Spesso ci troviamo in situazioni difficili da affrontare. A volte perdiamo la speranza e ci carichiamo di sentimenti di paura, ansia o dolore. Ricorda, una brutta giornata è solo un giorno, non tutta la tua vita. Vi forniamo alcune citazioni significative e ispiratrici per tirarvi su di morale in una brutta giornata e aiutarvi a superarla.

Continua a sorridere perché la positività attrae positività.

Quando senti che la tua giornata non sta andando come previsto, non lasciare che le preoccupazioni aleggino nella tua mente. Prenditi qualche minuto di pausa per pensare a come il problema può essere risolto. Meditate per un po’. Fate una breve passeggiata. Mangiate il vostro cibo preferito. Fate in modo di sentirvi bene.

Ci possono essere molteplici ragioni che possono far sentire tristi o angosciati in un giorno qualsiasi. Può essere qualsiasi cosa piccola come il carico di lavoro in ufficio, o un litigio con un membro della famiglia. La causa può essere molto piccola, ma non riguarda solo noi, ma ogni individuo intorno a noi in un modo o nell’altro.

Quando sei nel mezzo di qualche situazione problematica, o stai avendo una lunga giornata, ricorda che tu sei l’artista della tua vita. Hai tutto il potere di trasformare il tuo umore cupo in uno felice.

Citazioni ispiratrici per superare una brutta giornata

” Quando il gioco si fa duro, i duri cominciano a giocare.”
– Joseph Kennedy

” La maggior parte delle cose importanti del mondo sono state realizzate da persone che hanno continuato a provare quando sembrava non ci fosse alcuna speranza.”
– Dale Carnegie

” Ho fallito più e più volte nella mia vita ed è per questo che ho successo.”
– Michael Jordan

” L’unica volta che fallisci è quando cadi e resti giù.”
– Stephen Richards

” Il fallimento è il condimento che dà al successo il suo sapore.”
– Truman Capote

” La vera misura del successo è quante volte puoi riprenderti dal fallimento.”
– Stephen Richards

” Soffermati sulla bellezza della vita. Guarda le stelle, e vediti correre con loro.”
– Marco Aurelio

” Il modo migliore per prevedere il futuro è crearlo.”
– Abraham Lincoln

” La maggior parte della nostra felicità o miseria dipende dalle nostre disposizioni, e non dalle nostre circostanze.”
– Martha Washington

” Oggi non ho altro da fare che sorridere.”
– Paul Simon

” Quando arrivi alla fine della tua corda, fai un nodo e tieni duro.”
– Franklin D. Roosevelt

” Credi di poterlo fare e sei a metà strada.”
– Theodore Roosevelt

” Non c’è educazione come le avversità.”
– Benjamin Disraeli

” Non sviluppi il coraggio essendo felice nelle tue relazioni quotidiane. Lo sviluppi sopravvivendo ai tempi difficili e sfidando le avversità.”
– Epicuro

” I tempi difficili non durano mai, ma le persone difficili sì.”
– Robert H. Schuller

” Le strade difficili spesso portano a belle destinazioni.”
– Anonimo

” La sconfitta è semplicemente un segnale per andare avanti.”
– Helen Keller

” Fai il primo passo nella fede. Non è necessario vedere tutta la scala, basta fare il primo passo.”
– Martin Luther King, Jr

” La maggior parte delle grandi persone hanno raggiunto il loro più grande successo solo un passo oltre il loro più grande fallimento.”
– Napoleon Hill

” Non lasciare che ciò che non puoi fare interferisca con ciò che puoi fare.”
– John Wooden

” Le sfide sono ciò che rendono la vita interessante e superarle è ciò che rende la vita significativa.”
– Joshua J. Marine

” Non c’è né felicità né infelicità in questo mondo; c’è solo il confronto di uno stato con l’altro. Solo un uomo che ha provato l’ultima disperazione è capace di provare l’ultima beatitudine.”
– Alexandre Dumas

” Sembra sempre impossibile finché non è fatto.”
– Nelson Mandela

” Il meglio deve ancora venire.”
– Robert Browning

” La felicità è un atteggiamento. O ci rendiamo infelici, o felici e forti. La quantità di lavoro è la stessa.”
– Francesca Reigler

” Il primo passo è dire che si può.”
– Will Smith

” Non puoi fermare le onde, ma puoi imparare a surfare.”
– Jon Kabat-Zinn

” Non puoi essere felice se a volte non sei infelice.”
– Lauren Oliver

” Le sfide della vita non dovrebbero paralizzarti, ma aiutarti a scoprire chi sei.”
– Bernice Johnson Reagon

” Non scoraggiatevi. Spesso è l’ultima chiave del mazzo che apre la serratura.”
– Anonimo

” La nostra più grande gloria non è nel non cadere mai, ma nel rialzarci ogni volta che cadiamo.”
– Confucio

” Il modo migliore per tirarsi su è cercare di tirare su qualcun altro.”
– Mark Twain

” Dobbiamo affrontare la sfida piuttosto che desiderare che non sia davanti a noi.”
– William J. Brennan

” Quando ti connetti al silenzio dentro di te, è allora che puoi dare un senso ai disturbi che accadono intorno a te.”
– Stephen Richards

” All’età di 18 anni, ho deciso di non avere mai più una brutta giornata nella mia vita. Mi sono tuffato in un mare infinito di gratitudine dal quale non sono mai emerso.”
– Patch Adams

” Si possono incontrare molte sconfitte, ma non bisogna essere sconfitti. In effetti, può essere necessario incontrare le sconfitte, così puoi sapere chi sei, da cosa puoi rialzarti, come puoi ancora uscirne.”
– Maya Angelou

” Non ci sono grandi persone in questo mondo, solo grandi sfide che la gente comune si alza per affrontare.”
– William Frederick Halsey Jr.

” Quando hai una brutta giornata al lavoro, molte volte è la tua testa. Quando hai una buona giornata, molte volte è l’assenza della mente.”
– Curt Schilling

” I problemi non sono segnali di stop, sono linee guida.”
– Robert H. Schuller

” Essere messi alla prova è un bene. La vita sfidata può essere il miglior terapeuta.”
– Gail Sheehy

” Per ogni minuto che sei arrabbiato perdi sessanta secondi di felicità.”
– Ralph Waldo Emerson

” Quando ho una brutta giornata, prendo la mia chitarra.”
– Michelle Branch

” Non lasciare che la paura del tempo necessario per realizzare qualcosa ti impedisca di farlo. Il tempo passerà comunque; tanto vale sfruttare al meglio il tempo che passa.”
– Earl Nightingale

” Se non puoi volare allora corri, se non puoi correre allora cammina, se non puoi camminare allora striscia, ma qualsiasi cosa tu faccia devi continuare ad andare avanti.”
– Martin Luther King Jr

” Mi alzo ogni mattina e penso che sarà una grande giornata. Non sai mai quando finirà, quindi mi rifiuto di avere una brutta giornata.”
– Paul Henderson

” Se Dio ti ci porta, ti ci porterà attraverso.”
– Anonimo

” Una delle gioie più sane, più sicure e più generose della vita viene dall’essere felici per la buona fortuna degli altri.”
– Robert A. Heinlein

” E quando la tempesta sarà finita, non ricorderai come hai fatto a passare, come sei riuscito a sopravvivere. Non sarete nemmeno sicuri che la tempesta sia davvero finita. Ma una cosa è certa. Quando uscirai dalla tempesta, non sarai la stessa persona che è entrata. Questo è il senso di questa tempesta.”
– Haruki Murakami

” Il dolore che senti oggi è la forza che sentirai domani. Per ogni sfida incontrata c’è un’opportunità di crescita.”
– Anonimo

” Nel mezzo di una difficoltà c’è un’opportunità.”
– Albert Einstein

” Lascia che la perseveranza sia il tuo motore e la speranza il tuo carburante.”
– H. Jackson Brown, Jr.

” Non sprecare un minuto per non essere felice. Se una finestra si chiude, corri alla finestra successiva o sfonda la porta.”
– Brooke Shields

” Penso che ogni ragazza debba amare se stessa, indipendentemente da tutto. Tipo se stai avendo una brutta giornata, se non ti piacciono i tuoi capelli, se non hai la migliore situazione familiare, qualsiasi cosa, devi amare te stessa e non puoi fare nulla finché non ami te stessa per prima.”
– Julianne Hough

” Promettimi che ricorderai sempre: Sei più coraggioso di quanto credi, e più forte di quanto sembri, e più intelligente di quanto pensi.”
– A.A. Milne

Citazioni divertenti quando hai una brutta giornata

” Se stai avendo una brutta giornata, ricorda solo che almeno non hai l’aspetto che avevi alle medie.”
– Anonimo

” Devi avere una brutta giornata ogni tanto, altrimenti non saprai mai cosa si prova in una buona giornata.”
– Anonimo

” Non ho parole per descrivere questa giornata. Tuttavia, ho una tonnellata di gesti osceni.”
– Anonimo

” Alcuni giorni, la scorta di parolacce disponibili non è sufficiente a soddisfare le mie richieste.”
– Anonimo

” Oh, stai avendo una brutta giornata. Sei morto?”
– Mr Chow

” Cara vita,
Quando ho chiesto se la mia giornata poteva peggiorare, era una domanda retorica non una sfida.”
– Anonimo

” Non preoccuparti se hai avuto una brutta giornata, ricorda che ci sono persone che hanno il nome del loro ex tatuato.”
– Anonimo

Speriamo che dopo aver letto le citazioni di cui sopra ora ti senti un po’ sollevato. Queste citazioni sono un buon modo per cambiare la tua prospettiva quando stai avendo una giornata difficile. Anche se queste sono solo citazioni, alla fine della giornata, ciò che è importante è trasformare una brutta giornata in una buona!