Nel mondo di oggi, stiamo sempre cercando di migliorare noi stessi e le nostre prestazioni. Mentre molti partecipano a visite in palestra, corsa, sport, laboratori di scrittura e club di libri, dove puoi trovare qualcosa che migliori cose come il tuo QI, la memoria e la coordinazione?

Se sei un giocatore come me, la tua coordinazione mano-occhio non è seconda a nessuno. Tuttavia, per quanto sia utile, come possiamo usare quella conoscenza di gioco per migliorare la nostra vita quotidiana?

Vuoi migliorare le tue capacità cognitive, le abilità motorie fini e ridurre l’ansia?

Ci sono possibilità illimitate per quanto riguarda i giochi di QI, e qui – in nessun ordine particolare – sono 15 che ho trovato per dare al tuo cervello quella marcia in più.

1.) Lumosity

Penso che la reputazione di questo preceda se stesso. Ho sentito parlare di Lumosity per anni prima di provarlo davvero. Vanta oltre 60+ giochi cognitivi da giocare. Lumosity ti aiuta a rendere il QI e gli esercizi cognitivi una parte normale della tua vita quotidiana. Proprio sul suo sito web, si rompe l’essenza del loro obiettivo:

• “Fai il Fit Test per ottenere il tuo punteggio di base su 3 giochi. Vedi come ti confronti con altri della tua età e fai il primo passo nel tuo allenamento.”
• “Goditi gli allenamenti quotidiani che sfidano 5 abilità cognitive fondamentali. I giochi si adattano al tuo livello di abilità, così sarai sempre sfidato.”
• “Guarda le tue migliori e peggiori prestazioni Lumosity e ottieni approfondimenti sul tuo allenamento.”

Anche se mi piace l’idea di migliorare la tua abilità e di essere sempre sfidato, sono stato agganciato non appena mi è stata promessa la competizione con i miei amici. Ovviamente non è lo scopo dell’app, ma aggiunge alcuni incentivi diversi per le persone più competitive. Lumosity ha un obiettivo scientifico impressionante, a cui partecipo volentieri. In breve:

“I nostri scienziati hanno fatto completare lo studio a 4.715 partecipanti. La metà si è allenata con Lumosity, mentre il resto ha fatto cruciverba online per controllare gli effetti placebo … Dopo 10 settimane, il gruppo Lumosity è migliorato più del gruppo cruciverba su una valutazione aggregata della cognizione …

Questi risultati sono promettenti, ma abbiamo bisogno di fare più ricerca per determinare la connessione tra i punteggi di valutazione migliorata e compiti quotidiani nella vita dei partecipanti. Questo è il nostro prossimo obiettivo.”

2.) Eidetic

Sei uno studente? Non riesci a ricordare informazioni cruciali per l’esame e l’esame è a meno di una settimana? Eidetic afferma che si differenzia dalle altre applicazioni IQ implementando “l’uso di elementi che hanno un significato e un contesto.”

La struttura di base di Eidetic è molto cool – ti permette di mettere praticamente tutto ciò che pensi sia interessante o divertente nell’app. Uno dei tuoi amici ha detto qualcosa di divertente? Che ne dici di una citazione dal tuo film preferito? Tutto questo può essere memorizzato in un unico posto. Spazia imparando queste informazioni che puoi conservare meglio nel tuo cervello.

3.) ReliefLink

Qualcosa che penso sia davvero importante è la tua salute mentale. So di soffrire di ansia di tanto in tanto, e tenere traccia di questi pensieri è utile e costruttivo.

Entrare ReliefLink: un’app progettata per aiutare con la prevenzione del suicidio, permette di aiutare meglio i meccanismi di coping, aiutare a rilassarsi, sperimentare la mindfulness, (fondamentalmente essere meglio a ‘vivere nel momento’), e innumerevoli altri strumenti di salute mentale e suggerimenti.

Questa app può anche trovare un terapeuta per voi! Tuttavia, la pagina dell’app dice:

“Questa app è uno strumento supplementare per aiutare l’utente a gestire la sua salute mentale quotidiana, monitorare i sentimenti e i pensieri suicidi e offrire opzioni per cercare aiuto. Non dovrebbe essere usato al posto di un aiuto professionale di salute mentale o medico.”

4.) Brain Fitness Pro

Uno dei miei preferiti sono gli esercizi di memoria, quindi questo mi ha chiamato immediatamente. Brain Fitness Pro offre esercizi di memoria e altro ancora. Allena il tuo cervello per essere più acuto: ricorda i dettagli più velocemente, conserva le informazioni importanti e altro.

Queste cose diventano solo più importanti man mano che si invecchia, poiché una migliore memoria e capacità cognitive manterranno senza dubbio il vostro cervello in primo piano. È fondamentalmente l’equivalente di una panca piana per la tua testa. Ti dispiace individuarmi?

5.) CogniFit Brain Fitness

CogniFit promette tecnologia scientifica sotto forma di diversi esercizi per il cervello. Ha memoria, aritmetica, pianificazione mentale e allenamento cerebrale personalizzato. Può anche darvi misurazioni cognitive basate su queste attività per ‘mappare’ quanto bene cose come la vostra percezione visiva e i livelli di concentrazione.

L’utente Apple J. mood ha cantato le sue lodi, “Questa è sicuramente una delle migliori applicazioni che ho provato per il fitness del cervello. Ho avuto una domanda su un gioco e ho chattato con il loro supporto clienti sull’app. Sono stati super disponibili, il che è piuttosto raro in questi giorni. Assolutamente da consigliare a chiunque sia seriamente intenzionato a tenere in forma il proprio cervello”

6.) Brain it On!

Questo è un gioco difficile. I puzzle basati sulla fisica sono il pane quotidiano di questo gioco. Devi attingere al tuo artista interiore per superare questi giochi impegnativi.

“Disegna forme per risolvere impegnativi puzzle fisici. Non sono così facili come sembrano. Vuoi provarne uno?

• Decine di rompicapi fisici, con altri aggiunti di continuo
• Competi con i tuoi amici per la corona di Brain It On! corona
• Molti modi per risolvere ogni puzzle, puoi trovare la soluzione migliore?
• Condividi le tue soluzioni uniche e confrontale con i tuoi amici

Tutti i livelli possono essere sbloccati gratuitamente guadagnando stelle nei livelli precedenti. Puoi sempre trovare decine di nuovi giocatori che creano livelli gratuiti ogni giorno sulla schermata della comunità. È inoltre possibile acquistare il gioco per rimuovere tutti gli annunci, sbloccare tutti i suggerimenti, sbloccare i livelli in anticipo e sbloccare l’editor di livelli.”

Editore di livelli? Contate su di me. Sono un appassionato di armeggiare con il motore fisico di un gioco. Garry’s Mod, anyone?

7.) Chain Reaction

Chain Reaction è un gioco multiplayer (2-8) dove si affrontano gli avversari su una griglia scura. Le sfere sono posizionate nelle celle e i giocatori tentano di impilarne il maggior numero possibile in una, sì, avete indovinato, *reazione a catena* per rivendicare ogni cella per se stessi.

Posso capire come questo possa aiutare con la vostra coordinazione e anche avere un gioco amichevole e acceso con un’interfaccia super semplice, e alcune opzioni di personalizzazione.

8.) 2048

2048 è un abile gioco di numeri che può aiutarti con le tue abilità matematiche. Alcune recensioni sul Google Play store hanno persino detto che li ha aiutati significativamente con la matematica. Il tuo obiettivo di base è un po’ come il blackjack: devi far scorrere le tessere numeriche per sommarle fino al numero finale-2048.

Una cosa che mi piace di questo gioco è che lo sviluppatore sta attivamente ascoltando i recensori e gli utenti per migliorare il gioco, qualcosa che sento si è purtroppo perso nel mercato dei giochi di oggi. Sostenete i vostri sviluppatori di giochi indie, gente!

9.) Cognito

Cognito presenta i suoi puzzle e giochi di allenamento attraverso lo scopo di una storia di spie e agenti segreti. Sono stato immediatamente attratto da un particolare puzzle; coinvolge un parcheggio intasato e l’utente deve scoprire come far uscire l’auto intrappolata dal parcheggio.

Sono un appassionato di questi tipi di rompicapi. Sarà in grado di sfruttare Apple Health per statistiche meglio personalizzate. Misura la concentrazione, la memoria, il ragionamento, l’adattabilità e la velocità. Il legame dell’app con Apple Health, insieme alla misurazione delle proprie abilità attraverso l’app, si rivelerà sicuramente un fattore chiave per la sopravvivenza del gioco.

10.) Peak

Peak offre un regime di allenamento del QI e del cervello all’avanguardia. Quando penso a Peak, lo considero come il fratello maggiore più figo di Lumosity. Gli sviluppatori del gioco hanno una grande dichiarazione di missione sul loro sito:

“I nostri giochi sono progettati per spingerti con brevi e intensi allenamenti progettati intorno alla tua vita. Sfida le abilità che contano di più per te con giochi che mettono alla prova la tua concentrazione, memoria, risoluzione dei problemi, agilità mentale e altro ancora…Ognuno è diverso, e Coach è qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi Peak.

Coach ti sfiderà con nuovi allenamenti, traccerà i tuoi progressi e ti mostrerà dove e come puoi migliorare, mantenendoti motivato e spingendoti oltre…Noi di Peak amiamo i giochi e siamo anche appassionati di ricerca.

Lavoriamo con scienziati che studiano l’impatto dei videogiochi di Cambridge, Yale, UCL e King’s College London e portiamo ai nostri clienti giochi costruiti utilizzando questa ricerca.”

Mi piace l’idea di un A.I., (Coach), che ti guida attraverso il modo migliore per utilizzare l’app, così come gli scienziati che cercano regolarmente modi migliori per implementare esercizi cerebrali positivi nel gioco.

11.) Braingle

Braingle è un intero sito di giochi cerebrali. Braingle fa una dichiarazione molto audace: che hanno la più grande collezione al mondo di rompicapi. Parole grosse, ma è ovvio dal sito che potrebbero avere ragione. Questo sito ti dà diversi quiz ed esercizi sotto forma di diverse categorie: Puzzle, trivia, giochi e ‘mentalrobics’.

La sola sezione giochi si divide in classici come la dama, gli scacchi e il sudoku. Date un’occhiata a questo sito, è pieno di contenuti che vi faranno cliccare per ore. Nel mezzo della stesura di questo, sono stato sviato dalla sezione ‘trivia’. Questo dovrebbe essere una raccomandazione di per sé.

12.) Brain Age: Train Your Brain in Minutes a Day!

Un classico, Brain Age è uscito su Nintendo DS nel 2006. Lo includo solo perché si è guadagnato lo status di veterano nella mia mente. Per essere un gioco più vecchio, ha ancora un numero incredibile di esercizi diversi.

Dalla matematica semplice ai problemi più complessi, Brain Age è progettato per essere usato un po’ ogni giorno.

Mi piace come questo gioco ha aperto la strada ai giochi di QI nella comunità di gioco tradizionale, mostrando che i giochi di cervello erano per tutti, non solo quelli che facevano le parole crociate o il sudoku, (ma sono inclusi!). Entro il 2015, 19 milioni di copie erano state vendute, un’impresa impressionante per un gioco di cervello.

13.) Brain Age 2: Più allenamento in pochi minuti al giorno!

Sapevate che stava arrivando. La seconda iterazione del franchise Brain Age è arrivata nel 2007 sulla scia del suo predecessore. L’unica cosa che mi colpisce particolarmente con questo gioco è l’inclusione di aspetti strumentali.

Sono più portato per la musica, quindi mi piace praticare qualsiasi strumento, e Brain Age lo rende una realtà. Brain Age 2 si trova attualmente tra Pokémon HeartGold, SoulSilver e Pokemon Bianco e Nero nella lista dei bestseller di Nintendo DS. Nintendo è una delle principali compagnie di videogiochi, una compagnia davvero niente male, se me lo chiedete.

14.) Gorogoa

Rilasciato il 14 dicembre 2017 su Nintendo Switch, Gorogoa è un nuovo, unico take on puzzle games per aiutare a entrare in contatto con il tuo cervello così come il tuo lato creativo.

“Gorogoa è un’elegante evoluzione del genere puzzle, raccontata attraverso una storia splendidamente disegnata a mano…Il gameplay di Gorogoa è del tutto originale, composto da pannelli riccamente illustrati che i giocatori dispongono e combinano in modi fantasiosi per risolvere i puzzle.

Impeccabilmente semplice, ma soddisfacentemente complesso… Gorogoa non è solo un gioco – è un’opera d’arte, che si esprime attraverso illustrazioni affascinanti ed emozionanti e meccanismi di puzzle distinti.”

La pretesa di Gorogoa di un nuovo tipo di narrazione è estremamente attraente per me. L’atmosfera e la sensazione del gioco sono molto rilassate e gli enigmi sembrano più casuali, ma in un modo fantastico. Mi piace molto questo nuovo approccio a questo tipo di giochi. Spero che sperimentare questo mix di creatività e rompicapo faccia strada a più sviluppatori indie e giochi di questo tipo.

15.) The Gardens Between

Un’altra uscita per Nintendo Switch, The Gardens Between è un puzzle game basato sulla storia di due amici che fanno una ricerca insieme. La descrizione:

“I migliori amici Arina e Frendt cadono in una serie di vibranti, onirici giardini dell’isola punteggiati di oggetti quotidiani della loro infanzia. Insieme si imbarcano in un viaggio emotivo che esamina il significato della loro amicizia: i ricordi che hanno costruito, ciò che deve essere lasciato andare e ciò che non dovrebbe mai essere lasciato indietro.

Perso in un regno misterioso dove causa ed effetto sono malleabili, gli amici scoprono che il tempo scorre in tutte le direzioni. Manipola il tempo per risolvere i puzzle e raggiungere l’apice di ogni isola. Seguite il duo mentre spacchettano ed esplorano i loro momenti significativi trascorsi insieme, illuminando le costellazioni e illuminando i fili di una narrazione agrodolce.”

Una narrazione accorata mista a puzzle? A me suona bene. Insieme a Gorogao, la creatività che può essere sfruttata nei giochi cerebrali è una possibilità molto reale.

Se volete allenare il vostro cervello o passare attraverso diversi puzzle magari allacciati con una narrazione, o anche solo giocare a sudoku veloci, i negozi di giochi, sia in persona che digitali, ne pullulano. Dopo questi giochi, sarai un guerriero mentale.