Alcolisti Anonimi (AA) è il gruppo di supporto più conosciuto per le persone con una dipendenza dall’alcol.
Se credi di avere un problema con il bere, ci sono alcune cose da tenere a mente quando ti prepari a partecipare al tuo primo incontro AA.
Proteggere l’anonimato
Non devi vergognarti del tuo disturbo da uso di sostanze, ma è importante ricordare che AA è stata fondata sul principio dell’anonimato. I membri si aspettano di partecipare alle riunioni, condividere apertamente i loro pensieri e non preoccuparsi di essere oggetto di pettegolezzi nella loro comunità.
Violare il diritto alla privacy e alla riservatezza è considerato una grave offesa dai membri del gruppo.
Se ti capita di incontrare qualcuno che conosci ad una riunione degli AA, questo può essere comprensibilmente imbarazzante. Puoi salutarlo e visitarlo privatamente se lo desideri, ma non dovresti fornire alcun dettaglio agli altri membri su come conosci questa persona.
Il ruolo della religione
È un malinteso comune che AA sia un’organizzazione religiosa. Sebbene i 12 Passi facciano riferimento ad un potere superiore, non è necessario frequentare la chiesa o credere in Dio per partecipare. Ci sono molte risorse online che spiegano in dettaglio come i 12 Passi possono essere abbinati allo studio della Bibbia, ma tu puoi definire il tuo potere superiore come preferisci.
Le riunioni degli AA si tengono comunemente nelle sale della chiesa, ma questo è solo perché questi spazi sono in genere offerti gratuitamente o a una tariffa più modesta rispetto ad altri luoghi. Non è necessario essere un membro della chiesa per partecipare ad una riunione di AA che si tiene nei locali.
Alla AA sono ufficialmente accolti a braccia aperte sia i credenti che i non credenti. Tuttavia, il cuore di qualsiasi organizzazione sono i suoi membri. Se non ti senti a tuo agio con il tono religioso di una riunione, potresti considerare di frequentare un altro gruppo nella tua zona prima di indagare su alternative laiche di AA come SMART Recovery.
Requisiti di partecipazione
AA incoraggia i membri a condividere liberamente, ma non sarai costretto a farlo se ti fa sentire a disagio. Va benissimo partecipare alle prime riunioni per ascoltare e imparare dalle esperienze degli altri. I membri esperti riconoscono che fare questi “piccoli passi” verso il recupero è un percorso valido per cambiare.
Dopo le riunioni degli AA, è comune per i membri rimanere e socializzare tra loro. Le persone spesso scoprono che i loro compagni di AA diventano amici sobri per tutta la vita. Se non vuoi socializzare, tuttavia, puoi semplicemente scegliere di andartene dopo la fine della riunione.
Riunioni aperte contro riunioni chiuse
Se sei nervoso di partecipare alla tua prima riunione AA, potresti chiederti se va bene portare qualcuno di cui ti fidi. I membri della famiglia o gli amici sono i benvenuti a partecipare alle riunioni di AA indicate come aperte, anche se loro stessi non hanno un problema di alcolismo. Tuttavia, le riunioni chiuse dovrebbero essere frequentate solo da membri attuali o futuri membri preoccupati di controllare il loro bere.
Generalmente, le riunioni aperte tendono a concentrarsi su uno o due oratori chiave che condividono come AA li ha aiutati a mantenere la sobrietà. Queste riunioni danno una panoramica generale del programma, mentre le riunioni chiuse parlano più di problemi individuali sensibili.
Se una riunione non è elencata come una riunione aperta, dovrebbe essere considerata chiusa.
Costo di partecipazione
AA non fa pagare i membri per partecipare alle riunioni. Una colletta viene spesso fatta durante le riunioni per coprire le spese come l’affitto dello spazio, il caffè e i rinfreschi, ma non ci sono quote obbligatorie o tasse. Sei il benvenuto a partecipare, anche se non sei in grado di contribuire finanziariamente al gruppo.
Avere uno sponsor
AA fa molto affidamento sugli sponsor per aiutare a mantenere i membri responsabili della loro sobrietà, ma non ti viene assegnato automaticamente uno sponsor. Sei incoraggiato a partecipare a diverse riunioni per farti un’idea del gruppo e dei suoi membri prima di chiedere a qualcuno di essere il tuo sponsor. Il rapporto sponsor-sponsor viene deciso direttamente tra le due persone coinvolte.
Il tuo sponsor dovrebbe essere qualcuno che è stato sobrio e ha lavorato nel programma per diversi anni. È importante scegliere qualcuno che sia onesto, degno di fiducia e di mente aperta. Qualcuno con un background simile al tuo può inizialmente farti sentire più a tuo agio, ma uno sponsor di età, razza o background socioeconomico diverso può offrire una nuova prospettiva sulle sfide che stai affrontando per costruire una vita sobria per te stesso.
Avere aspettative realistiche
Anche se AA ha aiutato milioni di uomini e donne a raggiungere la sobrietà, il programma non è una cura per l’alcolismo. Se stai abusando attivamente di alcol, è improbabile che un gruppo di supporto tra pari fornisca il livello di cura di cui hai bisogno per fare un cambiamento duraturo nello stile di vita.
Per qualcuno con una grave dipendenza da alcol, il trattamento residenziale in una struttura come il Mountain Laurel Recovery Center è il modo migliore per costruire le basi per il recupero. Il nostro continuum completo di cura include la disintossicazione, la consulenza e i servizi olistici, così come l’uso di gruppi di supporto in 12 passi.
