Se hai a che fare con l’acne al mento (o macchie sul mento, che non sono croniche) sappi che l’acne, più in generale, è in aumento.
Una revisione di studi del 2018 sulla rivista Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology ha riportato un aumento significativo di adulti che hanno a che fare con la condizione della pelle, mentre uno studio del 2015 su 92 cliniche private di dermatologia ha rilevato un aumento del 200% del numero di adulti che cercano di trattare la condizione.
Cosa causa i brufoli sul mento?
“Le macchie che si verificano su qualsiasi parte del viso sono in gran parte dovute a cambiamenti ormonali e genetici”, dice il dottor Anjali Mahto, un dermatologo consulente e autore di The Skincare Bible.
‘Ma le donne che hanno avuto l’acne dopo i 23 anni spesso la vedono soprattutto sul mento, sulla linea della mascella e sulle guance inferiori. Questo è quello che abbiamo chiamato la ‘zona U’, piuttosto che la tradizionale ‘zona T’, che tende a colpire le adolescenti.”
Quindi l’acne al mento come una donna adulta che riscuote assegni è molto normale. Ma perché è così tipica in questa regione, al contrario, per esempio, della fronte?
Non sappiamo perché sia così”, dice il dottor Mahto. Gah. La buona notizia è che capiamo di più sul perché queste oscillazioni ormonali e genetiche contribuiscono.
Quale ormone causa l’acne sul mento?
“Si può identificare l’acne ormonale dal tipo di infiammazione che si ha”, dice il dottor Jonquille Chantrey, un medico estetico.
“Di solito si presenta sotto forma di acne cistica del mento (grandi protuberanze rosse dolenti) o comedoni (protuberanze bianche che non rompono mai la superficie) ed è causata da una maggiore produzione di olio sotto la pelle.
C’è normalmente un sano flusso di olio alla superficie della pelle per mantenerla lubrificata. Ma quando c’è troppo olio, può combinarsi con altri detriti sulla superficie della pelle e ostruire i pori.
‘Il mento è anche una zona che è facile per le persone toccare tutto il tempo, per esempio usando le nostre mani per appoggiarsi su una scrivania può aggiungere sporco e diffondere olio e sebo.
Questa è un’abitudine che dovrebbe essere scoraggiata, e ovviamente, qualsiasi acne dovrebbe essere lasciata in pace e non schiacciata’, aggiunge il dottor Chantrey.
4 motivi (ormonali) per cui ti vengono le macchie sul mento
1/ L’acne sul mento è dovuta a…. il tuo periodo
‘Un sacco di macchie sul mento tendono ad essere nella seconda metà del tuo ciclo, o premestruale – appena prima del tuo periodo è dovuto,’ dice il dottor Mahto.
“Questo perché la prima metà del tuo ciclo è ricca di estrogeni, e poi la seconda metà, dal 14° al 28° giorno, è ricca di progesterone. A questo punto, il tuo corpo sta anche producendo più testosterone, il che significa che hai un rapporto maggiore di questo rispetto ai tuoi ormoni femminili, prima del tuo periodo.
Spiega che il testosterone aumenta la dimensione e l’attività delle tue ghiandole oleifere. Ghiandole petrolifere più grandi = pori più ostruiti. Pori bloccati = un sacco di spazio per i batteri per essere coinvolti e creare macchie più profonde.
2/ La tua acne sul mento è dovuta a… un cattivo sonno
Secondo un recente studio, il rischio di stress psicologico aumenta del 14% per ogni ora di sonno persa a notte, il che può portare ad anomalie nella struttura e nella funzione della pelle. Un altro fattore che collega la privazione del sonno all’acne è l’aumento della resistenza all’insulina. Questo perché la resistenza all’insulina può aumentare il glucosio (o zucchero) – una delle cause principali dell’acne.
3/ La tua acne al mento è perché… hai smesso la pillola
Gli ormoni presenti nella pillola anticoncezionale combinata possono combattere l’acne perché diminuiscono gli androgeni in circolazione, che a loro volta diminuiscono la produzione di sebo. Ma, una volta tolta la pillola, questi ormoni tornano in gioco, il che può portare ad una sovrapproduzione di sebo.
4/ La tua acne al mento è dovuta a… Sei stressato
‘Un aumento del cortisolo, l’ormone infiammatorio dello stress, può portare a un’eccessiva produzione di olio e causare macchie’, aggiunge il dottor Chantrey.
Come liberarsi dell’acne al mento?
Per prima cosa, lavare il viso mattina e sera con un detergente delicato per rimuovere l’olio in eccesso e la sporcizia dalla pelle.
Cercate ingredienti come l’acido salicilico (“questo è fondamentale in termini di trattamento dell’acne perché in realtà rompe l’olio nel poro”, dice il dottor Mahto), l’acido glicolico e il perossido di benzoile.
Tutti questi aiutano a rompere i legami tra le cellule morte della pelle, eliminandole dalla superficie della pelle e dissolvendo l’olio in eccesso senza alterare l’equilibrio del pH della pelle.
Un altro buon prodotto da provare è un retinolo. Spesso pensiamo ai retinoidi per le loro proprietà anti-invecchiamento, ma in realtà sono anche molto bravi a sbloccare i pori – quindi hanno benefici contro l’acne”, spiega il dottor Mahto.
Se i rimedi da banco per l’acne non funzionano, vai da un dermatologo per un trattamento dell’acne con prescrizione, come antibiotici, perossido di benzoile, crema o retinoidi per via orale.
Per quanto riguarda l’eliminazione delle macchie rossastre o marroni che appaiono sulla tua pelle, quando l’acne sul mento è guarita? Il dottor Mahto consiglia di utilizzare gli alfa idrossiacidi (AHA), come il glicolico e il lattico, per aiutare a sbiadire anche loro.
Quali alimenti eliminano le macchie sul mento?
Mi dispiace, ma non esiste una dieta magica che ti elimina l’acne sul mento. Perché? Il dottor Mahto dice che queste macchie sono, in gran parte, un risultato diretto dei tuoi ormoni e della tua genetica, al contrario del tuo attuale spuntino delle 4 del pomeriggio.
‘Ma c’è un piccolo gruppo di persone che saranno sensibili ai latticini, e per loro, potrebbe essere utile limitare la quantità di latte di mucca, formaggio e yogurt che hanno,’ dice il dottor Mahto.
‘Ma dovrete assicurarvi di avere altre buone fonti di calcio e vitamina D.’
Specialmente formulato da dermatologi per la pelle del viso e del corpo, questo gel detergente è arricchito con acido salicilico, per esfoliare delicatamente la pelle mentre la pulisce. E’ brillante per resurfacing aree ruvide, senza essere troppo duro o spogliante sulla pelle.
Questi pratici dischetti (100% cotone e biodegradabili) sono infusi con enzimi della frutta e acido azelaico per aiutare a liberare i pori bloccati e minimizzare la lucentezza. Usali ogni mattina per pulire delicatamente qualsiasi accumulo di olio che si è accumulato durante la notte.
Questi cerotti unici sono progettati per fermare le macchie cistiche nelle loro tracce, penetrando nella pelle con microdardi ultra-fini. Contengono una miscela di acido ialuronico, acido salicilico, niacinamide, oligopeptide-76 antimicrobico e idrossido di sodio; gli ingredienti sono in grado di penetrare la pelle più in profondità dei trattamenti ‘spot-on’, riducendo le macchie prima che abbiano la possibilità di svilupparsi.
Se sei un fan dei trattamenti contro le macchie a base di zolfo, questo è uno dei migliori. Usalo non appena senti che la macchia si sviluppa per restringere e disidratare l’imperfezione dall’alto. Potresti ancora sentire la protuberanza di macchie più profonde, sotto la pelle – ma questo ti aiuterà a coprire l’imperfezione e a non farla sembrare arrabbiata in superficie.
Quando hai a che fare con l’acne cistica, anche il resto della tua pelle può sembrare spenta e piuttosto triste. Questa maschera di 10 minuti può aiutare a illuminare e levigare la tua pelle, riducendo le imperfezioni e aumentando la luminosità tutto in uno. Ricca di acidi della frutta ed enzimi, sgranocchia i legami che tengono insieme le cellule secche e morte della pelle, rivelando una carnagione più morbida e luminosa.
Se trovi che la tua pelle diventa grassa alle 11 del mattino, questo è il detergente che fa per te. Contenendo sia acido salicilico che zinco, aiuta a pulire profondamente i pori, regolando la produzione di sebo senza spogliare eccessivamente la pelle. In una sola settimana, gli utenti hanno scoperto che la loro pelle sembrava più chiara e meno grassa. Vincitore.
Creato dalla psicoterapeuta Charlotte Ferguson, la gamma Disciple aiuta specificamente la pelle stressata – spesso causata da infiammazione. Questo potente trattamento contiene una miscela di oli antibatterici e antinfiammatori per aiutare a liberare i pori e ridurre il rossore – senza seccare o irritare la pelle.
Anche i tipi di pelle grassa hanno bisogno di un ottimo idratante per tutti i giorni. Questa leggera formula in gel utilizza la caffeina per aiutare ad aumentare la luminosità, lasciando la pelle liscia come la seta. Grazie alla sua formula oil-free, aiuta a bilanciare la naturale produzione di olio della pelle senza ostruire i pori.
Ora che sei informato sull’acne al mento, ecco cosa devi sapere per gestire le cicatrici da acne.
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