attività.
La chiave è essere attivi nel trattare la tua situazione di perdita di capelli. È sempre meglio essere proattivi quando la perdita di capelli viene notata inizialmente. In questo modo, si può evitare che i capelli cadano o si diradino prima, e quello che rimane può essere mantenuto o migliorato. Affrontare il problema il più presto possibile potrebbe fare la differenza.
L’INFINE
Nessuno vuole passare attraverso la perdita dei capelli. I capelli sono una fonte di immenso orgoglio e fiducia. La perdita dei capelli è comune, quindi è probabile che chi ti circonda ne stia soffrendo ora o ne stia notando i segni. Qui a iRestore vogliamo portare la consapevolezza sulla perdita dei capelli e aiutare coloro che ne soffrono dando forza agli altri. Alcuni vedono la perdita dei capelli come una debolezza, noi la vediamo come un’opportunità per voi di essere la migliore versione di voi stessi.
Dai nostri dispositivi laser di grado medico ai nostri prodotti per la cura dei capelli come il nostro shampoo, integratori, siero e vitamine gommose, forniamo soluzioni sicure e senza problemi per la crescita e il ripristino dei capelli. Condividi la tua storia con noi, aiuta un amico, o impara di più sulle possibili soluzioni – qualunque cosa sia, siamo sempre qui per aiutarti.
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